健康活力體適能 狀態未知
符合體適能的運動，就是適合身體體能的運動。以有氧運動增進心肺功能，以肢體延長提升柔軟度，強化肌肉的肌力與耐力，促進身體健康機能。
| 開課期別 | 1152 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:30–10:30 |
| 起訖日期 | 2026-09-08 – 2027-01-05 |
| 講師 | 林貞君 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
符合體適能的運動，就是適合身體體能的運動。以有氧運動增進心肺功能，以肢體延長提升柔軟度，強化肌肉的肌力與耐力，促進身體健康機能。
| 開課期別 | 1152 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 09:30–10:30 |
| 起訖日期 | 2026-09-08 – 2027-01-05 |
| 講師 | 林貞君 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |