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台北有氧運動課程

臺北市共 373 門,其中 218 門招生中,最多課集中在 2026 秋季
開課單位:臺北市文山運動中心、臺北市南港運動中心、臺北市大同運動中心、臺北市內湖運動中心、臺北市中正運動中心、雙園國小等 53 個

臺北市其他行政區的有氧運動

台北各場館的有氧運動課

上課地點

地點開課單位課數
臺北市南港運動中心
南港區
臺北市南港運動中心52
臺北市文山運動中心
文山區
臺北市文山運動中心44
臺北市信義運動中心
信義區
信義運動中心39
臺北市內湖運動中心
內湖區
臺北市內湖運動中心34
臺北市大同運動中心
大同區
臺北市大同運動中心27
臺北市中正運動中心
中正區
臺北市中正運動中心18
校本部
中正區
臺北市中正社區大學、中正社區大學16
金甌總校區
大安區
大安社區大學14
臺北市中崙高級中學
松山區
松山社大、松山社區大學10
市立內湖高工
內湖區
內湖社區大學9
港工校區
南港區
南港社區大學9
臺北市長安西路37之1號
大同區
大同社區大學、臺北市大同社區大學9
另有 48 個地點,見下方課程清單。
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 13 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週五 19:00–19:55 自 2026-11-20
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 23 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週五 20:00–20:55 自 2026-11-20
派對有氧 招生中 剩 27 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週一 13:00–13:55 自 2026-11-16
Zumba 招生中 剩 26 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週一 10:00–10:55 自 2026-11-16
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 8 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週日 09:00–09:55 自 2026-11-15
雕塑有氧 招生中 剩 13 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週六 11:00–11:55 自 2026-11-14
熱舞有氧 招生中 剩 9 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週六 10:00–10:55 自 2026-11-14
燃脂有氧與肌力 招生中 剩 2 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週六 10:00–10:55 自 2026-11-14
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 8 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週六 14:00–14:55 自 2026-11-14
拳擊有氧 招生中 剩 21 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週六 19:00–19:55 自 2026-11-14
ZUMBA® 招生中 剩 5 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週六 09:30–10:25 自 2026-11-14
基礎有氧舞蹈 招生中 剩 11 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週五 20:30–21:25 自 2026-11-13
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 6 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週五 10:00–10:55 自 2026-11-13
iPARTY舞蹈有氧 招生中 剩 16 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週五 11:00–11:55 自 2026-11-13
有效運動熱舞有氧 招生中 剩 7 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週五 14:00–14:55 自 2026-11-13
拳擊有氧 招生中 剩 20 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週日 16:00–16:55 自 2026-11-08
肌力有氧 招生中 剩 11 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週日 10:30–11:25 自 2026-11-08
ZUMBA® 招生中 剩 16 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週六 13:00–13:55 自 2026-11-07
舒壓律動有氧 招生中 剩 10 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週六 11:00–11:55 自 2026-11-07
高低衝擊有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週六 14:00–14:55 自 2026-11-07
Zumba 招生中 剩 29 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週六 19:00–19:55 自 2026-11-07
ZUMBA 招生中 剩 39 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週六 14:30–15:30 自 2026-11-07
活力瘦身有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週六 13:00–13:55 自 2026-11-07
Zumba 招生中 剩 20 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週六 09:55–10:50 自 2026-11-07
綜合有氧 招生中 剩 22 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週六 13:00–13:55 自 2026-11-07
有氧活力飛輪 招生中 剩 1 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週六 18:00–18:50 自 2026-11-07
燃脂有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週六 09:30–10:25 自 2026-11-07
水中有氧 招生中 剩 11 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週六 13:30–14:20 自 2026-11-07
鼓棒有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週五 19:40–20:40 自 2026-11-06
ZUMBA® 招生中 剩 22 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週五 09:00–09:55 自 2026-11-06
綜合有氧+肌力體雕 招生中 剩 19 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週五 10:00–10:55 自 2026-11-06
水中有氧 招生中 剩 14 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週五 20:00–20:40 自 2026-11-06
ZUMBA 招生中 剩 35 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週五 12:10–13:10 自 2026-11-06
好瘦有氧 招生中 剩 18 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週五 18:30–19:25 自 2026-11-06
派對有氧 招生中 剩 18 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週五 14:00–14:55 自 2026-11-06
拳擊有氧 招生中 剩 25 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週五 21:00–21:55 自 2026-11-06
燃脂有氧與肌力 招生中 剩 17 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週五 12:15–13:10 自 2026-11-06
拳擊有氧 招生中 剩 5 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週五 09:30–10:25 自 2026-11-06
水中有氧 招生中 剩 4 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週五 19:05–19:45 自 2026-11-06
ZUMBA® 招生中 剩 15 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週五 20:30–21:25 自 2026-11-06
Zumba 招生中 剩 14 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週五 20:00–20:55 自 2026-11-06
Zumba 招生中 剩 17 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週五 10:30–11:25 自 2026-11-06
愛上有氧飛輪 招生中 剩 18 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週五 12:15–13:05 自 2026-11-06
拳擊有氧 招生中 剩 1 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週四 18:30–19:25 自 2026-11-05
ZUMBA 招生中 剩 38 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週四 09:50–10:50 自 2026-11-05
Zumba 招生中 剩 30 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週四 10:00–10:55 自 2026-11-05
拳擊有氧 招生中 剩 11 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週四 20:30–21:25 自 2026-11-05
拳擊有氧 招生中 剩 1 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週四 19:30–20:25 自 2026-11-05
輕適能有氧雕塑 招生中 剩 24 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週四 12:15–13:10 自 2026-11-05
塑肌有氧飛輪 招生中 剩 12 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週四 20:30–21:20 自 2026-11-05
ZUMBA 招生中 剩 11 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週四 18:30–19:30 自 2026-11-05
活力有氧 招生中 剩 3 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週四 18:30–19:25 自 2026-11-05
▲曲線拉丁雕塑有氧 招生中 剩 11 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週四 09:30–10:55 自 2026-11-05
韓風拉丁有氧 招生中 剩 19 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週三 12:10–13:10 自 2026-11-04
拳擊有氧+肌力訓練 招生中 剩 8 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 14:00–14:55 自 2026-11-04
瘦身美體拉丁有氧 招生中 剩 14 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週三 09:30–10:25 自 2026-11-04
Zumba 招生中 剩 25 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週三 20:30–21:25 自 2026-11-04
拳擊有氧 招生中 剩 21 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週三 18:00–18:55 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 7 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 17:30–18:25 自 2026-11-04
水中有氧 招生中 剩 15 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週三 10:40–11:30 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 25 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週三 20:50–21:50 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 49 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週三 11:00–12:00 自 2026-11-04
趣味燃脂有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週三 10:00–10:55 自 2026-11-04
水中有氧 招生中 剩 6 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週三 19:40–20:30 自 2026-11-04
拳擊有氧 招生中 剩 36 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週三 08:40–09:40 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 2 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 19:30–20:25 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 38 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週三 09:50–10:50 自 2026-11-04
Zumba 招生中 剩 6 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週三 10:00–10:55 自 2026-11-04
熱舞派對有氧 招生中 剩 13 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週三 10:00–10:55 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 8 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 19:30–20:25 自 2026-11-04
鼓棒有氧 招生中 剩 15 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週三 12:10–13:10 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 34 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週三 19:40–20:40 自 2026-11-04
拳擊有氧 招生中 剩 13 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週三 11:00–11:55 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 14 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 14:00–14:55 自 2026-11-04
水中有氧 招生中 剩 10 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週二 20:40–21:30 自 2026-11-03
拳擊有氧 招生中 剩 9 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週二 20:30–21:25 自 2026-11-03
雕塑有氧 招生中 剩 23 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 20:30–21:25 自 2026-11-03
iPARTY愛派對有氧 招生中 剩 19 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週二 09:00–09:55 自 2026-11-03
水中有氧 招生中 剩 15 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週二 10:40–11:30 自 2026-11-03
FUN動瘦身有氧 招生中 剩 2 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 18:30–19:25 自 2026-11-03
燃脂有氧與肌力 招生中 剩 16 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週二 11:00–11:55 自 2026-11-03
iPARTY愛派對有氧 招生中 剩 12 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週二 20:30–21:25 自 2026-11-03
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 3 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週二 19:30–20:25 自 2026-11-03
拳擊有氧 招生中 剩 13 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週二 18:30–19:25 自 2026-11-03
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 12 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週二 14:30–15:25 自 2026-11-03
ZUMBA 招生中 剩 32 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週二 19:40–20:40 自 2026-11-03
ZUMBA 招生中 剩 9 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 13:30–14:25 自 2026-11-03
ZUMBA®GOLD(樂齡及有氧初階) 招生中 剩 20 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 09:00–09:55 自 2026-11-03
ZUMBA®GOLD(樂齡及有氧初階) 招生中 剩 20 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 10:00–10:55 自 2026-11-03
水中有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週二 19:40–20:30 自 2026-11-03
Zumba 招生中 剩 6 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週二 19:30–20:25 自 2026-11-03
紓壓有氧飛輪 招生中 剩 2 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週二 20:30–21:20 自 2026-11-03
拳擊有氧+肌力訓練 招生中 剩 1 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週一 12:15–13:10 自 2026-11-02
ZUMBA 招生中 剩 1 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週一 10:00–10:55 自 2026-11-02
舞動有氧 招生中 剩 34 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週一 11:00–12:00 自 2026-11-02
水中有氧 招生中 剩 15 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週一 13:00–13:50 自 2026-11-02
瘦身有氧 招生中 剩 5 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 18:00–18:55 自 2026-11-02
活力肌力雕塑有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週一 20:00–20:55 自 2026-11-02
拳擊有氧+肌力訓練 招生中 剩 1 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週一 18:30–19:25 自 2026-11-02
輕舞健走有氧 招生中 剩 6 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 14:00–14:55 自 2026-11-02
舞動有氧 招生中 剩 30 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週一 18:30–19:30 自 2026-11-02
水中有氧 招生中 剩 2 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週一 19:00–19:50 自 2026-11-02
極棒有氧 招生中 剩 20 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 11:00–11:55 自 2026-11-02
ZUMBA 招生中 剩 2 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週一 20:30–21:25 自 2026-11-02
燃脂塑身有氧 招生中 剩 21 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 14:45–15:40 自 2026-11-02
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 13 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 15:45–16:40 自 2026-11-02
肌力瘦身有氧 招生中 剩 3 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 19:00–19:55 自 2026-11-02
Zumba 招生中 剩 24 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週一 09:50–10:50 自 2026-11-02
熱舞有氧 招生中 剩 30 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週一 19:40–20:40 自 2026-11-02
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 3 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 19:00–19:55 自 2026-11-02
燃脂肌力有氧 招生中 剩 19 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週一 20:30–21:25 自 2026-11-02
Zumba 招生中 剩 7 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週一 20:30–21:25 自 2026-11-02
派對有氧 招生中 剩 17 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週一 12:10–13:10 自 2026-11-02
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 11 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 09:00–09:55 自 2026-11-02
ZUMBA®Fitness 招生中 剩 1 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 20:00–20:55 自 2026-11-02
麻辣瘦身有氧 招生中 剩 16 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 10:00–10:55 自 2026-11-02
ZUMBA® 招生中 剩 16 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週日 10:00–10:55 自 2026-11-01
Zumba 招生中 剩 16 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週日 10:00–10:55 自 2026-11-01
ZUMBA® 招生中 剩 25 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週日 12:05–13:00 自 2026-11-01
ZUMBA® 招生中 剩 22 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週日 19:00–19:55 自 2026-11-01
水中有氧 招生中 剩 5 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週四 20:00–20:40 自 2026-10-29
活力有氧 招生中 剩 22 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週四 12:00–12:55 自 2026-10-29
派對有氧 招生中 剩 2 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週四 18:30–19:25 自 2026-10-29
有氧入門班 招生中 剩 16 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週四 11:00–11:55 自 2026-10-29
流行舞蹈有氧 招生中 剩 12 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 20:30–21:25 自 2026-10-28
愛上有氧飛輪 招生中 剩 23 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 12:10–13:00 自 2026-10-28
派對有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 12:15–13:10 自 2026-10-28
瘦身律動有氧 招生中 剩 19 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 18:30–19:25 自 2026-10-28
熱舞有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 19:30–20:25 自 2026-10-28
ZUMBA® 招生中 剩 15 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 09:00–09:55 自 2026-10-28
綜合有氧 招生中 剩 14 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 18:30–19:25 自 2026-10-28
拳擊有氧 招生中 剩 26 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週三 17:30–18:25 自 2026-10-28
