臺北市南港運動中心課程表

臺北市南港區玉成街69號

開課單位：臺北市南港運動中心

座標 25.04895059, 121.5818531　共 556 門課　看臺北市更多成人課程

2026 秋季課程表

556 門課依星期與上課時間排列。一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　70 堂

07:00–08:00	成人基礎班專業教練	招生中
09:00–10:25	八段錦養生功法李慕芸	招生中
09:00–09:55	熱舞有氧舞精靈(지니)	招生中
09:30–10:25	Free 林純立	招生中
10:00–11:25	單人入門國標拉丁舞怡均	招生中
10:00–10:55	器械皮拉提斯 Hanna	招生中
10:00–10:50	經典曲目騎不停 Timmy	招生中
10:00–12:00	羽球平日班雷子忠	額滿
10:00–10:55	肌力伸展瑜珈翁淑華	招生中
10:00–10:55	銀髮族-皮拉提斯核心運動張淑嵐	額滿
11:00–11:55	TRX核心訓練營豆花	招生中
11:00–11:55	ZUMBA® 林純立	招生中
11:00–11:55	功能性伸展瑜珈 Vans	招生中
11:00–11:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
11:00–11:55	塑身瑜珈提斯林靜宜	招生中
11:00–11:55	墊上核心美肌雕塑尹菲	招生中
12:00–12:55	器械皮拉提斯尹菲	招生中
12:00–12:55	綜合有氧+肌力體雕林純立	招生中
12:15–13:05	快速燃脂 Lauren	招生中
12:30–13:30	成人基礎班專業教練	招生中
13:00–13:55	派對有氧 Vans	招生中
13:30–14:25	基礎空瑜林純立	招生中
14:00–14:55	器械皮拉提斯張淑嵐	額滿
14:00–16:00	羽球平日班程文鐸	額滿
14:30–15:25	流瑜體雕 Vans	招生中
14:30–15:25	銀髮族-皮拉提斯核心運動筑云	招生中
15:00–15:50	最輕鬆下半身燃脂雕塑飛輪 Jamie	招生中
15:00–15:55	器械皮拉提斯 Hanna	招生中
15:00–16:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
15:40–16:35	TRX初階訓練筑云	招生中
16:00–16:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
16:00–17:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
17:00–18:00	兒童基礎班專業教練	招生中
17:00–17:55	基礎瑜珈筑云	招生中
17:00–18:00	幼兒基礎班專業教練	額滿
17:00–17:50	燃脂紓壓飛輪 Torrance	招生中
18:00–18:55	TRX初階訓練詠綺	招生中
18:00–18:55	基礎瑜珈筑云	招生中
18:00–18:55	基礎空瑜宜翎	招生中
18:00–19:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
18:00–18:50	腰臀腿．減肥燃脂雕塑飛輪 K	招生中
18:30–19:25	曲線雕塑有氧江雪娟	招生中
18:30–19:25	皮拉提斯林秋香	招生中
18:30–19:25	皮拉提斯功能性運動張幼宜	招生中
19:00–19:55	TRX肌力體能訓練詠綺	招生中
19:00–19:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿
19:00–19:55	基礎空瑜宜翎	額滿
19:00–20:30	壁球入門班黃俊男	額滿
19:00–20:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
19:00–20:00	成人平日女性專班專業教練	額滿
19:00–19:55	皮拉提斯(初階) Nini	招生中
19:00–19:50	輕鬆快速減肥雕塑飛輪 K	招生中
19:30–20:30	成人射箭班劉碧瑜	招生中
19:30–20:25	曲線雕塑有氧江雪娟	招生中
19:30–20:25	瘦身美體瑜珈林秋香	招生中
19:30–20:25	皮拉提斯功能性運動張幼宜	招生中
20:00–20:55	TRX初階核心訓練筑云	招生中
20:00–20:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿
20:00–21:00	成人基礎班專業教練	招生中
20:00–20:55	活力肌力雕塑有氧 Sunny	招生中
20:00–20:55	空中瑜珈新手入門課艾比	額滿
20:00–20:50	簡單下半身燃脂雕塑飛輪 K	招生中
20:30–22:00	壁球入門班黃俊男	額滿
20:30–21:25	曲線雕塑瑜珈江雪娟	招生中
20:30–21:25	燃脂肌力訓練吳佳純	招生中
20:30–21:25	綜合美體瑜珈林瓊瑤	招生中
21:00–21:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿
21:00–21:55	療癒伸展瑜珈艾比	招生中
21:00–21:55	萊美課程BODYCOMBAT 小馬	招生中
21:00–21:50	韓式飛輪 Steven	招生中

週二　76 堂

07:00–08:00	成人基礎班專業教練	招生中
08:00–09:00	成人平日女性專班專業教練	額滿
08:00–09:00	銀髮族公益游泳班專業教練	額滿
09:00–10:25	單人國標拉丁舞基礎班子雁	招生中
09:00–09:55	綜合美體瑜珈林瓊瑤	招生中
09:30–10:25	樂齡輕有氧郭惠蘭	額滿
10:00–10:55	器械皮拉提斯張淑嵐	額滿
10:00–10:55	新手入門瑜珈輪 Bella	招生中
10:00–10:55	空中瑜珈尹菲	招生中
10:00–12:00	羽球8人班梁䕒尹	額滿
10:00–10:50	銀髮飛輪 Tyson	額滿
11:00–11:55	TRX零基礎核心訓練米妮	招生中
11:00–11:55	器械皮拉提斯信榆	額滿
11:00–11:55	墊上核心美肌雕塑尹菲	招生中
11:00–11:55	活力有氧林靜宜	招生中
11:00–11:55	綜合有氧吳佳純	招生中
11:00–11:55	銀髮族-伸展瑜珈張淑嵐	額滿
11:00–11:55	銀髮族-紓壓輕瑜珈 Bella	額滿
11:10–12:00	燃脂雕塑飛輪 Tyson	招生中
12:00–12:55	哈達瑜珈張淑嵐	招生中
12:00–12:55	器械皮拉提斯信榆	額滿
12:10–13:05	瑜珈提斯吳佳純	招生中
12:10–13:05	芭蕾美體提斯 Lyndi	招生中
12:20–13:10	新手入門飛輪 Tyson	招生中
12:30–13:30	成人基礎班專業教練	招生中
13:00–13:55	器械皮拉提斯信榆	招生中
13:30–14:25	古風舞-美型雕塑 Lyndi	招生中
13:30–14:25	皮拉提斯核心訓練張淑嵐	招生中
13:30–14:10	長青樂活飛輪 Shino	額滿
14:00–14:55	樂齡瑜珈有氧伸展 Apple	招生中
14:00–16:00	羽球平日班莊昊承	額滿
14:30–15:25	樂齡綜合有氧信榆	額滿
15:00–16:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
15:00–15:55	樂齡瑜珈有氧伸展 Apple	招生中
16:00–17:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
17:00–08:00	兒童基礎班專業教練	招生中
17:00–18:00	幼兒基礎班專業教練	額滿
17:30–18:25	PIYO 小美	招生中
18:00–18:55	TRX循環綜合訓練紅龍	招生中
18:00–18:50	基礎重訓 Alicia	招生中
18:00–19:00	壁球精緻班黃俊男	額滿
18:00–19:00	幼兒基礎班專業教練	額滿
18:00–18:55	新手空瑜翎翎	招生中
18:30–19:25	K-POP 舞精靈(지니)	招生中
18:30–19:20	健康有氧飛輪余泓德	額滿
18:30–19:25	功能性瑜珈提斯 Fiona	招生中
18:30–19:25	器械皮拉提斯 Ruby	額滿
18:30–19:25	綜合有氧+肌力體雕林純立	招生中
18:30–19:25	雕塑皮拉提斯林秋香	招生中
18:55–19:55	成人射箭班劉碧瑜	招生中
19:00–19:55	TRX循環綜合訓練紅龍	招生中
19:00–19:55	初階空瑜翎翎	招生中
19:00–19:50	基礎重訓 Alicia	額滿
19:00–20:30	壁球入門班黃俊男	招生中
19:00–20:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
19:00–20:00	成人基礎班專業教練	額滿
19:30–20:25	ZUMBA® 林純立	招生中
19:30–20:25	器械皮拉提斯 Ruby	額滿
19:30–20:25	拳肌有氧卡特班長	額滿
19:30–20:25	活力雕塑有氧 Sunny	額滿
19:30–20:20	激瘦飛輪余泓德	額滿
19:30–20:25	雕塑皮拉提斯林秋香	招生中
19:55–20:55	成人射箭班劉碧瑜	招生中
20:00–20:55	TRX循環綜合訓練紅龍	招生中
20:00–20:50	基礎重訓 Alicia	額滿
20:00–21:30	成人桌球團體班陳炳耀	招生中
20:00–20:55	新手空瑜 Sandy	招生中
20:00–20:40	水中有氧 Yenny	招生中
20:30–21:25	上班族紓壓有氧 Sunny	招生中
20:30–21:55	伸展瑜珈林秋香	招生中
20:30–21:25	器械皮拉提斯 Ruby	額滿
20:30–22:00	壁球進階班黃俊男	招生中
20:30–21:25	拳肌有氧卡特班長	招生中
20:30–21:20	爆汗飛輪余泓德	招生中
20:30–21:25	萊美課程BODYCOMBAT 國書	招生中
21:00–21:55	基礎空瑜 Sandy	招生中

