有氧體適能瑜珈 招生中
(1)結合有氧運動與瑜珈體位法,透過溫和節奏與音樂促進心肺功能增進肌耐力與柔軟度達到身心放鬆與健康平衡效果 (2)設計由淺入深,讓學員在安全與愉快的氛圍中培養運動習慣 (3)提升生活力與正向能量
| 開課期別 | 115年度秋季班 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 18:30–21:20 |
| 總時數 | 36 |
| 講師 | 謝玉寬、李語婕 |
| 費用 | 課程相關費用：無。 |
| 學分 | 2 |
| 名額 | 40 人（尚餘 11） |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 來源分類 | 社團 |
| 議題標籤 | 養生與保健 |
上課地點
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資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
|---|---|---|---|
| nantou-cc-portal | 原始頁面 | audienceRaw、categoryRaw、credit、description、enrollment、priceText、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title、topicsRaw | 2026-09-15 |