中正社區大學 校本部課程表
2026 秋季課程表
週一
| 09:30–12:30 | ◆實境解謎社區探險 | 停開 |
| 09:30–12:30 | ◆退休族單車與美食健康騎 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ★植粹保養香氛生活 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ★速寫你的世界 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 健脊活腦增肌伸展 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 全美語-閱讀會話中高級 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 初級必備手機平板AI應用-輕鬆規劃自助旅行 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 手機攝影．城市微旅行 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 手機攝影臺北趴趴走 | 停開 |
| 09:30–12:30 | 文史生態采風 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 日本語進階(七) | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 有氧樂活輕肌力 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 歡唱中文金曲(一) | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 生活日語初級 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 筋膜舒壓瑜珈初級 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 粉彩素描真好玩 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 自然生態輕鬆行 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 英文發音入門(一） | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 輕鬆玩口琴 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | ◆隋唐佛教藝術與文化之美 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 全美語-生活美語基礎 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 古典建築之美 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 情境日語中級會話 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 書法入門 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 樂活桌遊趣 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 活力適能有氧運動 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 流行爵士鋼琴彈奏 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 營造「心」空間-居家整理 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 營造「心」空間-居家整理(12週) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 生活日語初級 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 生活西班牙語(三) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 相機手機輕鬆拍AI-APP輕鬆學 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 粉彩輔助多媒材創作 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 素描美學 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 網路雲端免費資源與AI應用 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 脈輪瑜珈入門 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 餐桌上的美味(12週) | 額滿 |
| 19:00–22:00 | ◆與自然做朋友 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ●臺語大觀園輕鬆漫遊趣 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★市場漫遊-飲食文化與料理體驗 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★旅遊英文 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★自助旅行規劃入門 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★黏土捏塑-仿真迷你花卉 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | Windows11系統優化與AI運用 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 住宅裝修實戰技巧 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 全美語-生活美語入門 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 刺繡小布物創作 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 卡拉OK歌唱藝術 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 口才五力-讓表達更能A+進階 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 古傳內修八卦掌 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 和菓子(練切菓子) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 喪禮服務禮儀師養成 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 國學易經與智慧人生 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 小提琴初中階演奏 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 就是愛畫畫-我的藝術創作 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 成人優雅形體芭蕾 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 日本舞踊文化之美 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 日本語初級(一) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 日語進階(一) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 核心肌力與有氧雕塑 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 桌球初級 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 歡唱日文歌曲 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 法式編繩-指尖上的美學 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 瑜珈提斯與肌力養成 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 生活日本語進階(七) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 生活水彩輕鬆畫(一) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 生活美語進階 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 網球初級(12週) | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 羊毛氈動物園 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 羽球運動 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 脊椎保健瑜珈 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 複方中藥植萃手工皂 | 停開 |
| 19:00–22:00 | 鉤針毛線小物 | 招生中 |
週二
| 09:30–12:30 | ◆樂齡書法 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ◆退休族單車與美食健康騎 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ★AI影音創作實戰基礎 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 健脊舒筋體適能鍛鍊 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 品旅雙北自然人文與建築 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 悠遊山林＆體驗農(漁)村 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 應用生活西班牙語(二) | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 手機專題攝影-城市與四季影像創作 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 日本語進階(五) | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 日語初級(三) | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 歡唱英文歌曲 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 流行爵士鋼琴彈奏基礎 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 生活日本語進階(七) | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 生活日語進階 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 生活瑜珈初級 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 生活美語基礎 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 秋冬季時尚走秀 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 筋膜流動與微核心力量 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 色鉛筆植物手繪練習 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 郊山步道趴趴走 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 銀髮族超慢跑與肌力運動 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | ◆樂齡山水初級 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | ◆看山玩水探鳥行 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | ◆臺北散步走透透 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | AI應用與Line貼圖製作 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 中正人文生態旅記-森林生態系 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 全美語-生活美語入門 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 北歐式健走輕旅行 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 城市山林秘境品咖啡 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 居家水電維修DIY | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 手機AI應用與影片製作趴趴走 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 新互動生活英語中級(二) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 歡唱英文歌曲(一)(12:50-15:20) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 歡唱英文歌曲(二)(15:30-18:00) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 瑜珈與皮拉提斯初級 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 生活植栽手作趣 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 禪繞生活趣 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 美體瑜珈 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 臺灣當代建築之美 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 色鉛筆基礎植物繪 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 薩克斯風流行演奏初階 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 觀光日語 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 財產移轉與節稅規劃 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 身韻古典舞進階 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 輕鬆學做主廚拿手菜 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 銀髮族椅子瑜珈 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ◆生活與法律 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ◆認識印尼-語言與文化的探索之旅 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★創意手捏生活陶 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★微生物發酵趣-從手作到居家應用 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | AI影片剪輯實戰 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | Excel玩數字學理財 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 元門太極拳入門 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 咖啡達人- 咖啡萃取、烘豆、產地之旅 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 基礎素描 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 實用羊毛氈手作 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 小提琴入門 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 小提琴技巧進階 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 居家水電維修DIY | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 德語初級 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 心靈牌卡開啟人生智慧 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 我把森林變小了-苔球.上板.生態瓶 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 故宮典藏之美 書畫史(一) | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 敦煌養生舞韻 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 日本語進階(三) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 有氧與肌力養成 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 桌球進階 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 樂力舞國標 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 歡唱英文歌曲(一) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 法國繡輕鬆學 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 混搭魔法-奇妙的調酒組合 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 烙畫-有溫度的繪畫 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 生活法語(四) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 紓壓伸展瑜珈 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 羽球進階 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 舞動西班牙佛拉明哥-初級 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 英文小說基礎 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 葡萄酒品飲-健康美麗人生 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 薩克斯風入門獨奏 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 蝶谷巴特-我的幸福拼貼 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 親愛的.我把森林變小了～苔球.鹿角蕨上板.生態瓶 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 親手製作專業泰迪熊 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 讀寫聽說全方位中級日語 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 財產移轉與節稅規劃 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 雕塑輕有氧 | 停開 |