週三　72 堂

07:00–08:00	成人基礎班專業教練	招生中
08:00–08:55	銀髮族-活力養生功李慕芸	招生中
08:00–09:00	銀髮族公益游泳班專業教練	額滿
09:00–09:55	ZUMBA® 格格	招生中
09:00–09:55	樂齡舞蹈班亞君	招生中
09:30–10:20	EOXi®飛輪課 Angus	招生中
09:30–10:25	哈達瑜珈張淑嵐	招生中
10:00–11:25	單人女子流行拉丁舞(限女性) 怡均	招生中
10:00–10:55	器械皮拉提斯葉子	招生中
10:00–11:25	活力能量瑜珈黃香蘭	招生中
10:00–10:55	纖體核心雕塑輕瑜珈 Ashley岑皙	招生中
10:00–12:00	羽球8人班楊濟鍇	額滿
10:30–11:25	皮拉提斯核心訓練張淑嵐	招生中
11:00–11:50	EOXi®飛輪課瓜瓜	招生中
11:00–11:55	中國風舞蹈林純立	招生中
11:00–11:55	器械皮拉提斯葉子	招生中
12:00–12:55	強化膝蓋肌力保健課葉子	招生中
12:10–13:05	Free 林純立	招生中
12:10–13:00	愛上有氧飛輪 Sammi	招生中
12:15–13:10	派對有氧 Sharon	招生中
12:30–13:25	器械皮拉提斯信榆	招生中
12:30–13:30	成人基礎班專業教練	招生中
13:30–14:25	空中瑜珈入門信榆	額滿
14:00–15:00	兒童基礎班專業教練	招生中
14:00–15:25	古風舞蹈/長安啊 Peggy	招生中
14:00–14:55	器械皮拉提斯張淑嵐	額滿
14:00–14:55	皮拉提斯功能性運動張幼宜	招生中
14:00–16:00	羽球平日班藍麗珠	額滿
15:00–16:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
15:00–15:55	瑜珈提斯筑云	招生中
15:00–15:55	身體流動瑜珈張幼宜	招生中
15:00–15:55	銀髮好肌力 Alicia	額滿
16:00–17:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
16:00–18:00	羽球平日班程文鐸	額滿
17:00–18:00	兒童基礎班專業教練	招生中
17:00–18:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
17:30–18:25	拳擊有氧一元	招生中
18:00–18:55	TRX核心訓練營豆花	招生中
18:00–19:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
18:10–19:00	享瘦樂騎紅龍	招生中
18:30–19:55	Stretch潛能瑜珈湯定芳	招生中
18:30–19:25	器械皮拉提斯尹菲	額滿
18:30–19:55	愛上單人國標拉丁舞怡均	招生中
18:30–19:25	瘦身律動有氧 Cassie	招生中
18:30–19:25	綜合有氧吳佳純	招生中
18:55–19:55	成人射箭班劉碧瑜	額滿
19:00–19:55	TRX中階核心肌力豆花	招生中
19:00–20:30	壁球入門班黃俊男	額滿
19:00–20:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
19:00–20:00	成人基礎班專業教練	額滿
19:00–20:00	成人平日女性專班專業教練	額滿
19:00–20:30	成人桌球團體班陳炳耀	招生中
19:00–19:50	戰繩+壺鈴劭庭	額滿
19:05–19:55	享瘦樂騎紅龍	額滿
19:30–20:25	器械皮拉提斯林純立	額滿
19:30–20:25	熱舞有氧 Cassie	招生中
19:30–20:25	燃脂肌力訓練吳佳純	招生中
19:30–20:25	舒緩伸展Yoga 何彥萱	招生中
19:55–20:55	成人射箭班劉碧瑜	招生中
20:00–21:25	Stretch潛能瑜珈湯定芳	招生中
20:00–20:55	TRX零基礎核心訓練豆花	額滿
20:00–20:50	享瘦樂騎紅龍	招生中
20:00–21:00	成人基礎班專業教練	額滿
20:00–20:50	戰繩+壺鈴劭庭	招生中
20:00–20:55	深層肌肉伸展課程 Nini	額滿
20:30–21:25	Pilates 吳佳純	招生中
20:30–21:25	器械皮拉提斯林純立	額滿
20:30–22:00	壁球進階班黃俊男	招生中
20:30–21:25	流行舞蹈有氧何彥萱	招生中
21:00–21:55	Girl Cassie	招生中
21:00–21:55	TRX零基礎核心訓練豆花	招生中
21:00–21:50	享瘦樂騎紅龍	招生中