ZUMBA® 招生中 剩 2 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 19:30–20:25 自 2026-10-27
綜合有氧+肌力體雕 招生中 剩 6 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 18:30–19:25 自 2026-10-27
上班族紓壓有氧 招生中 剩 5 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 20:30–21:25 自 2026-10-27
水中有氧 招生中 剩 17 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 20:00–20:40 自 2026-10-27
樂齡瑜珈有氧伸展 招生中 剩 15 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 15:00–15:55 自 2026-10-27
樂齡瑜珈有氧伸展 招生中 剩 15 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 14:00–14:55 自 2026-10-27
活力有氧 招生中 剩 4 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 11:00–11:55 自 2026-10-27
綜合有氧 招生中 剩 31 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 11:00–11:55 自 2026-10-27
拳肌有氧 招生中 剩 9 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 20:30–21:25 自 2026-10-27
曲線雕塑有氧 招生中 剩 2 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週一 18:30–19:25 自 2026-10-26
曲線雕塑有氧 招生中 剩 10 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週一 19:30–20:25 自 2026-10-26
熱舞有氧 招生中 剩 3 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週一 09:00–09:55 自 2026-10-26
ZUMBA® 招生中 剩 19 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週一 11:00–11:55 自 2026-10-26
綜合有氧+肌力體雕 招生中 剩 28 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週一 12:00–12:55 自 2026-10-26
有氧運動 招生中 
雙園國小 臺北市萬華區
週四 08:30–11:30 自 2026-10-02
爵士韻律班 招生中 
新興國中 臺北市中山區
週五 10:00–12:00 自 2026-09-15
銀氧奇肌有氧律動課 招生中 
士林區樂齡學習中心 臺北市士林區
週五 14:30–16:30 自 2026-09-11
樂活有氧舞蹈 招生中 
士林區樂齡學習中心 臺北市士林區
週三 15:00–16:30 自 2026-09-09
★樂活健康有氧暨瑜珈提斯(入門) 招生中 
松山社大 臺北市松山區
週六 14:00–16:40 自 2026-09-05
活力適能有氧運動 招生中 
臺北市北投社區大學 臺北市北投區
週六 09:00–12:00 自 2026-09-05
②活力有氧&瑜珈提斯 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週六 09:30–12:30 自 2026-09-05
樂齡活力有氧 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週六 13:00–16:00 自 2026-09-05
有氧與肌力養成② 招生中 
大安社區大學 臺北市大安區
週五 18:30–21:30 自 2026-09-04
全方位有氧雕塑馬甲肌力伸展核心運動 招生中 
萬華社區大學 臺北市萬華區
週五 19:00–21:30 自 2026-09-04
體適能有氧暨墊上核心運動 招生中 
臺北市北投社區大學 臺北市北投區
週五 09:00–12:00 自 2026-09-04
全方位雕塑有氧肌力 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週五 18:50–20:20 自 2026-09-04
有氧大溪地草裙舞 招生中 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週五 19:00–22:00 自 2026-09-04
有氧輕肌力伸展 招生中 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週五 13:30–16:30 自 2026-09-04
活力有氧與核心肌力 招生中 
臺北市北投社區大學 臺北市北投區
週五 17:00–21:50 自 2026-09-04
健康輕有氧暨皮拉提斯 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週五 09:30–12:30 自 2026-09-04
伸展瑜珈與樂舞極球(韻律球)&扇子舞 招生中 
萬華社區大學 臺北市萬華區
週四 19:00–21:30 自 2026-09-03
拉丁有氧皮拉提斯 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週四 19:00–22:00 自 2026-09-03
50樂齡綜合有氧皮拉提斯 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週四 19:00–22:00 自 2026-09-03
健康有氧&瑜珈提斯 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週四 19:00–22:00 自 2026-09-03
活力適能有氧運動 招生中 
大安社區大學 臺北市大安區
週三 09:15–12:15 自 2026-09-02
快樂有氧&瑜珈提斯 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週二 13:30–16:30 自 2026-09-01
ZUMBA有氧舞與墊上皮拉提斯 招生中 
文山社大 臺北市文山區
週二 19:00–22:00 自 2026-09-01
有氧與肌力養成 招生中 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週二 19:00–22:00 自 2026-09-01
50+樂活輕有氧 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週二 19:00–21:00 自 2026-09-01
有氧舞蹈班 招生中 
明德國小 臺北市北投區
週二 09:00–11:00 自 2026-09-01
快樂有氧非洲舞 招生中 
臺北市中山社區大學 臺北市中山區
週二 19:00–22:00 自 2026-09-01
有氧樂活輕肌力 招生中 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週一 09:30–12:30 自 2026-08-31
舞動有氧&瑜珈提斯 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週一 19:00–22:00 自 2026-08-31
活力有氧與核心肌力 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週一 14:00–17:00 自 2026-08-31
伸展瑜珈與樂舞極球(韻律球、瑜珈球) 招生中 
萬華社區大學 臺北市萬華區
週四 19:00–21:30 自 2026-07-16
Zumba®-B 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週三 19:00–20:00 自 2026-07-08
舞動有氧 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週三 17:50–19:20 自 2026-07-08
Zumba®-A 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週三 18:00–19:00 自 2026-07-08
愛派對有氧肌力伸展 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週一 19:30–21:00 自 2026-07-06
肌力雕塑活力有氧 招生中 
南港社區大學 臺北市南港區
週一 17:50–19:20 自 2026-07-06
樂活有氧及肌力訓練 招生中 
文山社區大學 臺北市文山區
週一 09:30–12:00 自 2026-03-02
體適能有氧班 招生中 
平等國小 臺北市士林區
週二 18:30–20:30 自 2026-01-06
ZUMBA 開課中 剩 14 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週六 14:30–15:20 自 2026-11-07
拳擊有氧 開課中 剩 14 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週六 09:00–09:50 自 2026-11-07
ZUMBA 開課中 剩 24 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週五 20:00–20:50 自 2026-11-06
ZUMBA 開課中 剩 7 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週五 09:30–10:20 自 2026-11-06
快樂有氧 開課中 剩 10 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週五 10:00–10:50 自 2026-11-06
勁爆有氧舞蹈 開課中 剩 7 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週四 20:00–20:50 自 2026-11-05
ZUMBA 開課中 剩 20 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週四 14:00–14:50 自 2026-11-05
ZUMBA 開課中 剩 18 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週四 12:15–13:05 自 2026-11-05
雕塑有氧 開課中 剩 15 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週三 12:15–13:05 自 2026-11-04
ZUMBA 開課中 剩 15 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週三 08:30–09:20 自 2026-11-04
ZUMBA 開課中 剩 1 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週三 20:40–21:30 自 2026-11-04
燃脂塑身有氧 開課中 剩 7 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週三 18:30–19:20 自 2026-11-04
燃脂有氧 開課中 剩 13 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週三 10:00–10:50 自 2026-11-04
燃脂有氧 開課中 剩 4 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週三 18:10–19:00 自 2026-11-04
基礎輕訓有氧 開課中 剩 3 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週二 19:30–20:20 自 2026-11-03
拳擊有氧 開課中 剩 11 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週二 18:30–19:20 自 2026-11-03
水中有氧健身 開課中 剩 3 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週二 18:30–19:10 自 2026-11-03
ZUMBA 開課中 剩 18 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週二 18:00–18:50 自 2026-11-03
水中有氧健身 開課中 剩 4 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週二 19:20–20:00 自 2026-11-03
ZUMBA 開課中 剩 22 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週二 10:00–10:50 自 2026-11-03
雕塑有氧 開課中 剩 16 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週一 12:15–13:05 自 2026-11-02
ZUMBA 開課中 剩 4 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週一 19:00–19:50 自 2026-11-02
活力燃脂有氧 開課中 剩 13 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週一 10:10–11:00 自 2026-11-02
熱舞瘦身有氧 開課中 剩 18 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週一 14:00–14:50 自 2026-11-02
派對有氧 開課中 剩 15 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週一 11:00–11:50 自 2026-11-02
元氣早安有氧 開課中 剩 32 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週日 09:00–09:50 自 2026-11-01
活力燃脂有氧 開課中 剩 4 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週日 10:00–10:50 自 2026-11-01
ZUMBA 開課中 剩 19 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週日 12:00–12:50 自 2026-11-01
ZUMBA 開課中 剩 12 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週日 14:10–15:00 自 2026-11-01
