淡水國民運動中心課程表

新北市淡水區中山北路2段381巷2號

開課單位：淡水國民運動中心

座標 25.18740569, 121.4431649　共 509 門課　看新北市更多成人課程

2026 秋季課程表

509 門課依星期與上課時間排列。一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　67 堂

06:00–07:00	自己的健康自己練 Canon	招生中
06:00–07:00	行動力訓練 Canon	招生中
06:00–07:00	走路小學問 Canon	招生中
06:00–07:00	走路有學問 Canon	招生中
06:00–07:00	越動越快樂 Canon	招生中
07:30–08:30	公益樂活肢體開發思涵	招生中
07:30–08:30	公益環狀 Timmy	招生中
07:30–08:30	公益舒緩瑜伽 Cherry	招生中
07:30–08:30	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
08:00–10:00	公益羽球課彭聖翔	招生中
08:40–09:40	公益早安瑜伽 Cherry	額滿
08:40–09:40	公益樂活身體創造思涵	招生中
08:40–09:40	公益環狀 Timmy	額滿
08:40–09:40	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
08:40–09:40	熱舞有氧 Ryan	招生中
09:00–10:00	公益樂齡泳訓班專業師資	額滿
09:00–09:50	燃脂飛輪 JC	招生中
09:50–10:50	ZUMBA 品晞Sierra	招生中
09:50–10:50	內觀流瑜伽 Cherry	招生中
09:50–10:50	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
09:50–10:50	空中瑜伽入門 Emily	額滿
10:00–10:50	燃脂飛輪 JC	招生中
11:00–12:00	伸展瑜伽 Lily	招生中
11:00–12:00	哈達瑜伽 Emily	招生中
11:00–12:00	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
11:00–12:00	成人游泳班專業師資	額滿
11:00–12:00	樂齡肌力 JC	額滿
12:10–13:10	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
12:10–13:10	舒緩瑜伽恩喬	招生中
13:20–14:20	器械皮拉提斯-體態雕塑(入門) 恩喬	額滿
13:20–14:20	成人K-POP 瑩宣	招生中
13:20–14:20	成人基礎摩登 Jojo	招生中
13:20–14:20	樂齡瑜伽芷亦	招生中
13:20–14:20	樂齡體適能小憫	招生中
14:00–14:50	輕鬆燃脂 Timmy	招生中
14:30–15:30	ZUMBA 明茹	招生中
14:30–15:30	器械皮拉提斯-體態雕塑(進階) 恩喬	額滿
14:30–15:30	成人芭蕾瑩宣	招生中
14:30–15:30	療癒瑜伽Healing 芷亦	招生中
14:30–15:30	雕塑瑜伽 Savina	招生中
15:00–15:50	新手飛輪 Timmy	招生中
16:00–17:00	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
16:00–16:50	輕鬆燃脂 Timmy	招生中
16:10–17:10	呼吸瑜伽Pranayama 芷亦	招生中
17:00–18:00	兒童游泳班專業師資	招生中
17:00–18:00	幼兒游泳班專業師資	招生中
17:10–18:10	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
18:15–19:15	兒童游泳班專業師資	招生中
18:15–19:15	幼兒游泳班專業師資	額滿
18:30–19:30	入門TRX Fanny	額滿
18:30–19:30	全方位舒緩訓練 Timmy	招生中
18:30–19:30	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
18:30–19:30	正位瑜伽 DADA	招生中
18:30–19:30	陰陽瑜伽：動靜平衡與深層修復 Lisa	招生中
18:40–19:30	基礎飛輪 Jamie	額滿
19:30–20:30	兒童游泳班專業師資	招生中
19:30–20:30	幼兒游泳班專業師資	招生中
19:30–20:30	成人游泳班專業師資	招生中
19:40–20:40	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
19:40–20:40	歡樂派對 Barbie	招生中
19:40–20:40	武術格鬥-入門修修	招生中
19:40–20:30	燃脂飛輪 Fanny	招生中
19:40–20:40	療癒瑜伽 DADA	招生中
19:40–20:40	筋膜球按摩舒緩 Timmy	招生中
20:00–22:00	羽球精緻成人團體班杜東昇	額滿
20:50–21:50	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
20:50–21:50	成人K-POP 雯雯	額滿