週四　75 堂

07:00–07:55	哈達瑜珈張淑嵐	招生中
07:00–08:00	成人基礎班專業教練	招生中
07:30–08:30	成人平日女性專班專業教練	招生中
08:00–08:55	皮拉提斯核心訓練張淑嵐	招生中
09:00–09:55	低空按摩療癒瑜珈林純立	招生中
09:00–09:55	捷克SPS脊椎螺旋運動 Vans	額滿
09:00–09:55	銀髮族-皮拉提斯核心運動張淑嵐	額滿
09:30–10:20	樂齡飛輪 Maggie	招生中
10:00–11:25	古風舞蹈/長安啊 Peggy	招生中
10:00–11:25	單人女子流行拉丁舞(限女性) 怡均	招生中
10:00–10:55	器械皮拉提斯張淑嵐	額滿
10:00–11:25	導引保健氣功(內含延展拉筋) 李慕芸	招生中
10:00–10:55	樂齡核心肌力瑜珈 Apple	招生中
10:00–10:55	精雕細琢瑜珈提斯林純立	招生中
10:00–12:00	羽球平日班陳佑星	額滿
10:30–11:20	銀髮飛輪 Maggie	額滿
11:00–11:55	有氧入門班林純立	招生中
11:10–12:00	銀髮長青體適能肌力課程 Shino	招生中
12:00–12:55	器械皮拉提斯小雅	額滿
12:00–12:55	活力有氧 Vans	招生中
12:15–13:05	享瘦午間飛輪 Maggie	招生中
12:30–13:30	成人基礎班專業教練	招生中
13:00–13:55	古風舞 Lyndi	招生中
13:00–13:55	器械皮拉提斯小雅	額滿
14:00–14:55	Inside 小美	招生中
14:00–14:55	基礎瑜珈 Selena	招生中
14:00–14:55	捷克SPS脊椎螺旋運動 Vans	招生中
14:00–16:00	羽球平日班陳欽祥	招生中
14:30–15:25	樂齡肌力訓練老雷	招生中
15:00–16:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
15:00–16:25	樂齡輕有氧+瑜珈 Yoyo	額滿
15:00–15:55	皮拉提斯 Selena	招生中
16:00–17:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
16:00–16:55	紓壓伸展瑜珈 Selena	招生中
16:00–18:00	羽球8人班莊昊承	額滿
16:10–17:05	器械皮拉提斯小雅	招生中
17:00–18:00	兒童基礎班專業教練	招生中
17:00–18:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
17:10–18:05	Free 克里斯	招生中
17:30–18:25	PIYO 小美	招生中
17:55–18:45	EOXi®飛輪課康康	招生中
18:00–18:55	TRX循環訓練豆花	招生中
18:00–18:55	基礎瑜珈 Amy	招生中
18:00–19:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
18:30–19:25	Amazing A-MAN	招生中
18:30–19:25	核心流動與伸展瑜珈 Toni	招生中
18:30–19:25	核心翹臀肌力雕塑 JIN	招生中
18:30–19:25	派對有氧潘婷	招生中
18:55–19:55	成人射箭班劉碧瑜	額滿
19:00–19:55	TRX中階核心肌力豆花	招生中
19:00–19:55	伸展雕塑瑜珈 Amy	額滿
19:00–19:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿
19:00–20:30	壁球入門班黃俊男	額滿
19:00–20:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
19:00–20:00	成人基礎班專業教練	招生中
19:00–19:50	減重塑身飛輪 Shino	招生中
19:30–20:25	Amazing A-MAN	招生中
19:30–20:25	核心流動與伸展瑜珈 Toni	招生中
19:30–20:55	混合瑜珈何彥萱	招生中
19:30–20:25	萊美課程BODYCOMBAT JIN	招生中
19:40–20:30	重訓團班 Derek	額滿
19:55–20:55	成人射箭班劉碧瑜	招生中
20:00–20:55	TRX燃脂循環豆花	招生中
20:00–20:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿
20:00–21:00	成人基礎班專業教練	招生中
20:00–20:40	水中有氧 Yenny	招生中
20:00–20:55	活力瘦身瑜珈 Amy	額滿
20:00–20:50	爆汗飛輪 Maggie	招生中
20:30–22:00	壁球入門班黃俊男	額滿
20:30–21:25	核心肌力瑜珈 Toni	招生中
20:35–21:25	重訓團班 Derek	額滿
21:00–21:55	TRX零基礎核心訓練豆花	招生中
21:00–21:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿
21:00–21:55	美式艷舞sexy Cassie	招生中
21:00–21:50	舒壓飛輪 Maggie	招生中

