樂活肌耐力體適能 停開
本課程為有氧、徒手或彈力帶、肌耐力運動非復健運動，學員需可自主完成動作無需他人協助與攙扶，男女不拘年齡五十歲以上，對於增強自身體力，改善體適能有興趣者皆可。若有慢性疾病、關節疼痛、單側肌力關節有明顯差異者，或有其他疑慮請先詢問醫師是否合適參與本課程。
| 開課期別 | 115年度春季班 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 09:15–12:15 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 |
| 講師 | 施嘉青 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 來源分類 | 生活藝能_運動舞蹈類 |
上課地點
講師的其他課程
資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
|---|---|---|---|
| taipei-cc | 原始頁面 | categoryRaw、description、enrollment、isFree、price、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title | 2026-09-15 |