kho.tw可報名主題想學什麼證照班類型縣市地圖講師搜尋

成人體適能課程

全台 412 門課,其中 104 門招生中,最多課集中在 2026 秋季
課名含「體適能」「功能性訓練」等字樣的課都收在這裡。
屬於運動健身。

依縣市

依行政區

上課地點

地點開課單位課數
臺北市南港運動中心
南港區
臺北市南港運動中心12
宜蘭國民運動中心
宜蘭市
宜蘭國民運動中心11
高雄市鳳山運動園區
鳳山區
高雄市鳳山運動園區9
景美校本部
文山區
文山社大、文山社區大學8
wdyg-wd28
wdyg-wd287
市立內湖高工
內湖區
內湖社區大學6
校本部
中正區
臺北市中正社區大學、中正社區大學6
豐原國民暨兒童運動中心
豐原區
豐原國民暨兒童運動中心6
校本部
鹿港鎮
彰化縣鹿秀社區大學5
淡水國民運動中心
淡水區
淡水國民運動中心5
臺北市中崙高級中學
松山區
松山社大、松山社區大學5
臺北市信義運動中心
信義區
信義運動中心5
另有 159 個地點,見下方課程清單。
體適能訓練 招生中 剩 39 位 
淡水國民運動中心 新北市淡水區
週四 06:00–07:00 自 2026-11-26
幼兒體適能潛能開發(3-6歲) 招生中 剩 16 位 
臺中市太平國民暨兒童運動中心 臺中市太平區
週一 19:30–20:20 自 2026-11-23
壺鈴循環訓練 招生中 剩 5 位 
臺中市朝馬國民運動中心 臺中市
週四 10:00–10:50 自 2026-11-19
壺鈴循環訓練 招生中 剩 11 位 
臺中市朝馬國民運動中心 臺中市
週二 11:00–11:50 自 2026-11-17
墊上肌力與核心訓練 招生中 剩 22 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週六 11:00–11:55 自 2026-11-14
活力有氧體適能 招生中 剩 30 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週五 10:00–10:55 自 2026-11-13
全方位核心訓練 招生中 剩 6 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週五 18:30–19:25 自 2026-11-13
體適能間歇訓練 招生中 剩 11 位 
wdyg-wd28
週四 18:30–19:30 自 2026-11-12
飆汗體適能有氧 招生中 剩 33 位 
永和國民運動中心 新北市永和區
週三 19:00–19:55 自 2026-11-11
幼兒攀岩體適能 招生中 剩 1 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週日 13:30–14:30 自 2026-11-08
幼兒攀岩體適能 招生中 剩 3 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週日 15:30–16:30 自 2026-11-08
幼兒攀岩體適能 招生中 剩 2 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週日 14:30–15:30 自 2026-11-08
彈力繩&功能性訓練 招生中 剩 8 位 
蘆洲國民運動中心 新北市蘆洲區
週六 15:00–15:55 自 2026-11-07
幼兒體適能 招生中 剩 12 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週六 13:00–13:55 自 2026-11-07
幼兒芭蕾律動體適能 招生中 剩 8 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週六 10:05–11:05 自 2026-11-07
兒童體適能 招生中 剩 4 位 
wdyg-wd28
週六 14:00–15:00 自 2026-11-07
泰拳體適能 招生中 剩 7 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週六 12:30–13:20 自 2026-11-07
兒童體適能 招生中 剩 9 位 
wdyg-wd28
週六 11:20–12:20 自 2026-11-07
HIIT強效燃脂 招生中 剩 10 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週五 11:00–11:55 自 2026-11-06
TRX+HIIT完美曲線雕塑 招生中 剩 5 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週五 17:00–17:55 自 2026-11-06
銀髮體適能 招生中 剩 2 位 
淡水國民運動中心 新北市淡水區
週五 08:40–09:40 自 2026-11-06
樂齡體適能 招生中 剩 19 位 
淡水國民運動中心 新北市淡水區
週五 14:30–15:30 自 2026-11-06
格鬥體適能 招生中 剩 10 位 
八德國民運動中心 桃園市八德區
週五 20:00–20:55 自 2026-11-06
幼兒體適能潛能開發(3-6歲) 招生中 剩 5 位 
臺中市大里國民暨兒童運動中心 臺中市大里區
週四 19:30–20:20 自 2026-11-05
銀髮體適能學苑 招生中 剩 2 位 
wdyg-wd28
週四 10:10–11:10 自 2026-11-05
赤足功能性訓練 招生中 剩 5 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週四 19:40–20:40 自 2026-11-05
皮拉提斯核心訓練 招生中 剩 16 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週四 08:00–08:55 自 2026-11-05
兒童體適能 招生中 剩 11 位 
wdyg-wd28
週四 18:30–19:30 自 2026-11-05
TRX循環訓練 招生中 剩 4 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週四 21:00–21:55 自 2026-11-05
小球核心訓練 招生中 剩 20 位 
臺中市朝馬國民運動中心 臺中市
週四 14:00–14:55 自 2026-11-05
樂齡體適能 招生中 剩 25 位 
高雄市苓雅運動中心 高雄市苓雅區
週三 08:15–09:15 自 2026-11-04
核心訓練正位輔助 招生中 剩 12 位 
八德國民運動中心 桃園市八德區
週三 10:00–10:55 自 2026-11-04
功能性訓練 招生中 剩 8 位 
高雄市鳳山運動園區 高雄市鳳山區
週三 20:00–21:00 自 2026-11-04
彼拉提斯核心訓練 招生中 剩 1 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週三 17:30–18:25 自 2026-11-04
TRX懸吊與核心訓練 招生中 剩 1 位 
永和國民運動中心 新北市永和區
週三 21:00–21:55 自 2026-11-04
皮拉提斯核心訓練 招生中 剩 18 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週二 11:00–11:55 自 2026-11-03
墊上核心訓練 招生中 剩 2 位 
雲林縣虎尾全民運動館 雲林縣
週二 19:00–19:50 自 2026-11-03
實戰拳擊體適能:高效燃脂班 招生中 剩 10 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週二 20:00–20:55 自 2026-11-03
樂齡泰拳體適能 招生中 剩 11 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 11:00–11:55 自 2026-11-02
TRX核心訓練營 招生中 剩 10 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週一 11:00–11:55 自 2026-11-02
銀髮體適能學苑 招生中 剩 1 位 
高雄市鳳山運動園區 高雄市鳳山區
週一 09:00–10:00 自 2026-11-02
功能性訓練 招生中 剩 9 位 
高雄市鳳山運動園區 高雄市鳳山區
週一 14:00–15:00 自 2026-11-02
實戰拳擊體適能:高效燃脂班 招生中 剩 10 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週一 20:00–20:55 自 2026-11-02
樂齡體適能 招生中 剩 9 位 
淡水國民運動中心 新北市淡水區
週一 13:20–14:20 自 2026-11-02
實戰拳擊體適能:高效燃脂班 招生中 剩 5 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週一 19:00–19:55 自 2026-11-02
功能性訓練 招生中 剩 11 位 
高雄市鳳山運動園區 高雄市鳳山區
週日 15:10–16:10 自 2026-11-01
銀髮體適能學苑 招生中 剩 11 位 
wdyg-wd28
週日 10:10–11:10 自 2026-11-01
活力反應體適能 招生中 剩 10 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週日 10:00–10:55 自 2026-11-01
多功能肌力循環訓練 招生中 剩 8 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週日 20:00–20:55 自 2026-11-01
樂齡體適能 招生中 剩 10 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週日 11:00–11:55 自 2026-11-01
多功能肌力循環訓練 招生中 剩 8 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週日 18:00–18:55 自 2026-11-01
TRX循環訓練 招生中 剩 6 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週四 18:00–18:55 自 2026-10-29
銀髮長青體適能肌力課程 招生中 剩 10 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週四 11:10–12:00 自 2026-10-29
TRX零基礎核心訓練 招生中 剩 15 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週四 21:00–21:55 自 2026-10-29
TRX零基礎核心訓練 招生中 剩 10 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 21:00–21:55 自 2026-10-28
皮拉提斯核心訓練 招生中 剩 17 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 10:30–11:25 自 2026-10-28
TRX核心訓練營 招生中 剩 1 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 18:00–18:55 自 2026-10-28
幼兒體適能 招生中 剩 15 位 
臺中市烏日全民運動館 臺中市烏日區
週三 10:00–11:00 自 2026-10-28
皮拉提斯核心訓練 招生中 剩 14 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 13:30–14:25 自 2026-10-27
TRX零基礎核心訓練 招生中 剩 15 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 11:00–11:55 自 2026-10-27
TRX初階核心訓練 招生中 剩 4 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週一 20:00–20:55 自 2026-10-26
健康體適能 招生中 
雙園國中 臺北市萬華區
週四 13:30–15:30 自 2026-09-18
樂活體適能運動 招生中 
文山社大 臺北市文山區
週五 19:00–22:00 自 2026-09-04
瑜珈增肌核心訓練 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週五 19:00–22:00 自 2026-09-04
輕鬆學重訓與防老體適能 招生中 
萬華社區大學 臺北市萬華區
週五 19:00–21:30 自 2026-09-04
體適能有氧暨墊上核心運動 招生中 
臺北市北投社區大學 臺北市北投區
週五 09:00–12:00 自 2026-09-04
肌力與健康體適能 招生中 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週五 09:30–12:30 自 2026-09-04
肌力與健康體適能 招生中 
臺北市士林社區大學 臺北市士林區
週五 19:00–22:00 自 2026-09-04
健脊伸展增肌體適能 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週四 09:30–12:30 自 2026-09-03
體適能律動B 招生中 
文山社大 臺北市文山區
週四 09:30–12:30 自 2026-09-03
核心肌力體適能運動 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週四 19:00–22:00 自 2026-09-03
#日式健走杖樂活體適能 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週四 19:00–22:00 自 2026-09-03
體適能律動B 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週四 19:00–22:00 自 2026-09-03
#②慢跑健康體適能 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週三 19:00–21:00 自 2026-09-02
體適能瑜珈 招生中 
臺北市北投社區大學 臺北市北投區
週三 09:00–12:00 自 2026-09-02
輕鬆學重訓與防老體適能 招生中 
萬華社區大學 臺北市萬華區
週二 14:30–17:00 自 2026-09-01
體適能律動A 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週二 19:00–22:00 自 2026-09-01
高齡體適能 招生中 
立農國小 臺北市北投區
週二 09:00–10:00 自 2026-09-01
體適能律動A 招生中 
文山社大 臺北市文山區
週一 19:00–22:00 自 2026-08-31
防身體適能 招生中 
木柵國小 臺北市文山區
週一 09:30–11:30 自 2026-04-13
樂齡健康體適能 招生中 
士林社區大學 臺北市士林區
週三 19:00–22:00 自 2026-03-04
體適能有氧班 招生中 
平等國小 臺北市士林區
週二 18:30–20:30 自 2026-01-06
羽球體適能 招生中 剩 15 位 
濁水溪社區大學 南投縣
週四 18:30–21:20
銀髮體適能 招生中 剩 8 位 
濁水溪社區大學 南投縣
週二 18:30–21:20
115_06徒手肌力循環訓練11:20(11/28、12/5、 12/26停課) 招生中 剩 1 位 
新北市新店國民運動中心 新北市新店區
週六 11:20
桌球體適能 招生中 剩 15 位 
濁水溪社區大學 南投縣
週四 18:30–21:20
健康體適能瑜珈 招生中 剩 9 位 
濁水溪社區大學 南投縣
週四 18:30–21:20
有氧體適能瑜珈 招生中 剩 11 位 
濁水溪社區大學 南投縣
週五 18:30–21:20
羽球體適能(初級) 招生中 剩 15 位 
濁水溪社區大學 南投縣
週二 18:30–21:20
115_06TRX核心訓練20:30 招生中 剩 1 位 
新北市新店國民運動中心 新北市新店區
週四 20:30
基礎體適能運動 招生中 剩 10 位 
貓羅溪社區大學 南投縣中寮鄉
週一 18:30–21:20
TRX循環訓練 開課中 剩 6 位 
台北大學運動中心 新北市三峽區
週六 10:10–11:00 自 2026-11-07
TRX循環訓練 開課中 剩 7 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週五 20:10–21:00 自 2026-11-06
TRX循環訓練 開課中 剩 10 位 
台北大學運動中心 新北市三峽區
週四 20:30–21:20 自 2026-11-05
TRX循環訓練 開課中 剩 6 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週四 20:10–21:00 自 2026-11-05
TRX循環訓練 開課中 剩 6 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週四 21:10–22:00 自 2026-11-05
TRX循環訓練 開課中 剩 3 位 
台北大學運動中心 新北市三峽區
週三 20:15–21:05 自 2026-11-04
TRX循環訓練 開課中 剩 4 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週一 19:10–20:00 自 2026-11-02
TRX循環訓練(SX) 開課中 剩 7 位 
新北市三峽國民運動中心 新北市三峽區
週一 10:10–11:00 自 2026-11-02
樂齡肌力與功能體適能健康學 開課中 
大同社區大學 臺北市大同區
週六 09:00–11:30 自 2026-08-31
大球有氧與核心訓練 開課中 
大同社區大學 臺北市大同區
週一 19:00–21:30 自 2026-08-31
樂活體適能運動 開課中 
文山社大 臺北市文山區
週五 19:00–22:00 自 2026-07-17
體適能健康瑜珈 開課中 剩 25 位 
北屯社大 臺中市
週五
Easy有氧與滾筒舒摩核心訓練 開課中 剩 50 位 
南湖社大 臺中市
週二
Easy有氧與滾筒舒摩核心訓練 開課中 剩 24 位 
南湖社大 臺中市
週二
體適能瑜珈 開課中 剩 22 位 
文山社大 臺中市
週五
銀髮體適能~健康作伙來 開課中 剩 20 位 
五權社大 臺中市
週三
彈力帶體適能(初級) 開課中 剩 20 位 
五權社大 臺中市
週四
有氧體適能(初級) 開課中 剩 17 位 
五權社大 臺中市
週三
銀髮體適能-健康作伙來 開課中 剩 30 位 
后豐社大 臺中市
週五
體適能與現代中醫養生 開課中 剩 25 位 
五權社大 臺中市
週六
彼拉提斯核心訓練 額滿 剩 0 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週六 10:00–10:55 自 2026-11-14
TRX+HIIT完美曲線雕塑 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週六 09:00–09:55 自 2026-11-07
樂齡體適能 額滿 剩 0 位 
臺中市太平國民暨兒童運動中心 臺中市太平區
週五 14:30–15:20 自 2026-11-06
拳擊體適能 額滿 剩 0 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週五 19:00–19:50 自 2026-11-06
銀髮體適能學苑 額滿 剩 0 位 
高雄市鳳山運動園區 高雄市鳳山區
週五 09:00–10:00 自 2026-11-06
樂齡功能性訓練 額滿 剩 0 位 
長春國民暨兒童運動中心
週四 09:00–09:50 自 2026-11-05
體適能公益課 額滿 剩 0 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週四 14:00–15:00 自 2026-11-05
銀髮體適能學苑 額滿 剩 0 位 
高雄市鳳山運動園區 高雄市鳳山區
週四 08:20–09:20 自 2026-11-05
拳擊有氧-肌力與核心訓練 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週四 20:35–21:30 自 2026-11-05
公益體適能 額滿 剩 0 位 
淡水國民運動中心 新北市淡水區
週四 07:30–08:30 自 2026-11-05
樂齡基礎體適能 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 08:00–09:00 自 2026-11-04
幼兒體適能潛能開發(3-6歲) 額滿 剩 0 位 
臺中市大里國民暨兒童運動中心 臺中市大里區
週三 19:30–20:20 自 2026-11-04
銀髮體適能學苑 額滿 剩 0 位 
高雄市鳳山運動園區 高雄市鳳山區
週三 09:00–10:00 自 2026-11-04
銀髮體適能學苑 額滿 剩 0 位 
wdyg-wd28
週三 10:10–11:10 自 2026-11-04
銀髮體適能學苑 額滿 剩 0 位 
高雄市鳳山運動園區 高雄市鳳山區
週二 09:00–10:00 自 2026-11-03
公益課程-體適能伸展肌力訓練 額滿 剩 0 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週二 13:00–13:55 自 2026-11-03
樂齡肌力體適能 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週二 09:00–09:55 自 2026-11-03
體適能公益課 額滿 剩 0 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週二 14:00–15:00 自 2026-11-03
樂齡活力體適能班 額滿 剩 0 位 
泰山國民運動中心 新北市泰山區
週一 09:00–10:00 自 2026-11-02
銀髮族樂齡體適能 額滿 剩 0 位 
臺中市北屯國民暨兒童運動中心 臺中市北屯區
週一 16:30–17:20 自 2026-11-02
TRX+HIIT完美曲線雕塑 額滿 剩 0 位 
宜蘭國民運動中心 宜蘭縣宜蘭市
週一 10:00–10:55 自 2026-11-02
樂齡體適能 額滿 剩 0 位 
臺中市大里國民暨兒童運動中心 臺中市大里區
週一 11:00–11:50 自 2026-11-02
樂齡體適能 額滿 剩 0 位 
臺中市太平國民暨兒童運動中心 臺中市太平區
週一 13:30–14:20 自 2026-11-02
健身肌力循環訓練 額滿 剩 0 位 
林口國民運動中心 新北市林口區
週日 09:00–09:50 自 2026-11-01
TRX零基礎核心訓練 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 20:00–20:55 自 2026-10-28
多元體適能 額滿 
太平國小 臺北市大同區
週二 09:30–11:30 自 2026-10-13
肌不可失體適能(進階) 額滿 
成德國小 臺北市南港區
週五 13:30–15:30 自 2026-09-18
體適能自組班 額滿 剩 0 位 
三重國民運動中心 新北市三重區
週五 19:00–20:00 自 2026-09-18
功能性訓練基礎班 額滿 剩 0 位 
高雄市鳳山運動園區 高雄市鳳山區
週一 15:10–16:10 自 2026-09-14
體適能健康雕塑瑜伽 額滿 
桃園市八德社區大學 桃園市八德區
週五 19:00–21:00 自 2026-09-11
體適能有氧塑身瑜珈 額滿 
桃園市中壢社區大學 桃園市中壢區
週三 18:50–20:50 自 2026-09-09
體適能健康雕塑瑜伽 額滿 
桃園市八德社區大學 桃園市龍潭區
週二 14:00–16:00 自 2026-09-08
體適能有氧塑身瑜珈 額滿 
桃園市中壢社區大學 桃園市中壢區
週一 19:00–21:00 自 2026-09-07
健脊舒筋體適能鍛鍊(上午) 額滿 
松山社大 臺北市松山區
週六 09:30–12:10 自 2026-09-05
拉丁有氧與體適能 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週五 09:30–12:30 自 2026-09-04
體適能瑜珈(B班) 額滿 
臺北市士林社區大學 臺北市士林區
週四 09:00–12:00 自 2026-09-03
體適能律動 額滿 
臺北市士林社區大學 臺北市士林區
週三 19:00–22:00 自 2026-09-02
核心瑜珈體適能 額滿 
臺北市士林社區大學 臺北市士林區
週三 19:00–22:00 自 2026-09-02
健康有氧體適能班 額滿 
雨農國小 臺北市士林區
週二 14:00–15:30 自 2026-09-01
健脊舒筋體適能鍛鍊 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週二 09:30–12:30 自 2026-09-01
有氧體適能 額滿 
臺北市士林社區大學 臺北市士林區
週二 19:00–22:00 自 2026-09-01
體適能核心瑜伽提斯 額滿 
大安社區大學 臺北市大安區
週二 18:30–21:30 自 2026-09-01
體適能瑜珈(A班) 額滿 
臺北市士林社區大學 臺北市士林區
週一 09:00–12:00 自 2026-08-31
銀髮族健走杖防跌體適能 額滿 
大安社區大學 臺北市大安區
週一 13:15–16:15 自 2026-08-31
健脊伸展增肌體適能 額滿 
松山社大 臺北市松山區
週一 19:00–21:40 自 2026-08-31
Fun動健康體適能 額滿 
高雄市港都社區大學
週一 15:00–17:00 自 2026-08-31
體適能律動B 額滿 
文山社大 臺北市文山區
週四 09:30–12:30 自 2026-07-16
體適能律動A 額滿 
文山社大 臺北市文山區
週一 19:00–22:00 自 2026-07-13
體適能班 額滿 
五常國中 臺北市中山區
週二 08:30–10:00 自 2026-03-17
體適能有氧瑜珈塑身 額滿 剩 0 位 
后豐社大 臺中市
週五
115_06徒手肌力循環訓練15:30 額滿 剩 0 位 
新北市新店國民運動中心 新北市新店區
週三 15:30
體適能肌力訓練 額滿 剩 0 位 
濁水溪社區大學 南投縣
週三 18:30–21:20
11506 體適能瑜珈 (六) 11:30-12:30 額滿 剩 0 位 
桃園市蘆竹國民運動中心 桃園市蘆竹區
週六 11:30
體適能有氧 額滿 剩 0 位 
貓羅溪社區大學 南投縣
週二 18:30–21:20
體適能有氧與多元輔具皮拉提斯 額滿 剩 4 位 
文山社大 臺中市
週三
體適能有氧 額滿 剩 0 位 
文山社大 臺中市
週一
115_06健身肌力循環訓練10:00(11/28、12/26停課) 額滿 剩 0 位 
新北市新店國民運動中心 新北市新店區
週六 10:00
身體核心訓練初級 狀態未知 
桃園市桃園社區大學 桃園市
週四 自 2027-03-11
體適能健身瑜伽 狀態未知 
桃園市桃園社區大學
週四 自 2027-03-11
身體核心訓練初級 狀態未知 
桃園市桃園社區大學
週四 自 2027-03-11
體適能健身瑜伽 狀態未知 
桃園市桃園社區大學 桃園市
週四 自 2027-03-11
A95抗力球伸展體適能 狀態未知 剩 8 位 
雲林縣海線社區大學 雲林縣北港鎮
週三 18:30–20:00 自 2026-09-30
體適能有氧塑身瑜珈 狀態未知 
桃園市中壢社區大學 桃園市中壢區
週六 09:30–11:30 自 2026-09-12
體適能有氧塑身瑜珈 狀態未知 
桃園市中壢社區大學 桃園市
週六 自 2026-09-12
體適能健康雕塑瑜伽 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市
週五 自 2026-09-11
體適能瑜伽 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學 桃園市
週五 自 2026-09-11
體適能有氧塑身瑜珈 狀態未知 
桃園市中壢社區大學 桃園市中壢區
週四 09:30–11:30 自 2026-09-10
體適能有氧塑身瑜珈 狀態未知 
桃園市中壢社區大學 桃園市
週四 自 2026-09-10
順心體適能瑜珈 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學 桃園市
週三 自 2026-09-09
瑜珈 (增肌核心訓練 狀態未知 
桃園市蘆山園社區大學 桃園市
週三 自 2026-09-09
體適能有氧塑身瑜珈 狀態未知 
桃園市中壢社區大學 桃園市
週三 自 2026-09-09
順心體適能瑜珈 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學
週三 13:30–15:30 自 2026-09-09
瑜珈 (增肌核心訓練 狀態未知 
桃園市蘆山園社區大學
週三 自 2026-09-09
順心體適能瑜珈 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學
週三 19:00–21:00 自 2026-09-09
順心體適能瑜珈 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學 桃園市
週三 自 2026-09-09
體適能有氧塑身瑜珈 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學
週二 19:00–21:00 自 2026-09-08
早安活力體適能 狀態未知 
高雄市鎮港園社區大學 高雄市林園區
週二 08:30–09:30 自 2026-09-08
體適能健康雕塑瑜伽 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市
週二 自 2026-09-08
健康活力體適能 狀態未知 
高雄市鎮港園社區大學 高雄市林園區
週二 09:30–10:30 自 2026-09-08
瑜珈體適能 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市八德區
週二 09:00–11:00 自 2026-09-08
體適能有氧 狀態未知 
桃園市蘆山園社區大學
週二 自 2026-09-08
順心體適能瑜珈 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學
週二 13:30–15:30 自 2026-09-08
瑜珈體適能 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市
週二 自 2026-09-08
體適能有氧塑身瑜珈 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學 桃園市
週二 自 2026-09-08
順心體適能瑜珈 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學 桃園市
週二 自 2026-09-08
強力體適能有氧瑜珈班(元長) 狀態未知 剩 20 位 
雲林縣虎尾溪社區大學 雲林縣元長鄉
週二 18:30–21:30 自 2026-09-08
體適能有氧 狀態未知 
桃園市蘆山園社區大學 桃園市
週二 自 2026-09-08
順心體適能瑜珈 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學 桃園市
週一 自 2026-09-07
順心體適能瑜珈 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學
週一 19:00–21:00 自 2026-09-07
體適能有氧塑身瑜珈 狀態未知 
桃園市中壢社區大學 桃園市
週一 自 2026-09-07
強力體適能有氧瑜珈班(虎尾) 狀態未知 剩 16 位 
雲林縣虎尾溪社區大學 雲林縣虎尾鎮
週一 18:30–21:30 自 2026-09-07
運動體適能-肌力健康強化 狀態未知 
新竹市竹塹社區大學 新竹市
週五 19:00–21:00 自 2026-09-04
體適能健康雕塑瑜伽 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市
週五 自 2026-09-04
體適能健康雕塑瑜伽 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市龍潭區
週五 14:00–16:00 自 2026-09-04
放鬆時光 體適能瑜珈(橋中) 狀態未知 
高雄市北高雄社區大學 高雄市橋頭區
週五 19:00–20:30 自 2026-09-04
樂活體適能運動 狀態未知 
台北市文山社區大學
週五 自 2026-09-04
體適能階梯有氧 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學 桃園市
週四 自 2026-09-03
體適能律動B 狀態未知 
台北市文山社區大學
週四 自 2026-09-03
體適能瑜珈 狀態未知 
台北市信義社區大學
週四 自 2026-09-03
核心肌力體適能運動 狀態未知 
台北市南港社區大學
週四 自 2026-09-03
體適能階梯有氧 狀態未知 
桃園市新楊平社區大學
週四 19:00–21:00 自 2026-09-03
健脊伸展增肌體適能 狀態未知 
台北市南港社區大學
週四 自 2026-09-03
全方位體適能班 狀態未知 
新北市三重區親子協會 新北市三重區
自 2026-09-03
動靜合一體適能瑜珈 狀態未知 
高雄市北高雄社區大學 高雄市楠梓區
週三 14:00–15:30 自 2026-09-02
動靜合一體適能瑜珈(登發) 狀態未知 
高雄市北高雄社區大學 高雄市仁武區
週三 19:00–20:30 自 2026-09-02
東港-有氧體適能 狀態未知 
屏東縣屏南區社區大學 屏東縣東港鎮
週二 09:00–11:00 自 2026-09-01
體適能律動A 狀態未知 
台北市文山社區大學
週一 自 2026-08-31
水域安全健康體適能 狀態未知 
曾文社區大學 臺南市
週四 13:30–15:30 自 2026-08-24
體適能健康雕塑瑜伽 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市
週五 自 2026-03-06
銀髮健康音樂體適能 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市
週五 自 2026-03-06
體適能健康雕塑瑜伽 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市
週五 自 2026-03-06
體適能健康雕塑瑜伽 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市
週二 自 2026-03-03
瑜珈體適能 狀態未知 
桃園市八德社區大學 桃園市
週二 自 2026-03-03
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 3 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週五 19:00–19:50 自 2026-11-06
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 9 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週四 14:00–14:50 自 2026-11-05
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 6 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週三 20:00–20:50 自 2026-11-04
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 2 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週二 19:00–19:50 自 2026-11-03
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 6 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週二 14:00–14:50 自 2026-11-03
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 4 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週一 18:00–18:50 自 2026-11-02
銀髮體適能班 報名已截止 