週五　78 堂

07:00–08:00	成人基礎班專業教練	招生中
07:00–07:50	早晨醒腦燃脂飛輪 Shino	招生中
08:00–08:40	長青樂活飛輪 Shino	額滿
08:30–09:25	樂齡肌力訓練柯美慧	招生中
09:00–09:55	ZUMBA® 林純立	招生中
09:00–09:55	單人國標拉丁舞基礎班子雁	招生中
09:00–09:55	基礎空瑜 Rosaline	招生中
09:00–09:55	綜合美體瑜珈林瓊瑤	額滿
09:30–11:25	傳統陳氏太極拳與生活應用朱俊雄	招生中
10:00–10:55	TRX早安燃脂豆花	招生中
10:00–10:55	健康塑身美體瑜珈張卉婷	招生中
10:00–11:25	呼吸．伸展．瑜珈提斯錢慧娟	額滿
10:00–10:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
10:00–10:50	經典歌曲傳唱 Timmy	招生中
10:00–10:55	綜合有氧+肌力體雕林純立	招生中
10:00–12:00	羽球8人班朱柏印	額滿
10:10–11:05	皮拉提斯 Rosaline	招生中
11:00–11:55	TRX懸吊式訓練豆花	招生中
11:00–11:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
11:00–11:55	核心肌力訓練柯美慧	招生中
11:00–11:55	美型芭蕾雕塑林純立	招生中
12:00–14:00	羽球8人班梁䕒尹	額滿
12:15–13:05	愛上有氧飛輪 Sammi	招生中
12:30–13:30	成人基礎班專業教練	招生中
12:30–13:30	泳訓團體包班水豚	招生中
13:00–13:55	器械皮拉提斯尹菲	招生中
13:30–14:55	樂齡輕有氧+強化下肌力呼呼	額滿
14:00–14:55	器械皮拉提斯林純立	招生中
14:00–15:00	壁球精緻班黃俊男	額滿
14:00–16:00	羽球平日班莊昊承	額滿
15:00–15:55	器械皮拉提斯林純立	額滿
15:00–15:55	好膝力 April	招生中
15:00–16:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
16:00–17:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
16:00–16:55	改善駝背圓肩核心肌力訓練 April	招生中
16:00–18:00	羽球8人班莊昊承	招生中
17:00–18:00	兒童基礎班專業教練	招生中
17:00–18:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
17:30–18:25	舒壓伸展瑜珈筑云	招生中
18:00–18:55	TRX初階訓練劭庭	招生中
18:00–18:50	下班燃脂飛輪 MIA.H	招生中
18:00–18:50	下班燃脂飛輪 MIA.H	招生中
18:00–18:55	兒童韓國流行舞蹈麵麵	招生中
18:00–18:50	基礎重訓 Alicia	額滿
18:00–19:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
18:00–20:00	羽球平日班陳佑星	額滿
18:30–19:25	基礎伸展瑜珈筑云	招生中
18:30–19:25	核心肌力皮拉提斯 April	招生中
18:30–19:25	輕流動瑜珈 Daisy	招生中
19:00–19:55	MV舞蹈基礎 Kelly	招生中
19:00–19:55	TRX初階訓練劭庭	招生中
19:00–20:40	和弓弓道劉碧瑜	招生中
19:00–19:50	基礎重訓 Alicia	額滿
19:00–20:30	壁球培訓班 Ashur	額滿
19:00–20:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
19:00–20:00	成人平日女性專班專業教練	招生中
19:00–19:50	熱力燃脂飛輪 CK	招生中
19:05–19:45	水中有氧 Yenny	招生中
19:30–20:25	ZUMBA® Yamingㄚ咪	額滿
19:30–20:25	和緩瑜珈筑云	招生中
19:30–20:25	器械皮拉提斯 Ronanda	額滿
19:30–20:25	改善駝背圓肩核心肌力訓練 April	招生中
19:30–20:25	進階空瑜聖如	額滿
20:00–20:55	MV流行舞蹈 Kelly	招生中
20:00–20:55	TRX初階訓練劭庭	招生中
20:00–20:50	基礎重訓 Alicia	額滿
20:00–21:00	幼兒基礎班專業教練	招生中
20:00–21:00	成人基礎班專業教練	招生中
20:00–20:50	新手瘦身飛輪 Tyson	招生中
20:00–20:40	水中有氧 Yenny	招生中
20:30–21:25	ZUMBA® Ariel	招生中
20:30–21:25	器械皮拉提斯 Ronanda	額滿
20:30–22:00	壁球培訓班 Ashur	額滿
20:30–21:25	皮拉提斯(中高階) Nini	招生中
20:30–21:25	進階空瑜聖如	招生中
21:00–21:55	Jazz Cassie	招生中
21:00–21:55	MV流行舞蹈 Kelly	招生中
21:00–21:50	燃脂塑身飛輪 Tyson	招生中

週六　88 堂

07:30–08:55	24/37式太極拳+42式太極劍+功夫扇陳永曜	招生中
07:30–08:55	瘦身瑜珈陳慧芬	招生中
08:30–09:30	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
09:00–09:55	TRX燃脂循環豆花	招生中
09:00–09:55	基礎瑜珈陳慧芬	招生中
09:00–09:55	綜合美體瑜珈林瓊瑤	招生中
09:30–10:25	ZUMBA® Yamingㄚ咪	招生中
09:30–10:25	兒童KPOP 新鮮	招生中
09:30–10:30	兒童假日中級班專業教練	招生中
09:30–10:30	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
09:30–10:25	美體伸展瑜珈陳麗琪	招生中
10:00–10:55	TRX燃脂循環豆花	招生中
10:00–10:55	ZUMBA® 潘婷	額滿
10:00–10:50	快速燃脂 Lauren	招生中
10:00–10:55	皮拉提斯呼呼	招生中
10:10–11:10	成人射箭班劉碧瑜	額滿
10:30–11:30	兒童假日基礎班專業教練	額滿
10:30–11:30	幼兒假日基礎班專業教練	額滿
10:30–11:30	成人假日基礎班專業教練	額滿
10:30–11:25	筋膜和緩瑜珈 Dina	招生中
10:30–11:55	輕瑜珈陳麗琪	招生中
11:00–11:55	TRX燃脂循環豆花	招生中
11:00–12:30	兒童桌球團體班(小一至小六) 陳炳耀	招生中
11:00–11:55	和緩伸展瑜珈 Alice	招生中
11:00–11:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
11:00–12:30	壁球入門班黃俊男	招生中
11:00–11:50	快速燃脂 Lauren	額滿
11:00–11:55	捷克SPS脊椎螺旋運動 Vans	招生中
11:00–11:55	舒壓律動有氧怡林	招生中
11:10–12:10	成人射箭班劉碧瑜	額滿
11:30–12:30	兒童假日基礎班專業教練	招生中
11:30–12:30	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
12:00–14:00	羽球假日班陳佑星	額滿
12:00–12:55	身心舒暢現代舞怡林	招生中
12:10–13:05	全方位雕塑 Vans	招生中
12:30–13:30	兒童假日基礎班專業教練	招生中
12:30–13:55	功能性瑜珈提斯 Fiona	招生中
12:30–13:30	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
13:00–13:55	Kpop Nini	招生中
13:00–13:55	TRX循環肌力 MIA.H	招生中
13:00–13:55	ZUMBA® 允齊(小雯)	招生中
13:00–13:55	兒童武術曾俊凱	招生中
13:00–13:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
13:00–13:55	綜合有氧吳佳純	招生中
13:30–14:25	射箭第一場次劉碧瑜	招生中
13:30–14:25	射箭第一場次劉碧瑜	招生中
13:30–14:20	輕感燃脂飛輪國書	招生中
13:50–14:45	射箭第二場次劉碧瑜	招生中
13:50–14:45	射箭第二場次劉碧瑜	招生中
14:00–14:55	TRX循環肌力 MIA.H	招生中
14:00–14:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
14:00–15:00	壁球精緻班黃俊男	招生中
14:00–15:00	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
14:00–15:00	成人假日女性專班專業教練	招生中
14:00–14:55	拳擊有氧允齊(小雯)	額滿
14:00–15:55	日本舞踊藝術蔡明繡	招生中
14:00–14:55	瑜珈提斯吳佳純	招生中
14:00–16:00	羽球假日班陳佑星	額滿
14:30–15:25	射箭第三場次劉碧瑜	招生中
14:30–15:25	射箭第三場次劉碧瑜	招生中
14:30–15:25	空中瑜珈信榆	招生中
14:50–15:45	射箭第四場次劉碧瑜	招生中
14:50–15:45	射箭第四場次劉碧瑜	招生中
15:00–15:55	Free 林純立	招生中
15:00–15:55	兒童KPOP 舞精靈(지니)	招生中
15:00–16:00	兒童假日基礎班專業教練	招生中
15:00–16:00	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
15:00–15:55	皮拉提斯功能性運動張幼宜	招生中
15:30–16:25	基礎空瑜信榆	招生中
15:30–16:25	射箭第五場次劉碧瑜	招生中
15:30–16:25	射箭第五場次劉碧瑜	招生中
15:50–16:45	射箭第六場次劉碧瑜	招生中
15:50–16:45	射箭第六場次劉碧瑜	招生中
16:00–16:55	中國風舞蹈林純立	招生中
16:00–17:00	兒童假日基礎班專業教練	招生中
16:00–17:00	壁球精緻班黃俊男	額滿
16:00–17:00	幼兒假日基礎班專業教練	額滿
16:00–18:00	羽球假日班陳佑星	額滿
16:00–17:25	詠春拳推廣班狄仁傑	招生中
16:00–16:55	身體流動瑜珈張幼宜	招生中
16:30–17:25	MV舞蹈Super 尹菲	招生中
17:00–18:00	兒童假日基礎班專業教練	招生中
17:00–18:00	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
17:30–18:25	器械皮拉提斯尹菲	額滿
18:00–20:00	羽球假日班王志騰	額滿
18:30–19:25	器械皮拉提斯林純立	額滿
18:30–19:55	楊家秘傳太極拳/劍/扇陳永曜	招生中
20:00–22:00	羽球假日班王志騰	額滿

週日　97 堂

07:30–08:55	楊家秘傳太極拳/劍/扇陳永曜	招生中
08:30–09:30	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
09:00–09:50	享瘦樂騎紅龍	招生中
09:00–09:55	以色列防身格鬥王景弘	招生中
09:00–10:30	兒童籃球訓練班(初級) 卡比	招生中
09:00–09:55	新手入門瑜珈輪 Bella	招生中
09:30–10:30	兒童假日中級班專業教練	額滿
09:30–10:30	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
09:30–10:30	幼兒籃球卡比	招生中
10:00–10:55	Zumba Yoyo	招生中
10:00–10:55	ZUMBA® 惠如	招生中
10:00–10:50	享瘦樂騎紅龍	招生中
10:00–10:55	哈達瑜珈 Bella	招生中
10:00–10:55	踢拳擊王景弘	招生中
10:10–11:10	成人射箭班劉碧瑜	額滿
10:30–11:30	兒童假日基礎班專業教練	額滿
10:30–11:55	兒童籃球訓練班(初級) 卡比	招生中
10:30–11:55	兒童籃球訓練班(進階) 卡比	招生中
10:30–11:30	幼兒假日基礎班專業教練	額滿
10:30–11:30	成人假日基礎班專業教練	招生中
11:00–11:55	Burning體塑喜德	招生中
11:00–11:55	TRX循環綜合訓練紅龍	招生中
11:00–11:55	全方位雕塑小馬	招生中
11:00–11:55	基礎空瑜聖如	額滿
11:00–12:30	壁球入門班黃俊男	額滿
11:00–12:30	成人桌球團體班陳炳耀	招生中
11:00–11:55	柔軟度開發課 Bella	招生中
11:00–11:55	瑜珈球核心運動惠如	招生中
11:00–11:55	皮拉提斯 Yoyo	額滿
11:10–12:00	假日晚起床飛輪 MIA.H	招生中
11:10–12:10	成人射箭班劉碧瑜	額滿
11:30–12:30	兒童假日基礎班專業教練	招生中
11:30–12:30	幼兒假日基礎班專業教練	額滿
12:00–12:55	MV舞蹈Super 尹菲	招生中
12:00–14:00	精緻兒童羽球假日班專業教練	額滿
12:00–12:55	萊美課程BODYCOMBAT 小馬	招生中
12:05–13:00	ZUMBA® Yoyo	招生中
12:30–13:30	兒童假日基礎班專業教練	招生中
12:30–13:30	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
13:00–13:55	Kpop Nini	招生中
13:00–13:55	TRX循環肌力 MIA.H	招生中
13:00–14:30	壁球入門班黃俊男	額滿
13:00–21:00	射擊首次體驗專業教練	招生中
13:00–14:00	成人假日女性專班專業教練	招生中
13:00–13:55	親子舞蹈課(4歲至9歲) 麵麵	招生中
13:30–14:55	Stretch潛能瑜珈湯定芳	招生中
13:30–14:25	射箭第一場次劉碧瑜	招生中
