大安肌力訓練・增肌減脂課程

臺北市大安區共 19 門，其中 5 門招生中，最多課集中在 2026 春季

開課單位：大安社區大學、金甌女中、私立開平餐飲

全台肌力訓練・增肌減脂課程　臺北市肌力訓練・增肌減脂課程　臺北市全部成人課程

臺北市其他行政區的肌力訓練・增肌減脂

大安各場館的肌力訓練・增肌減脂課

金甌總校區肌力訓練・增肌減脂9

上課地點

地點	開課單位	課數
金甌總校區大安區	大安社區大學	17
私立金甌女中大安區	金甌女中	1
開平餐飲學校操場大安區	私立開平餐飲	1

有氧與肌力養成② 招生中　

大安社區大學　臺北市大安區

週五　18:30–21:30　自 2026-09-04

動齡有氧肌力額滿　

大安社區大學　臺北市大安區

週五　13:15–16:15　自 2026-09-04

北歐式健走與肌力運動額滿　

大安社區大學　臺北市大安區

週五　09:15–12:15　自 2026-09-04

舞動有氧暨肌力雕塑額滿　

大安社區大學　臺北市大安區

週四　18:30–21:30　自 2026-09-03

銀髮族肌力與伸展運動額滿　

大安社區大學　臺北市大安區

週四　13:15–16:15　自 2026-09-03

勇骨進階-肌力升級核心強化額滿　

大安社區大學　臺北市大安區

週二　09:15–12:15　自 2026-09-01

樂活肌力輕有氧額滿　

大安社區大學　臺北市大安區

週一　13:15–16:15　自 2026-08-31

律動伸展肌力養成額滿　

大安社區大學　臺北市大安區

週一　18:30–21:30　自 2026-08-31

肌力訓練-健康活躍額滿　

金甌女中　臺北市大安區

週六　09:00–11:00　自 2026-04-09

樂齡肌力平衡-迷你瑜珈球音樂停開　

大安社區大學　臺北市大安區

週二　13:15–16:15　自 2026-03-03

肌力雕塑輕有氧? 招生中　課程已於 2026-07-03 結束

大安社區大學　臺北市大安區

週五　18:30–21:30　自 2026-03-06

北歐式健走與肌力運動招生中　課程已於 2026-07-03 結束

大安社區大學　臺北市大安區

週五　09:15–12:15　自 2026-03-06

舞動有氧暨肌力雕塑招生中　課程已於 2026-07-02 結束

大安社區大學　臺北市大安區

週四　18:30–21:30　自 2026-03-05

勇骨防跌肌力運動招生中　課程已於 2026-06-30 結束

大安社區大學　臺北市大安區

週二　09:15–12:15　自 2026-03-03

增肌強筋-八段錦、易筋經、水瓶工法開課中　課程已於 2026-04-23 結束

私立開平餐飲　臺北市大安區

週四　19:00–22:00　自 2026-03-05

動齡有氧肌力額滿　課程已於 2026-07-03 結束

大安社區大學　臺北市大安區

週五　13:15–16:15　自 2026-03-06

銀髮族肌力與伸展運動額滿　課程已於 2026-07-02 結束

大安社區大學　臺北市大安區

週四　13:15–16:15　自 2026-03-05

律動伸展肌力養成額滿　課程已於 2026-06-29 結束

大安社區大學　臺北市大安區

週一　18:30–21:30　自 2026-03-02

樂活肌力輕有氧額滿　課程已於 2026-06-29 結束

大安社區大學　臺北市大安區

週一　13:15–16:15　自 2026-03-02

臺北市其他熱門課程