週二　65 堂

06:00–07:00	上肢有力量 Canon	招生中
06:00–07:00	我的體能我做主 Canon	招生中
06:00–07:00	椅子也能動健康 Canon	招生中
06:00–07:00	生活動作大學問 Canon	招生中
06:00–07:00	肩頸不卡卡 Canon	招生中
07:30–08:30	公益入門芭蕾 Ruby	招生中
07:30–08:30	器械皮拉提斯小雅	額滿
08:00–08:50	公益飛輪 Timmy	額滿
08:40–09:40	伸展瑜伽曼曼	招生中
08:40–09:40	公益古典舞 Ruby	招生中
08:40–09:40	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
09:50–10:50	全方位雕塑阿哲	招生中
09:50–10:50	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
09:50–10:50	流瑜伽曼曼	招生中
09:50–10:50	跳床龍蝦	招生中
10:00–10:50	燃脂飛輪 Lauren	招生中
11:00–12:00	ZUMBA 明茹	招生中
11:00–12:00	伸展瑜伽小宇	招生中
11:00–12:00	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
11:00–12:00	墊上核心龍蝦	招生中
11:00–12:00	流動瑜伽 Lisa	招生中
12:10–13:10	ZUMBA Judy	招生中
12:10–13:10	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
12:10–13:10	基礎ZUMBA 明茹	招生中
12:10–13:10	陰陽瑜伽：動靜平衡與深層修復 Lisa	招生中
13:20–14:20	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
13:20–14:20	成人基礎摩登 Jojo	招生中
13:20–14:20	空中柔軟度開發 Ruby	招生中
13:20–14:20	肌力與體能訓練陳憶萍	額滿
14:30–15:30	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
14:30–15:30	成人基礎拉丁 Jojo	招生中
14:30–15:30	新手空瑜 Ruby	招生中
15:00–16:00	公益樂齡泳訓班專業師資	額滿
16:00–17:00	器械皮拉提斯-入門恩喬	額滿
16:10–17:10	基礎瑜伽坤儀	招生中
16:10–17:10	成人K-POP 思涵	招生中
17:00–18:00	兒童游泳班專業師資	招生中
17:00–18:00	幼兒游泳班專業師資	額滿
17:10–18:10	器械皮拉提斯-體態雕塑(入門) 恩喬	額滿
17:20–18:20	伸展瑜伽姿余	招生中
17:20–18:20	伸展瑜伽坤儀	招生中
18:00–20:00	成人桌球課程郭昱宗	招生中
18:15–19:15	兒童游泳班專業師資	招生中
18:15–19:15	幼兒游泳班專業師資	招生中
18:30–19:30	伸展瑜伽姿余	招生中
18:30–19:30	兵器對戰-入門修修	招生中
18:30–19:30	熱舞有氧 Ryan	招生中
18:30–19:30	肌力TRX(進階) JC	招生中
18:30–19:30	陰陽瑜伽：動靜平衡與深層修復 Lisa	招生中
18:40–19:30	基礎踩踏 Torrance	招生中
19:30–20:30	兒童游泳班專業師資	招生中
19:30–20:30	女性專班專業師資	招生中
19:30–20:30	幼兒游泳班專業師資	招生中
19:40–20:40	Body Torrance	招生中
19:40–20:40	Body Oliver	額滿
19:40–20:40	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿
19:40–20:30	入門飛輪 Tim	招生中
19:40–20:40	內觀流瑜伽 Cherry	招生中
19:40–20:40	流動瑜伽 Joshua	額滿
19:40–20:40	肌力雕塑 Timmy	額滿
20:40–21:30	耐力飛輪(進階) Tim	招生中
20:50–21:50	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿
20:50–21:50	古典舞 Ruby	招生中
20:50–21:50	環狀訓練 Timmy	招生中
20:50–21:50	舒緩伸展 Joshua	招生中

週三　98 堂

06:00–07:00	筋骨不卡關 Canon	招生中
06:00–07:00	肌力存摺 Canon	招生中
06:00–07:00	肌力存摺 Canon	招生中
06:00–07:00	運動不受傷 Canon	招生中
06:00–07:00	防跌有撇步 Canon	招生中
06:10–07:10	寒假成人密集班第二梯專業師資	招生中
07:20–08:20	寒假兒童密集班第二梯專業師資	招生中
07:20–08:20	寒假成人密集班第二梯專業師資	招生中
07:30–08:30	公益筋膜球舒緩 Timmy	招生中
07:30–08:30	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
08:00–18:00	冬令營第二梯(10-12Y) 專業師資	招生中
08:00–18:00	冬令營第二梯(7-9Y) 專業師資	招生中
08:30–09:30	寒假兒童密集班第二梯專業師資	招生中
08:30–09:30	寒假幼兒密集班第二梯專業師資	招生中
08:40–09:40	iENERGY愛塑身陳憶萍	招生中
08:40–09:40	公益有氧天天	額滿
08:40–09:40	公益椅子瑜伽 Lisa	額滿
08:40–09:40	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
08:40–09:40	樂齡TRX kevin	招生中
09:00–10:00	公益樂齡泳訓班專業師資	額滿
09:00–12:00	匹克球訓練營第二梯專業師資	招生中
09:00–09:50	燃脂飛輪 Polly	招生中
09:00–12:00	羽球訓練營第二梯專業師資	招生中
09:45–10:45	寒假兒童密集班第二梯專業師資	招生中
09:45–10:45	寒假幼兒密集班第二梯專業師資	招生中
09:50–10:50	ZUMBA Judy	招生中
09:50–10:50	公益ZUMBA 蛋蛋	額滿
09:50–10:50	公益陰陽瑜伽 Lisa	招生中
09:50–10:50	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
09:50–10:50	基礎瑜伽紅紅	額滿
09:50–10:50	陰陽瑜伽：動靜平衡與深層修復 Lisa	招生中
10:00–11:00	TRX Polly	招生中
11:00–12:00	哈達瑜伽紅紅	額滿
11:00–12:00	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
11:00–12:00	寒假兒童密集班第二梯專業師資	招生中
11:00–12:00	寒假幼兒密集班第二梯專業師資	招生中
11:00–12:00	成人游泳班專業師資	招生中
11:00–12:00	派對有氧小宇	招生中
11:00–12:00	陰瑜伽 Lisa	招生中
11:10–12:10	環狀訓練 Polly	招生中
12:10–13:10	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
12:10–13:10	基礎空瑜小宇	招生中
12:10–13:10	陰陽瑜伽：動靜平衡與深層修復 Lisa	招生中
13:00–16:00	匹克球訓練營第二梯專業師資	招生中
13:00–16:00	羽球訓練營第二梯專業師資	招生中
13:20–14:20	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
13:20–14:20	成人芭蕾瑩宣	招生中
13:30–14:30	寒假兒童密集班第二梯專業師資	招生中
13:30–14:30	寒假幼兒密集班第二梯專業師資	招生中
14:00–14:50	燃脂飛輪 Lauren	招生中
14:30–15:30	ZUMBA 蛋蛋	招生中
14:30–15:30	古典舞瑩宣	招生中
14:45–15:45	寒假兒童密集班第二梯專業師資	招生中
14:45–15:45	寒假幼兒密集班第二梯專業師資	招生中
14:50–15:50	器械皮拉提斯恩喬	額滿
15:40–16:40	TRX Lauren	招生中
16:00–17:00	器械皮拉提斯恩喬	招生中
16:00–17:00	寒假兒童密集班第二梯專業師資	招生中
16:00–17:00	寒假幼兒密集班第二梯專業師資	招生中
16:10–17:10	新手空瑜愛蜜莉	招生中
17:00–18:00	兒童游泳班專業師資	招生中
17:00–18:00	幼兒游泳班專業師資	招生中
17:10–18:10	器械皮拉提斯恩喬	額滿
17:15–18:15	寒假兒童密集班第二梯專業師資	招生中
17:15–18:15	寒假幼兒密集班第二梯專業師資	招生中
17:20–18:20	基礎空瑜愛蜜莉	招生中
18:00–20:00	成人桌球課程林培中	招生中
18:00–20:00	羽球精緻成人團體班彭聖翔	招生中
18:15–19:15	兒童游泳班專業師資	招生中
18:15–19:15	幼兒游泳班專業師資	招生中
18:30–19:30	ZUMBA 天天	招生中
18:30–19:30	ZUMBA 明茹	招生中
18:30–19:30	器械皮拉提斯 Via	額滿
18:30–19:30	寒假兒童密集班第二梯專業師資	招生中
18:30–19:30	寒假幼兒密集班第二梯專業師資	招生中
18:30–19:30	寒假成人密集班第二梯專業師資	招生中
18:30–19:30	居合劍術修修	招生中
18:30–19:30	新手空瑜愛蜜莉	招生中
18:30–19:30	皮拉提斯坤儀	招生中
18:40–19:30	完美體態 Jamie	招生中
19:30–20:30	兒童游泳班專業師資	招生中
19:30–20:30	幼兒游泳班專業師資	招生中
19:30–20:30	成人游泳班專業師資	招生中
19:40–20:40	K-POP 阿飛	招生中
19:40–20:40	UBOUND David	招生中
19:40–20:40	ZUMBA 明茹	招生中
19:40–20:40	初階空瑜愛蜜莉	招生中
19:40–20:40	器械皮拉提斯 Via	額滿
19:40–20:30	燃脂飛輪 Jamie	招生中
19:40–20:40	陰瑜伽坤儀	招生中
19:45–20:45	寒假兒童密集班第二梯專業師資	招生中
19:45–20:45	寒假幼兒密集班第二梯專業師資	招生中
19:45–20:45	寒假成人密集班第二梯專業師資	招生中
20:00–22:00	匹克球成人班李宗縉	招生中
20:40–21:30	入門飛輪 Tim	招生中
20:50–21:50	ZUMBA Judy	招生中
20:50–21:50	器械皮拉提斯 Via	額滿
20:50–21:50	拳擊小文	招生中

週四　67 堂

06:00–07:00	站得直走得穩 Canon	招生中
06:00–07:00	筋骨不卡關 Canon	招生中
06:00–07:00	身心放鬆 Canon	招生中
06:00–07:00	防跌小撇步 Canon	招生中
06:00–07:00	體適能訓練 Canon	招生中
07:30–08:30	公益體適能 Timmy	額滿
07:30–08:30	器械皮拉提斯 Cherry	招生中
07:30–08:30	樂齡有氧 33	招生中
08:40–09:40	和緩瑜伽坤儀	招生中
08:40–09:40	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
08:40–09:40	墊上皮拉提斯 Misha	額滿
08:40–09:40	韓風有氧 33	招生中
09:00–09:50	入門飛輪 Fanny	招生中
09:50–10:50	ZUMBA 品晞Sierra	招生中
09:50–10:50	器械皮拉提斯-體態雕塑(入門) Misha	額滿
09:50–10:50	基礎瑜伽紅紅	額滿
09:50–10:50	樂齡肌力 JC	招生中
09:50–10:50	流瑜伽曼曼	招生中
09:50–10:50	雕塑TRX kevin	招生中
09:50–10:50	雕塑有氧叮噹	招生中
10:00–10:50	燃脂飛輪 Lauren	招生中
11:00–12:00	X-party 叮噹	額滿
11:00–12:00	器械皮拉提斯 Misha	額滿
11:00–12:00	基礎TRX JC	招生中
11:00–11:50	燃脂飛輪 Lauren	招生中
11:00–12:00	頌缽低空療癒 Savina	招生中
12:00–12:50	燃脂飛輪 Lauren	招生中
12:10–13:10	器械皮拉提斯 Misha	額滿
13:20–14:20	TRX Fanny	招生中
13:20–14:20	器械皮拉提斯芷亦	額滿
14:30–15:30	TRX Lauren	招生中
14:30–15:30	器械皮拉提斯芷亦	額滿
14:30–15:30	樂齡肌力 Canon	招生中
14:30–15:30	舞蹈舒展與流動薇伊	招生中
15:00–16:00	公益樂齡泳訓班專業師資	額滿
15:40–16:40	成人基礎拉丁 Jojo	招生中
15:40–16:40	樂齡肌力 Canon	招生中
15:40–16:40	高跟鞋舞感入門薇伊	招生中
16:00–17:00	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
17:00–18:00	兒童游泳班專業師資	招生中
17:00–18:00	幼兒游泳班專業師資	招生中
17:10–18:10	器械皮拉提斯 Jazz	額滿
18:00–20:00	羽球精緻成人團體班彭聖翔	額滿
18:15–19:15	兒童游泳班專業師資	招生中
18:15–19:15	幼兒游泳班專業師資	招生中
18:30–19:30	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿
18:30–19:30	新手空中環小語	招生中
18:30–19:30	流動瑜伽 Sasha	招生中
18:30–19:30	流行街舞阿飛	招生中
18:30–19:30	肌力雕塑 Timmy	招生中
18:40–19:30	快樂活力飛輪 Canon	招生中
19:30–20:30	兒童游泳班專業師資	招生中
19:30–20:30	女性專班專業師資	額滿
19:30–20:30	幼兒游泳班專業師資	招生中
19:40–20:40	X-Party 叮噹	額滿
19:40–20:40	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿
19:40–20:40	伸展瑜伽 Sasha	額滿
19:40–20:40	入門空中環小語	招生中
19:40–20:30	心肺飛輪 Timmy	招生中
19:40–20:40	成人K-POP 瑩宣	招生中
19:40–20:40	抒情當代阿飛	招生中
20:00–22:00	匹克球成人班李宗縉	招生中
20:40–21:30	肌力飛輪 Timmy	招生中
20:50–21:50	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿
20:50–21:50	古典舞瑩宣	招生中
20:50–21:50	筋膜球按摩放鬆 Timmy	招生中
20:50–21:50	高跟鞋舞感入門薇伊	招生中

週五　97 堂

06:00–07:00	上肢有力量 Canon	招生中
06:00–07:00	椅子也能動健康 Canon	招生中
06:00–07:00	肌力存摺 Canon	招生中
06:00–07:00	膝蓋要顧好 Canon	招生中
06:00–07:00	運動體能節奏 Canon	招生中
06:10–07:10	寒假成人密集班第一梯專業師資	招生中
07:20–08:20	寒假兒童密集班第一梯專業師資	招生中
07:20–08:20	寒假成人密集班第一梯專業師資	招生中
07:30–08:30	公益肌力訓練 Fanny	招生中
07:30–08:30	公益肌耐力有氧舞精靈	招生中
07:30–08:30	器械皮拉提斯小雅	額滿
07:30–08:30	愛派對 Mountain	招生中
08:00–09:00	伸展瑜伽姿余	招生中
08:00–10:00	公益桌球課林培中	額滿
08:00–18:00	冬令營第一梯(10-12Y) 專業師資	招生中
08:00–18:00	冬令營第一梯(7-9Y) 專業師資	招生中
08:30–09:30	寒假兒童密集班第一梯專業師資	招生中
08:30–09:30	寒假幼兒密集班第一梯專業師資	招生中
08:40–09:40	公益有氧 Mountain	額滿
08:40–09:40	器械皮拉提斯小雅	額滿
08:40–09:40	樂齡肌力 Fanny	招生中
08:40–09:40	銀髮體適能坤儀	招生中
09:00–10:00	公益樂齡泳訓班專業師資	額滿
09:00–12:00	匹克球訓練營第一梯專業師資	招生中
09:00–12:00	羽球訓練營第一梯專業師資	招生中
09:45–10:45	寒假兒童密集班第一梯專業師資	招生中
09:45–10:45	寒假幼兒密集班第一梯專業師資	招生中
09:50–10:50	和緩瑜伽坤儀	招生中
09:50–10:50	器械皮拉提斯小雅	額滿
09:50–10:50	拜日瑜伽曼曼	額滿
09:50–10:50	熱舞有氧舞精靈	招生中
11:00–12:00	ZUMBA Phoebe	招生中
11:00–12:00	器械皮拉提斯-基礎小雅	額滿
11:00–12:00	寒假兒童密集班第一梯專業師資	招生中
11:00–12:00	寒假幼兒密集班第一梯專業師資	招生中
11:00–12:00	成人游泳班專業師資	招生中
11:00–12:00	拳擊有氧 Mountain	招生中
11:00–12:00	筋膜放鬆坤儀	招生中
11:00–12:00	綜合體能訓練陳憶萍	額滿
12:10–13:10	ZUMBA Judy	招生中
12:10–13:10	入門芭蕾簡子勛	招生中
12:10–13:10	器械皮拉提斯-基礎小雅	額滿
12:10–13:10	輕流動瑜伽 Mountain	招生中
13:00–16:00	匹克球訓練營第一梯專業師資	招生中
13:00–16:00	羽球訓練營第一梯專業師資	招生中
13:20–14:20	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	招生中
13:20–14:20	柔軟度開發瑩宣	招生中
13:20–14:20	輕流動瑜伽 Mountain	招生中
13:30–14:30	寒假兒童密集班第一梯專業師資	招生中
13:30–14:30	寒假幼兒密集班第一梯專業師資	招生中
14:30–15:30	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	招生中
14:30–15:30	樂齡體適能小憫	招生中
14:30–15:30	當代爵士瑩宣	招生中
14:30–15:30	輕流動瑜伽 Mountain	招生中
14:45–15:45	寒假兒童密集班第一梯專業師資	招生中
14:45–15:45	寒假幼兒密集班第一梯專業師資	招生中
15:40–16:40	TRX Fanny	招生中
16:00–17:00	器械皮拉提斯芷亦	額滿
16:00–17:00	寒假兒童密集班第一梯專業師資	招生中
16:00–17:00	寒假幼兒密集班第一梯專業師資	招生中
17:00–18:00	兒童游泳班專業師資	招生中
17:00–18:00	幼兒游泳班專業師資	招生中
17:10–18:10	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿
17:15–18:15	寒假兒童密集班第一梯專業師資	招生中
17:15–18:15	寒假幼兒密集班第一梯專業師資	招生中
18:00–20:00	羽球兒童班傅嘉樂	額滿
18:15–19:15	兒童游泳班專業師資	招生中
18:15–19:15	幼兒游泳班專業師資	招生中
18:30–19:30	K-POP 阿飛	招生中
18:30–19:30	兒童ZUMBA 蛋蛋	招生中
18:30–19:30	全方位雕塑 Timmy	招生中
18:30–19:30	和緩瑜伽 Emily	招生中
18:30–19:30	器械皮拉提斯 Via	額滿
18:30–19:30	寒假兒童密集班第一梯專業師資	招生中
18:30–19:30	寒假幼兒密集班第一梯專業師資	招生中
18:30–19:30	寒假成人密集班第一梯專業師資	招生中
18:30–19:30	骨盆暨錐體療癒(墊上瑜伽) 芷亦	招生中
18:40–19:30	零基礎飛輪 Peggy	額滿
19:30–20:30	兒童游泳班專業師資	額滿
19:30–20:30	幼兒游泳班專業師資	招生中
19:30–20:30	成人游泳班專業師資	招生中
19:40–20:40	ZUMBA Phoebe	招生中
19:40–20:40	哈達瑜伽 Emily	招生中
19:40–20:40	器械皮拉提斯 Via	額滿
19:40–20:40	歡樂派對 Barbie	招生中
19:40–20:30	燃脂飛輪 Peggy	招生中
19:40–20:40	環狀訓練 Timmy	招生中
19:40–20:40	肩頸主題順位瑜伽(墊上瑜伽) 芷亦	招生中
19:45–20:45	寒假兒童密集班第一梯專業師資	招生中
19:45–20:45	寒假幼兒密集班第一梯專業師資	招生中
19:45–20:45	寒假成人密集班第一梯專業師資	招生中
20:00–22:00	羽球精緻成人團體班彭聖翔	額滿
20:40–21:30	燃脂飛輪 Peggy	招生中
20:50–21:50	器械皮拉提斯 Via	額滿
20:50–21:50	拳擊小文	招生中
20:50–21:50	新手空瑜 Ruby	招生中
20:50–21:50	有氧派對 Neico	招生中

