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台中體適能課程

臺中市共 48 門,其中 6 門招生中,最多課集中在 2026 秋季
開課單位:臺中市太平國民暨兒童運動中心、臺中市朝馬國民運動中心、臺中市大里國民暨兒童運動中心、臺中市烏日全民運動館、北屯社大、南湖社大等 17 個

台中各場館的體適能課

上課地點

地點開課單位課數
豐原國民暨兒童運動中心
豐原區
豐原國民暨兒童運動中心6
大智國小南側籃球場
東區
臺中市後驛社區大學4
臺中市東區樂業一路135巷8號
東區
臺中市後驛社區大學4
五權社大
臺中市五權社區大學3
臺中市大里國民暨兒童運動中心
大里區
臺中市大里國民暨兒童運動中心3
臺中市太平國民暨兒童運動中心
太平區
臺中市太平國民暨兒童運動中心3
臺中市朝馬國民運動中心
臺中市朝馬國民運動中心3
中工教室
西屯區
臺中市文山社區大學2
內埔國小
臺中市后豐社區大學1
南屯國小操場
南屯區
臺中市南湖社區大學1
太平國小
臺中市五權社區大學1
弘光科技大學健身中心(體能訓練室)
沙鹿區
臺中市海線社區大學1
另有 4 個地點,見下方課程清單。
幼兒體適能潛能開發(3-6歲) 招生中 剩 16 位 
臺中市太平國民暨兒童運動中心 臺中市太平區
週一 19:30–20:20 自 2026-11-23
壺鈴循環訓練 招生中 剩 5 位 
臺中市朝馬國民運動中心 臺中市
週四 10:00–10:50 自 2026-11-19
壺鈴循環訓練 招生中 剩 11 位 
臺中市朝馬國民運動中心 臺中市
週二 11:00–11:50 自 2026-11-17
幼兒體適能潛能開發(3-6歲) 招生中 剩 5 位 
臺中市大里國民暨兒童運動中心 臺中市大里區
週四 19:30–20:20 自 2026-11-05
小球核心訓練 招生中 剩 20 位 
臺中市朝馬國民運動中心 臺中市
週四 14:00–14:55 自 2026-11-05
幼兒體適能 招生中 剩 15 位 
臺中市烏日全民運動館 臺中市烏日區
週三 10:00–11:00 自 2026-10-28
體適能健康瑜珈 開課中 剩 25 位 
北屯社大 臺中市
週五
Easy有氧與滾筒舒摩核心訓練 開課中 剩 50 位 
南湖社大 臺中市
週二
Easy有氧與滾筒舒摩核心訓練 開課中 剩 24 位 
南湖社大 臺中市
週二
體適能瑜珈 開課中 剩 22 位 
文山社大 臺中市
週五
銀髮體適能~健康作伙來 開課中 剩 20 位 
五權社大 臺中市
週三
彈力帶體適能(初級) 開課中 剩 20 位 
五權社大 臺中市
週四
有氧體適能(初級) 開課中 剩 17 位 
五權社大 臺中市
週三
銀髮體適能-健康作伙來 開課中 剩 30 位 
后豐社大 臺中市
週五
體適能與現代中醫養生 開課中 剩 25 位 
五權社大 臺中市
週六
樂齡體適能 額滿 剩 0 位 
臺中市太平國民暨兒童運動中心 臺中市太平區
週五 14:30–15:20 自 2026-11-06
幼兒體適能潛能開發(3-6歲) 額滿 剩 0 位 
臺中市大里國民暨兒童運動中心 臺中市大里區
週三 19:30–20:20 自 2026-11-04
銀髮族樂齡體適能 額滿 剩 0 位 
臺中市北屯國民暨兒童運動中心 臺中市北屯區
週一 16:30–17:20 自 2026-11-02
樂齡體適能 額滿 剩 0 位 
臺中市大里國民暨兒童運動中心 臺中市大里區
週一 11:00–11:50 自 2026-11-02
樂齡體適能 額滿 剩 0 位 
臺中市太平國民暨兒童運動中心 臺中市太平區
週一 13:30–14:20 自 2026-11-02
體適能有氧瑜珈塑身 額滿 剩 0 位 
后豐社大 臺中市
週五
體適能有氧與多元輔具皮拉提斯 額滿 剩 4 位 
文山社大 臺中市
週三
體適能有氧 額滿 剩 0 位 
文山社大 臺中市
週一
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 3 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週五 19:00–19:50 自 2026-11-06
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 9 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週四 14:00–14:50 自 2026-11-05