拳擊有氧 開課中 剩 20 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週日 19:00–19:50 自 2026-11-01
綜合有氧 開課中 剩 11 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週日 09:30–10:20 自 2026-11-01
水中有氧運動雕塑 開課中 
大同社區大學 臺北市大同區
週一 19:00–21:30 自 2026-08-31
Zumba魅力流行熱舞 開課中 
大同社區大學 臺北市大同區
週四 19:00–21:30 自 2026-08-31
水中有氧—全方位健身運動 開課中 
大同社區大學 臺北市大同區
週二 19:00–21:30 自 2026-08-31
大球有氧與核心訓練 開課中 
大同社區大學 臺北市大同區
週一 19:00–21:30 自 2026-08-31
ZUMBA® 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週六 10:00–10:55 自 2026-11-21
ZUMBA® 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週五 19:30–20:25 自 2026-11-13
拳擊有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週六 14:00–14:55 自 2026-11-07
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週六 10:00–10:55 自 2026-11-07
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週五 10:00–10:55 自 2026-11-06
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週五 20:30–21:25 自 2026-11-06
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週五 19:30–20:20 自 2026-11-06
樂齡輕有氧+強化下肌力 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週五 13:30–14:55 自 2026-11-06
拳擊有氧-燃脂塑型 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週四 18:25–19:20 自 2026-11-05
ZUMBA®Fitness 額滿 剩 0 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週四 19:30–20:25 自 2026-11-05
Eoxi有氧飛輪 額滿 剩 0 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週四 20:10–21:00 自 2026-11-05
拳擊有氧-肌力與核心訓練 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週四 20:35–21:30 自 2026-11-05
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週四 10:30–11:25 自 2026-11-05
燃脂有氧飛輪 額滿 剩 0 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週四 19:30–20:20 自 2026-11-05
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 18:30–19:25 自 2026-11-04
iPARTY有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週三 20:00–20:55 自 2026-11-04
拳擊有氧 額滿 剩 0 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週三 19:30–20:20 自 2026-11-04
瘦身雕塑有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 18:30–19:25 自 2026-11-04
樂齡有氧+肌力 額滿 剩 0 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週三 13:00–13:55 自 2026-11-04
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 12:20–13:15 自 2026-11-03
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 10:00–10:55 自 2026-11-03
拳擊有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週二 18:30–19:25 自 2026-11-03
拳擊有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 19:30–20:25 自 2026-11-03
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週二 19:00–19:50 自 2026-11-03
綜合有氧+肌力 額滿 剩 0 位 
臺北市文山運動中心 臺北市文山區
週一 09:00–09:55 自 2026-11-02
好享瘦拳擊有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週一 19:30–20:25 自 2026-11-02
派對有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市大同運動中心 臺北市大同區
週一 19:30–20:25 自 2026-11-02
熱舞瘦身有氧 額滿 剩 0 位 
信義運動中心 臺北市信義區
週日 11:00–11:50 自 2026-11-01
樂齡輕有氧+瑜珈 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週四 15:00–16:25 自 2026-10-29
健康有氧飛輪 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 18:30–19:20 自 2026-10-27
樂齡綜合有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 14:30–15:25 自 2026-10-27
拳肌有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 19:30–20:25 自 2026-10-27
樂齡輕有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 09:30–10:25 自 2026-10-27
活力雕塑有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市南港運動中心 臺北市南港區
週二 19:30–20:25 自 2026-10-27
樂齡肌力有氧運動班 額滿 
內湖區樂齡學習中心 臺北市內湖區
週四 14:30–16:30 自 2026-10-22
太極有氧創意開走 額滿 
成德國小 臺北市南港區
週五 09:30–11:30 自 2026-09-11
輕適能有氧舞蹈 額滿 
臺北市士林社區大學 臺北市士林區
週五 13:30–16:30 自 2026-09-04
曲線雕塑有氧瑜珈 額滿 
臺北市中山社區大學 臺北市中山區
週五 16:30–17:30 自 2026-09-04
樂齡有氧K-POP 額滿 
大安社區大學 臺北市大安區
週五 09:15–12:15 自 2026-09-04
動齡有氧肌力 額滿 
大安社區大學 臺北市大安區
週五 13:15–16:15 自 2026-09-04
拉丁有氧與體適能 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週五 09:30–12:30 自 2026-09-04
肌力雕塑輕有氧 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週四 13:30–16:30 自 2026-09-03
舞動有氧暨肌力雕塑 額滿 
大安社區大學 臺北市大安區
週四 18:30–21:30 自 2026-09-03
有氧舞蹈體態訓練 額滿 
臺北市士林社區大學 臺北市士林區
週三 13:30–16:30 自 2026-09-02
活力有氧排舞 額滿 
臺北市士林社區大學 臺北市士林區
週三 09:30–12:30 自 2026-09-02
健康有氧運動初級 額滿 
大安社區大學 臺北市大安區
週三 09:15–12:15 自 2026-09-02
健康有氧體適能班 額滿 
雨農國小 臺北市士林區
週二 14:00–15:30 自 2026-09-01
有氧體適能 額滿 
臺北市士林社區大學 臺北市士林區
週二 19:00–22:00 自 2026-09-01
★活力綜合有氧暨瑜珈提斯〈入門〉 額滿 
松山社大 臺北市松山區
週二 19:00–21:40 自 2026-09-01
樂活肌力輕有氧 額滿 
大安社區大學 臺北市大安區
週一 13:15–16:15 自 2026-08-31
活力適能有氧運動 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週一 13:30–16:30 自 2026-08-31
核心肌力與有氧雕塑 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週一 19:00–22:00 自 2026-08-31
ZUMBA有氧與墊上肌力訓練 額滿 
文山社大 臺北市文山區
週二 19:00–22:00 自 2026-07-14
運動有氧、永保活力班 額滿 
逸仙國小 臺北市北投區
週一 13:30–15:00 自 2026-03-23
樂齡有氧舞蹈 額滿 
信義區樂齡學習中心 臺北市信義區
週一 09:30–11:30 自 2026-03-16
有氧街舞班 額滿 
北投區樂齡學習中心 臺北市北投區
週五 09:00–11:00 自 2026-03-13
有氧運動 額滿 
喬治高職 臺北市信義區
週五 15:10–17:10
有氧舞蹈班 狀態未知 
啟聰學校 臺北市大同區
週二 18:30–20:20 自 2026-09-22
曲線雕塑有氧瑜珈 狀態未知 
台北市中山社區大學 臺北市中山區
週五 自 2026-09-04
快樂有氧非洲舞 狀態未知 
台北市中山社區大學 臺北市中山區
週二 自 2026-09-01
雕塑輕有氧 停開 
中正社區大學 臺北市中正區
週二 19:00–22:00 自 2026-03-03
肌不可失樂齡有氧 招生中 課程已於 2026-11-10 結束
中山區樂齡學習優質中心 臺北市中山區
週二 09:30–11:30 自 2026-09-08
樂齡活力有氧 招生中 課程已於 2026-08-22 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週六 13:00–16:00 自 2026-07-18
★樂活健康有氧暨瑜珈提斯(入門) 招生中 課程已於 2026-08-22 結束
松山社大 臺北市松山區
週六 14:00–16:40 自 2026-07-18
活力有氧&瑜珈提斯 招生中 課程已於 2026-08-22 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週六 09:30–12:30 自 2026-07-18
全方位雕塑有氧肌力 招生中 課程已於 2026-08-21 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週五 19:00–20:30 自 2026-07-17
健康輕有氧暨皮拉提斯 招生中 課程已於 2026-08-21 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週五 09:30–12:30 自 2026-07-17
活力有氧與核心肌力 招生中 課程已於 2026-08-21 結束
北投社區大學 臺北市北投區
週五 17:00–22:00 自 2026-07-17
50樂齡綜合有氧皮拉提斯 招生中 課程已於 2026-08-20 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週四 19:00–22:00 自 2026-07-16
★活力綜合有氧暨瑜珈提斯(入門) 招生中 課程已於 2026-08-18 結束
松山社大 臺北市松山區
週二 19:00–21:40 自 2026-07-14
50+樂活輕有氧 招生中 課程已於 2026-08-18 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週二 19:00–20:30 自 2026-07-14
快樂有氧&瑜珈提斯 招生中 課程已於 2026-08-22 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週二 13:30–16:30 自 2026-07-14
活力有氧與核心肌力 招生中 課程已於 2026-08-17 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週一 14:00–17:00 自 2026-07-13
樂齡活力有氧 招生中 課程已於 2026-07-04 結束
內湖社區大學 臺北市
週六 13:00–16:00 自 2026-03-07
★樂活健康有氧暨瑜珈提斯(入門) 招生中 課程已於 2026-07-04 結束
松山社區大學 臺北市松山區
週六 14:00–16:40 自 2026-03-07
肌力雕塑輕有氧? 招生中 課程已於 2026-07-03 結束
大安社區大學 臺北市大安區
週五 18:30–21:30 自 2026-03-06
樂活健康有氧暨瑜珈提斯(入門) 招生中 課程已於 2026-07-03 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週五 09:30–12:30 自 2026-03-06
有氧大溪地草裙舞 招生中 課程已於 2026-07-03 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週五 19:00–22:00 自 2026-03-06
樂齡有氧K-POP 招生中 課程已於 2026-07-03 結束
大安社區大學 臺北市大安區
週五 09:15–12:15 自 2026-03-06
全方位瘦身有氧(二) 招生中 課程已於 2026-07-03 結束
中山社區大學 臺北市中山區
週五 16:30–17:30 自 2026-03-06
舞動有氧暨肌力雕塑 招生中 課程已於 2026-07-02 結束
大安社區大學 臺北市大安區
週四 18:30–21:30 自 2026-03-05
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