松山肌力訓練・增肌減脂課程

臺北市松山區共 20 門，其中 4 門招生中，最多課集中在 2026 暑期

開課單位：松山社大、松山社區大學、臺北市松山社區大學、臺北市松山區東勢里辦公處

全台肌力訓練・增肌減脂課程　臺北市肌力訓練・增肌減脂課程　臺北市全部成人課程

臺北市其他行政區的肌力訓練・增肌減脂

松山各場館的肌力訓練・增肌減脂課

臺北市中崙高級中學肌力訓練・增肌減脂6

上課地點

地點	開課單位	課數
臺北市中崙高級中學松山區	松山社大、松山社區大學	19
臺北市松山區東勢里辦公處松山區	臺北市松山區東勢里辦公處	1

增肌-易筋經、強筋-太極防身術招生中　

松山社大　臺北市松山區

週五　19:00–21:30　自 2026-09-04

★核心肌力訓練額滿　

松山社大　臺北市松山區

週六　09:30–12:10　自 2026-09-05

健脊伸展核心肌力(下午) 額滿　

松山社大　臺北市松山區

週六　14:00–16:40　自 2026-09-05

★40+肌力與體能（初中階）額滿　

松山社大　臺北市松山區

週二　19:00–21:40　自 2026-09-01

★養身核心肌力瑜伽提斯額滿　

松山社大　臺北市松山區

週一　19:00–21:40　自 2026-08-31

健脊伸展增肌體適能額滿　

松山社大　臺北市松山區

週一　19:00–21:40　自 2026-08-31

★40+肌力與體能（初中階）招生中　課程已於 2026-08-18 結束

松山社大　臺北市松山區

週二　19:00–21:40　自 2026-07-14

★核心肌力訓練招生中　課程已於 2026-07-04 結束

松山社區大學　臺北市松山區

週六　09:30–12:10　自 2026-03-07

增肌強筋-八段錦、易筋經、啞鈴功法招生中　課程已於 2026-07-03 結束

松山社區大學　臺北市松山區

週五　19:00–21:30　自 2026-03-06

★核心肌力訓練額滿　課程已於 2026-08-22 結束

松山社大　臺北市松山區

週六　09:30–12:10　自 2026-07-18

★舒展筋膜肌力瑜伽提斯(入門) 額滿　課程已於 2026-08-19 結束

松山社大　臺北市松山區

週三　19:00–21:40　自 2026-07-15

健脊伸展增肌體適能額滿　課程已於 2026-08-17 結束

松山社大　臺北市松山區

週一　19:00–21:40　自 2026-07-13

★核心肌力瑜伽提斯(基礎) 額滿　課程已於 2026-08-17 結束

松山社大　臺北市松山區

週一　19:00–21:40　自 2026-07-13

健脊伸展核心肌力(下午) 額滿　課程已於 2026-07-04 結束

松山社區大學　臺北市松山區

週六　14:00–16:40　自 2026-03-07

40+肌力與體能（初中階）額滿　課程已於 2026-06-30 結束

松山社區大學　臺北市松山區

週二　19:00–21:40　自 2026-03-03

健脊伸展增肌體適能額滿　課程已於 2026-06-29 結束

松山社區大學　臺北市松山區

週一　19:00–21:40　自 2026-03-02

增肌強筋-八段錦、拉筋功、太極氣功狀態未知　課程已於 2026-02-20 結束

臺北市松山社區大學　臺北市松山區

週五　19:00–22:00　自 2026-01-16

40+肌力與體能（初中階）狀態未知　課程已於 2026-02-17 結束

臺北市松山社區大學　臺北市松山區

週二　19:00–22:00　自 2026-01-13

★核心肌力瑜伽提斯(基礎) 狀態未知　課程已於 2026-02-09 結束

臺北市松山社區大學　臺北市松山區

週一　19:00–22:00　自 2026-01-05

肌力訓練班狀態未知　課程已於 2025-12-26 結束

臺北市松山區東勢里辦公處　臺北市松山區

自 2025-01-03

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