13:30–14:25	射箭第一場次劉碧瑜	招生中
13:30–14:25	射箭第一場次劉碧瑜	招生中
13:50–14:45	射箭第二場次劉碧瑜	招生中
13:50–14:45	射箭第二場次劉碧瑜	招生中
13:50–14:45	射箭第二場次劉碧瑜	招生中
14:00–14:55	Inside 小美	招生中
14:00–14:55	TRX初階訓練筑云	招生中
14:00–15:00	兒童假日基礎班專業教練	招生中
14:00–14:55	器械皮拉提斯尹菲	額滿
14:00–15:00	幼兒假日基礎班專業教練	額滿
14:00–16:00	羽球假日班陳欽祥	額滿
14:30–15:25	射箭第三場次劉碧瑜	招生中
14:30–15:25	射箭第三場次劉碧瑜	招生中
14:30–15:25	射箭第三場次劉碧瑜	招生中
14:30–15:20	減脂瘦身飛輪 Torrance	招生中
14:50–15:45	射箭第四場次劉碧瑜	招生中
14:50–15:45	射箭第四場次劉碧瑜	招生中
14:50–15:45	射箭第四場次劉碧瑜	招生中
15:00–15:55	PIYO 小美	招生中
15:00–15:55	TRX初階訓練筑云	招生中
15:00–16:00	兒童假日基礎班專業教練	額滿
15:00–15:55	小抗力球肌力與協調訓練吳佳純	招生中
15:00–16:00	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
15:30–16:25	射箭第五場次劉碧瑜	招生中
15:30–16:25	射箭第五場次劉碧瑜	招生中
15:30–16:25	射箭第五場次劉碧瑜	招生中
15:30–16:20	耐力燃脂飛輪 Torrance	招生中
15:50–16:45	射箭第六場次劉碧瑜	招生中
15:50–16:45	射箭第六場次劉碧瑜	招生中
15:50–16:45	射箭第六場次劉碧瑜	額滿
16:00–17:00	兒童假日基礎班專業教練	招生中
16:00–17:00	幼兒假日基礎班專業教練	額滿
16:00–16:55	瑜珈提斯吳佳純	招生中
16:00–18:00	羽球假日班陳欽祥	招生中
16:30–17:55	自由搏擊簡銘志	招生中
17:00–18:00	兒童假日基礎班專業教練	招生中
17:00–18:00	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
17:00–17:55	皮拉提斯吳佳純	招生中
17:20–19:00	和弓弓道劉碧瑜	招生中
18:00–18:50	最輕鬆下半身燃脂雕塑飛輪 Jamie	招生中
18:00–19:00	幼兒假日基礎班專業教練	招生中
18:00–18:55	瑜珈提斯 Yoyo	招生中
18:00–18:55	皮拉提斯功能性運動張幼宜	招生中
18:00–20:00	羽球假日班李奎億	額滿
18:30–19:55	24/37式太極拳+42式太極劍+功夫扇陳永曜	招生中
19:00–19:55	ZUMBA® Yoyo	招生中
19:00–20:00	幼兒假日基礎班專業教練	額滿
19:00–19:55	身體流動瑜珈張幼宜	招生中
20:00–20:55	皮拉提斯 Yoyo	招生中
20:00–22:00	羽球假日班李奎億	額滿