三峽區樂齡學習中心 新北市三峽區
自 2026-09-18
體適能瑜伽 停開 
桃園市新楊平社區大學
週五 19:00–21:00 自 2026-09-11
樂活肌耐力體適能 停開 
大安社區大學 臺北市大安區
週五 09:15–12:15 自 2026-03-06
核心肌力線上體適能 停開 
南港社區大學 臺北市南港區
週一 19:00–21:00 自 2026-03-02
樂齡體適能保齡球 招生中 課程已於 2026-10-28 結束
中山區樂齡學習優質中心 臺北市中山區
週三 10:00–12:00 自 2026-09-09
瑜珈增肌核心訓練 招生中 課程已於 2026-08-22 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週五 19:00–22:00 自 2026-07-31
健脊伸展增肌體適能 招生中 課程已於 2026-08-20 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週四 09:30–12:30 自 2026-07-16
體適能律動a 招生中 課程已於 2026-08-22 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週二 19:00–22:00 自 2026-07-14
夏夜體適能雕塑 招生中 課程已於 2026-08-17 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週一 20:20–21:50 自 2026-07-13
樂齡動起來:健康體適能 招生中 課程已於 2026-08-28 結束
大同區樂齡學習中心 臺北市大同區
週五 14:00–16:00 自 2026-07-10
肌力與健康體適能 招生中 課程已於 2026-07-03 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週五 09:30–12:30 自 2026-03-06
瑜珈增肌核心訓練 招生中 課程已於 2026-07-04 結束
內湖社區大學 臺北市
週五 19:00–22:00 自 2026-03-06
日式健走杖體適能 招生中 課程已於 2026-07-04 結束
內湖社區大學 臺北市
週四 19:00–22:00 自 2026-03-05
體適能律動B 招生中 課程已於 2026-07-04 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週四 19:00–22:00 自 2026-03-05
體適能健康慢跑課 招生中 課程已於 2026-07-04 結束
內湖社區大學 臺北市
週三 19:00–20:00 自 2026-03-04
有氧體適能 招生中 課程已於 2026-06-30 結束
士林社區大學 臺北市士林區
週二 19:00–22:00 自 2026-03-03
全方位體適能運動 招生中 課程已於 2026-05-18 結束
中山社區大學 臺北市中山區
週一 09:30–12:30 自 2026-03-02
樂齡動起來:健康體適能 開課中 課程已於 2026-07-16 結束
大同區樂齡學習中心 臺北市大同區
週四 14:00–16:00 自 2026-04-23
健脊伸展增肌體適能 額滿 課程已於 2026-08-17 結束
松山社大 臺北市松山區
週一 19:00–21:40 自 2026-07-13
定向越野體適能活動-花博公園場 額滿 課程已於 2026-05-19 結束
內湖區樂齡學習中心 臺北市內湖區
週二 13:00–17:00 自 2026-05-19
定向越野體適能活動-大安森林公園場 額滿 課程已於 2026-05-12 結束
內湖區樂齡學習中心 臺北市內湖區
週二 13:00–17:00 自 2026-05-12
定向越野體適能活動-大湖公園場 額滿 課程已於 2026-04-28 結束
內湖區樂齡學習中心 臺北市內湖區
週二 13:00–17:00 自 2026-04-28
健康體適能 額滿 課程已於 2026-06-02 結束
大同國小 臺北市大同區
週二 14:00–15:30 自 2026-03-24
肌不可失體適能(進階) 額滿 課程已於 2026-06-12 結束
成德國小 臺北市南港區
週五 13:30–15:30 自 2026-03-20
樂齡微慢跑-(中階班)樂齡活力體適能 額滿 課程已於 2026-05-19 結束
文山區樂齡學習中心 臺北市文山區
週二 14:00–16:00 自 2026-03-17
健康有氧體適能班 額滿 課程已於 2026-06-02 結束
雨農國小 臺北市士林區
週二 14:00–15:30 自 2026-03-17
高齡體適能 額滿 課程已於 2026-06-02 結束
立農國小 臺北市北投區
週二 09:00–10:00 自 2026-03-10
健脊舒筋體適能鍛鍊(上午) 額滿 課程已於 2026-07-04 結束
松山社區大學 臺北市松山區
週六 09:30–12:10 自 2026-03-07
輕鬆學重訓與防老體適能 額滿 課程已於 2026-07-03 結束
萬華社區大學 臺北市萬華區
週五 19:00–21:30 自 2026-03-06
拉丁有氧與體適能 額滿 課程已於 2026-07-03 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週五 09:30–12:30 自 2026-03-06
體適能有氧暨墊上核心運動 額滿 課程已於 2026-07-17 結束
北投社區大學 臺北市北投區
週五 09:00–12:00 自 2026-03-06
樂活體適能運動 額滿 課程已於 2026-07-03 結束
文山社區大學 臺北市文山區
週五 19:00–21:30 自 2026-03-06
健脊伸展增肌體適能 額滿 課程已於 2026-07-02 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週四 09:30–12:30 自 2026-03-05
核心肌力體適能運動 額滿 課程已於 2026-07-02 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週四 19:00–22:00 自 2026-03-05
體適能律動B 額滿 課程已於 2026-07-02 結束
文山社區大學 臺北市文山區
週四 09:30–12:00 自 2026-03-05
銀髮體適能 額滿 課程已於 2026-11-04 結束
北投區樂齡學習中心 臺北市北投區
週三 08:30–09:30 自 2026-03-04
體適能瑜珈 額滿 課程已於 2026-07-01 結束
北投社區大學 臺北市北投區
週三 09:00–11:00 自 2026-03-04
健脊舒筋體適能鍛鍊 額滿 課程已於 2026-06-30 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週二 09:30–12:30 自 2026-03-03
輕鬆學重訓與防老體適能 額滿 課程已於 2026-06-30 結束
萬華社區大學 臺北市萬華區
週二 14:30–17:00 自 2026-03-03
體適能核心瑜伽提斯 額滿 課程已於 2026-06-30 結束
大安社區大學 臺北市大安區
週二 18:30–21:30 自 2026-03-03
體適能律動A 額滿 課程已於 2026-07-04 結束
內湖社區大學 臺北市
週二 19:00–22:00 自 2026-03-03
銀髮族健走杖防跌體適能 額滿 課程已於 2026-06-29 結束
大安社區大學 臺北市大安區
週一 13:15–16:15 自 2026-03-02
體適能律動A 額滿 課程已於 2026-06-29 結束
文山社區大學 臺北市文山區
週一 19:00–21:30 自 2026-03-02
健脊伸展增肌體適能 額滿 課程已於 2026-06-29 結束
松山社區大學 臺北市松山區
週一 19:00–21:40 自 2026-03-02
核心肌力與居家體適能 狀態未知 課程已於 2026-06-17 結束
金門社區大學 金門縣金湖鎮
週三 19:30–21:00 自 2026-04-01
體適能運動 狀態未知 課程已於 2026-07-22 結束
苗栗社區大學 苗栗縣
週三 19:00–21:00 自 2026-03-18
運動體適能 狀態未知 課程已於 2026-07-21 結束
苗栗社區大學 苗栗縣苗栗市
週二 18:30–20:30 自 2026-03-17
羽球體適能 狀態未知 課程已於 2026-06-12 結束
南投縣濁水溪社區大學 南投縣集集鎮
週五 18:30–21:20 自 2026-03-16
健康有氧體適能運動舞 狀態未知 課程已於 2026-07-18 結束
彰化縣美港西社區大學 彰化縣伸港鄉
週四 19:20–20:20 自 2026-03-16
羽球體適能(初階) 狀態未知 課程已於 2026-06-12 結束
南投縣濁水溪社區大學 南投縣集集鎮
週二 18:30–21:20 自 2026-03-16
基礎體適能運動 狀態未知 課程已於 2026-06-12 結束
南投縣貓羅溪社區大學 南投縣中寮鄉
週一 18:30–21:20 自 2026-03-16
有氧體適能瑜珈 狀態未知 課程已於 2026-06-12 結束
南投縣濁水溪社區大學 南投縣竹山鎮
週五 18:30–21:20 自 2026-03-16
桌球體適能 狀態未知 課程已於 2026-06-12 結束
南投縣濁水溪社區大學 南投縣集集鎮
週四 18:30–21:20 自 2026-03-16
60+逆齡體適能 狀態未知 課程已於 2026-06-12 結束
南投縣濁水溪社區大學 南投縣竹山鎮
週三 18:30–21:20 自 2026-03-16
健康體適能瑜珈 狀態未知 課程已於 2026-06-12 結束
南投縣濁水溪社區大學 南投縣集集鎮
週四 18:30–21:20 自 2026-03-16
體適能有氧 狀態未知 課程已於 2026-06-12 結束
南投縣貓羅溪社區大學 南投縣草屯鎮
週二 18:30–21:20 自 2026-03-16
體適能與現代中醫養生 狀態未知 課程已於 2026-07-11 結束
臺中市五權社區大學 臺中市
週六 10:20–12:00 自 2026-03-14
動齡肌力體適能(週六) 狀態未知 課程已於 2026-07-11 結束
新竹縣竹東社區大學 新竹縣竹東鎮
週六 10:00–12:00 自 2026-03-14
健康塑身體適能 狀態未知 課程已於 2026-07-10 結束
彰化縣鹿秀社區大學 彰化縣鹿港鎮
週五 19:00–21:00 自 2026-03-13
體適能有氧B 狀態未知 課程已於 2026-07-10 結束
彰化縣鹿秀社區大學 彰化縣鹿港鎮
週五 18:20–19:20 自 2026-03-13
體適能有氧&滾筒瑜珈 狀態未知 課程已於 2026-07-10 結束
嘉義市博愛社區大學 嘉義市
週五 19:00–21:00 自 2026-03-13
樂活全齡・拳擊有氧燃脂體適能 狀態未知 課程已於 2026-07-09 結束
彰化縣彰化社區大學 彰化縣彰化市
週四 19:00–21:00 自 2026-03-12
身體核心訓練初級 狀態未知 課程已於 2026-07-09 結束
桃園市桃園社區大學 桃園市桃園區
週四 18:30–20:30 自 2026-03-12
體適能健身瑜伽 狀態未知 課程已於 2026-07-09 結束
桃園市桃園社區大學 桃園市
週四 19:00–21:00 自 2026-03-12
體適能快活動起來 狀態未知 課程已於 2026-07-09 結束
嘉義市博愛社區大學 嘉義市
週四 09:30–10:30 自 2026-03-12
動齡肌力體適能(週四) 狀態未知 課程已於 2026-07-09 結束
新竹縣竹東社區大學 新竹縣竹東鎮
週四 19:00–21:00 自 2026-03-12
彈力帶體適能(初級) 狀態未知 課程已於 2026-07-09 結束
臺中市五權社區大學 臺中市
週四 18:20–20:00 自 2026-03-12
有氧體適能(初級) 狀態未知 課程已於 2026-07-08 結束
臺中市五權社區大學 臺中市
週三 20:10–21:50 自 2026-03-11
動齡肌力體適能(週三) 狀態未知 課程已於 2026-07-08 結束
新竹縣竹東社區大學 新竹縣竹東鎮
週三 19:00–21:00 自 2026-03-11
體適能瑜珈A 狀態未知 課程已於 2026-07-08 結束
嘉義市博愛社區大學 嘉義市
週三 19:30–21:30 自 2026-03-11
只列出前 300 門,其餘請用搜尋。