週六　52 堂

07:30–08:30	公益筋膜球舒緩 Timmy	招生中
07:30–08:30	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
08:00–08:50	燃脂飛輪 Polly	招生中
08:30–09:30	兒童游泳班專業師資	招生中
08:30–09:30	幼兒游泳班專業師資	招生中
08:30–09:30	成人游泳班專業師資	招生中
08:40–09:40	器械皮拉提斯-體態雕塑(入門) Misha	額滿
09:00–09:50	完美體態飛輪 Peggy	招生中
09:00–10:00	環狀訓練 Polly	招生中
09:00–10:00	親子遊戲瑜伽 Cara	招生中
09:00–10:00	輕流動瑜伽 DADA	招生中
09:45–10:45	兒童游泳班專業師資	招生中
09:45–10:45	幼兒游泳班專業師資	額滿
09:45–10:45	成人游泳班專業師資	招生中
09:50–10:50	ZUMBA Phoebe	招生中
09:50–10:50	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
10:00–10:50	燃脂飛輪 Peggy	額滿
10:00–12:00	羽球兒童班王品卉	額滿
10:00–12:00	羽球精緻成人團體班李世律	額滿
10:10–11:10	修復瑜伽 DADA	招生中
10:10–11:10	兒童韓風K-POP 雯雯	招生中
10:10–11:10	初階肚皮舞 Mia	招生中
10:10–11:10	正念陰瑜伽海豚	招生中
11:00–12:00	兒童游泳班專業師資	招生中
11:00–12:00	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
11:00–11:50	完美體態飛輪 Vicky	招生中
11:00–12:00	幼兒游泳班專業師資	額滿
11:00–12:00	成人游泳班專業師資	招生中
11:00–12:00	拳擊有氧廖歆瑜	招生中
11:20–12:20	陰陽瑜伽：動靜平衡與深層修復 Lisa	招生中
11:20–12:20	風格街舞 Mia	招生中
12:10–13:10	韓風K-POP 舞精靈	招生中
12:30–13:30	當代爵士 Mia	招生中
13:20–14:20	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
13:20–14:20	親子瑜伽芷亦	招生中
13:30–14:30	兒童游泳班專業師資	招生中
13:30–14:30	幼兒游泳班專業師資	額滿
14:30–15:30	器械皮拉提斯 Yoko	額滿
14:30–15:30	親子皮拉提斯芷亦	招生中
14:30–15:30	通用防身術修修	招生中
14:45–15:45	兒童游泳班專業師資	招生中
14:45–15:45	幼兒游泳班專業師資	招生中
16:00–17:00	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿
16:00–17:00	兒童游泳班專業師資	招生中
16:00–17:00	幼兒游泳班專業師資	招生中
16:00–18:00	羽球精緻成人團體班王品卉	額滿
16:50–17:50	舒緩瑜伽 Lily	招生中
17:10–18:10	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿
18:30–19:30	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿
18:30–19:30	熱舞有氧 Ryan	招生中
19:40–20:40	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿
20:50–21:50	Yogalates器械皮拉提斯芷亦	額滿