週三
| 09:30–12:30 | ◆中正人文生態旅記-森林生態系 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ★日語五十音 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ★舊衣改造好簡單-牛仔好忙 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ★走讀人文釆風 | 停開 |
| 09:30–12:30 | 優雅東方美學-話旗袍舞旗袍 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 全美語-生活美語中級 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 全美語-英文閱讀高級 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 品旅雙北自然人文與建築 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 基礎油畫 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 樂齡肌力與筋膜伸展 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 歡唱英文歌曲 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 漫遊植物生態 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 狂舞Disco/零基礎High翻 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 生活日語中級 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 生活法語(三) | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 自然觀察輕鬆行 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 花草生活好時光 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 說說唱唱學日語 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 財產移轉與節稅規劃 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 輕描淡彩基礎學 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 重溫櫻花戀-日本舞之美 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 銀髮族電腦與手機AI生活應用 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | ◆成功老年：晚美人生 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | ◆社區好好玩-中正地方學 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | ★時尚運動-北歐式健走 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | AI夢工廠-文字、語音、圖片到影像的創意旅程 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 全美語-生活美語基礎 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 創意生活陶手拉坯 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 愛花草手作趣 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 日本語進階(七) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 時事日語閱讀 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 毛衣編織 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 用色鉛筆畫植物 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 筋膜舒壓瑜珈初級 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 臺灣鄉土舞蹈 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 觀光日語 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 豆豆森林園藝新生活 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 走讀在地巷弄的故事 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 走讀臺北GO | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 跟著湯姆趣旅行 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 身韻古典舞基礎 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 輕描淡彩輕鬆學 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ●樂齡歡唱學手語 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ●河洛漢詩吟唱 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★Notion × AI 打造高效工作系統 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★日本宗教及哲學簡史：探訪日治時代的臺北宗教勝蹟 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★走吧微旅行的禪繞畫 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★趣玩自媒體(12週) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ★零基礎也能變身彩妝達人 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | AI輕鬆學-簡報、文書與影音整理 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 一起玩手捲鋼琴 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 人際關係面面觀 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 全美語-生活美語入門 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 創意生活陶手拉坯 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 吉他輕鬆玩(一) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 吹出好心琴-口琴基礎入門 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 小提琴協奏進階 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 快樂廚房─臺灣小吃 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 應用生活西班牙語(一) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 手作發酵 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 手工皂達人-植萃中藥草VS花草手工皂(12週) 可考證照 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 手工皮件製作 | 停開 |
| 19:00–22:00 | 日語初級(二) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 服裝設計與製作 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 桌球初級 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 法國美食旅遊與品嚐 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 生活日本語初級(四) | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 百老匯音樂劇舞蹈 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 粉彩、水彩基礎 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 網球初級(12週) | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 美體瑜珈 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 羽球運動 | 額滿 |
| 19:00–22:00 | 色鉛筆繪植物 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 證券投資的本質與進化入門 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 輕鬆創意金工 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 輕鬆學水彩 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 輕鬆讀聽德語新聞 | 停開 |
| 19:00–22:00 | 速寫旅行記憶 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 陳氏太極拳老架體用 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 靜心寫出一手好字-硬筆書法 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | 預防老化居家健身-重量訓練 | 額滿 |
週四
| 09:30–12:30 | ◆中正人文生態旅記-森林生態系 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ◆手編幸福花路米 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ◆樂活看花賞鳥趴趴走 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | ◆漫遊古蹟-中正史蹟走讀 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | ◆看見臺北走讀臺灣 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | ◆退休族單車與美食健康騎 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ★AI數位與系統操作基礎 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | ★植色漫遊-生態走讀與植物染(12週) | 招生中 |
| 09:30–12:30 | ★銀髮族活力舞蹈 | 停開 |
| 09:30–12:30 | 全美語-生活美語進階 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 手作植栽綠設計 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 掏寶-文物市場的機制與鑑賞 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 文史生態輕鬆行 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 日本語初級(七) | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 日語進階(七) | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 書法基礎 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 歡唱英文歌曲 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 瑜珈與皮拉提斯初級 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 生活應用日語-初中級 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 療癒養生種香草 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 發現臺灣心角落-中正小森好時光 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 肌筋膜雕塑芭蕾 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 臺北三市街文史散步 | 招生中 |
| 09:30–12:30 | 臺灣名勝古蹟遊-詩情畫意遊 | 額滿 |
| 09:30–12:30 | 花現美麗-生活花藝 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | AI影音創作-威力導演與Photoshop應用 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 十孔藍調口琴入門 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 午茶時光手做烘焙 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 咖啡生活美學趴趴走 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 小提琴表演進階 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 巧手縫紉藝術實踐 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 手作發酵 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 手機AI應用與影片製作趴趴走 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 摩登肚皮舞(12週) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 新互動生活英語初中級(二) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 日本語初級(五) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 日本語初級(十一) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 歡唱中文金曲(12:50-15:20) | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 歡唱英文歌曲(15:30-18:00) | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 流行爵士鋼琴彈奏基礎 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 肌力雕塑輕有氧 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 臺北古今走讀時光 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 英文小說入門 | 招生中 |
| 13:30–16:30 | 預防老化居家健身 | 額滿 |
| 13:30–16:30 | 風景寫生 | 招生中 |
| 19:00–22:00 | ◆看樹看花看果實 | 額滿 |
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週五
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