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 6 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週三 20:00–20:50 自 2026-11-04
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 2 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週二 19:00–19:50 自 2026-11-03
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 6 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週二 14:00–14:50 自 2026-11-03
體適能專項小團班(FY) 報名已截止 剩 4 位 
豐原國民暨兒童運動中心 臺中市豐原區
週一 18:00–18:50 自 2026-11-02
體適能與現代中醫養生 狀態未知 課程已於 2026-07-11 結束
臺中市五權社區大學 臺中市
週六 10:20–12:00 自 2026-03-14
彈力帶體適能(初級) 狀態未知 課程已於 2026-07-09 結束
臺中市五權社區大學 臺中市
週四 18:20–20:00 自 2026-03-12
有氧體適能(初級) 狀態未知 課程已於 2026-07-08 結束
臺中市五權社區大學 臺中市
週三 20:10–21:50 自 2026-03-11
Easy有氧與滾筒舒摩核心訓練 狀態未知 課程已於 2026-06-23 結束
臺中市南湖社區大學 臺中市南屯區
週二 19:00–20:40 自 2026-03-10
體適能有氧瑜珈塑身 狀態未知 課程已於 2026-07-03 結束
臺中市后豐社區大學 臺中市
週五 19:00–20:50 自 2026-03-06
體適能塑身瑜珈(B) 狀態未知 課程已於 2026-07-02 結束
臺中市後驛社區大學 臺中市東區
週四 19:00–21:00 自 2026-03-05
體適能塑身瑜珈(C) 狀態未知 課程已於 2026-07-01 結束
臺中市後驛社區大學 臺中市東區
週三 14:00–16:00 自 2026-03-04
體適能有氧與多元輔具皮拉提斯 狀態未知 課程已於 2026-07-01 結束
臺中市文山社區大學 臺中市西屯區
週三 18:20–20:00 自 2026-03-04
體適能塑身瑜珈(D) 狀態未知 課程已於 2026-06-30 結束
臺中市後驛社區大學 臺中市東區
週二 19:00–21:00 自 2026-03-03
樂活體適能(有氧+肌力) 狀態未知 課程已於 2026-06-30 結束
臺中市後驛社區大學 臺中市東區
週二 19:00–21:00 自 2026-03-03
體適能塑身瑜珈(A) 狀態未知 課程已於 2026-06-29 結束
臺中市後驛社區大學 臺中市東區
週一 19:00–21:00 自 2026-03-02
體適能有氧 狀態未知 課程已於 2026-06-29 結束
臺中市文山社區大學 臺中市西屯區
週一 18:20–20:00 自 2026-03-02
陽光有氧與滾筒舒摩核心訓練 狀態未知 課程已於 2026-07-05 結束
臺中市海線社區大學 臺中市沙鹿區
週五 19:00–21:00 自 2026-03-02
功能性體適能 狀態未知 課程已於 2026-07-05 結束
臺中市海線社區大學 臺中市梧棲區
週四 14:00–16:00 自 2026-03-02
體適能塑身瑜珈(B) 狀態未知 課程已於 2026-02-05 結束
臺中市後驛社區大學 臺中市東區
週四 19:00–21:00 自 2026-01-15
有氧體適能(初級) 狀態未知 課程已於 2026-02-11 結束
臺中市五權社區大學 臺中市
週三 20:10–21:50 自 2026-01-14
樂活體適能(有氧+肌力) 狀態未知 課程已於 2026-02-03 結束
臺中市後驛社區大學 臺中市東區
週二 19:00–21:00 自 2026-01-13
體適能塑身瑜珈(C) 狀態未知 課程已於 2026-01-28 結束
臺中市後驛社區大學 臺中市東區
週三 14:00–16:00 自 2026-01-07
體適能塑身瑜珈(D) 狀態未知 課程已於 2026-01-27 結束
臺中市後驛社區大學 臺中市東區
週二 19:00–21:00 自 2026-01-06

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