週日　63 堂

07:30–08:30	公益伸展瑜伽 House	招生中
08:00–08:50	基礎飛輪 Polly	額滿
08:30–09:30	兒童游泳班專業師資	招生中
08:30–09:30	幼兒游泳班專業師資	招生中
08:30–09:30	成人游泳班專業師資	招生中
08:40–09:40	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
09:00–10:00	伸展瑜伽 House	招生中
09:00–10:00	燃脂有氧舞精靈	招生中
09:00–09:50	瘦身飛輪 Polly	招生中
09:45–10:45	兒童游泳班專業師資	招生中
09:45–10:45	幼兒游泳班專業師資	招生中
09:45–10:45	成人游泳班專業師資	招生中
09:50–10:50	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
10:00–11:00	TRX Polly	額滿
10:00–12:00	兒童籃球王茂森	招生中
10:00–10:50	基礎踩踏 Torrance	招生中
10:00–12:00	壁球成人課程黃宇傑	額滿
10:10–11:10	兒童韓風K-POP 舞精靈	招生中
10:10–11:10	基礎瑜伽 Sasha	招生中
11:00–12:00	UBOUND David	招生中
11:00–12:00	兒童游泳班專業師資	招生中
11:00–12:00	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
11:00–11:50	基礎踩踏 Torrance	招生中
11:00–12:00	幼兒游泳班專業師資	招生中
11:00–12:00	成人游泳班專業師資	招生中
11:20–12:20	瑜伽輪 Sasha	招生中
11:20–12:20	韓風K-POP 舞精靈	招生中
12:10–13:10	Body Torrance	招生中
12:10–13:10	伸展瑜伽 Lily	招生中
12:10–13:10	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
13:20–14:20	入門空瑜辛巴	招生中
13:20–14:20	哈達瑜伽 Lily	招生中
13:20–14:20	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
13:20–14:20	親子有氧舞精靈	招生中
13:30–14:30	兒童游泳班專業師資	招生中
13:30–14:30	幼兒游泳班專業師資	招生中
14:00–16:00	羽球精緻成人團體班彭聖翔	額滿
14:30–15:30	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
14:30–15:30	基礎瑜伽 Joshua	招生中
14:30–15:30	陰瑜伽辛巴	招生中
14:45–15:45	兒童游泳班專業師資	招生中
14:45–15:45	幼兒游泳班專業師資	額滿
15:10–16:10	空中瑜伽 WEILEE	招生中
15:40–16:40	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
15:40–16:40	正位瑜伽 Yui	招生中
15:40–16:40	阿斯坦加瑜伽 Joshua	招生中
16:00–17:00	兒童游泳班專業師資	招生中
16:00–18:00	匹克球成人班李文田	額滿
16:00–17:00	幼兒游泳班專業師資	招生中
16:00–18:00	羽球精緻成人團體班李世律	額滿
16:20–17:20	低空修復 WEILEE	招生中
16:50–17:50	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
16:50–17:50	療癒瑜伽 Yui	招生中
18:00–20:00	匹克球成人班李文田	額滿
18:00–19:00	器械皮拉提斯 Cherry	額滿
18:30–19:30	ZUMBA Judy	招生中
18:30–19:30	芭蕾提斯瑩宣	招生中
18:40–19:30	入門飛輪 Amis小綠	招生中
19:40–20:40	入門空中環小語	招生中
19:40–20:30	入門飛輪 Amis小綠	招生中
19:40–20:40	柔軟度開發瑩宣	招生中
19:40–20:40	紳士器械皮拉提斯 Cherry	額滿
20:40–21:30	入門飛輪 Amis小綠	招生中