健康塑身體適能 狀態未知
以”健康跑.快樂動”為課程理念,藉由較輕鬆活潑的方式讓學員容易執行並獲得成就感,漸進式課程內容以不受傷為原則來提升學員身體協調性.柔軟度.肌耐力和心肺能力,進而提升跑步與運動表現。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-13 – 2026-07-10 |
| 講師 | 黃永貴 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
以”健康跑.快樂動”為課程理念,藉由較輕鬆活潑的方式讓學員容易執行並獲得成就感,漸進式課程內容以不受傷為原則來提升學員身體協調性.柔軟度.肌耐力和心肺能力,進而提升跑步與運動表現。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-13 – 2026-07-10 |
| 講師 | 黃永貴 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |