萬華肌力訓練・增肌減脂課程

臺北市萬華區共 11 門，其中 6 門招生中，最多課集中在 2026 秋季

開課單位：萬華社區大學

全台肌力訓練・增肌減脂課程　臺北市肌力訓練・增肌減脂課程　臺北市全部成人課程

臺北市其他行政區的肌力訓練・增肌減脂

萬華各場館的肌力訓練・增肌減脂課

龍山國中校本部肌力訓練・增肌減脂5

上課地點

地點	開課單位	課數
龍山國中校本部萬華區	萬華社區大學	9
萬華國中分校區萬華區	萬華社區大學	2

TRX 懸吊訓練招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週五　14:30–17:00　自 2026-09-04

輕鬆學重訓與防老體適能招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週五　19:00–21:30　自 2026-09-04

全方位有氧雕塑馬甲肌力伸展核心運動招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週五　19:00–21:30　自 2026-09-04

緩和肌力運動流汗招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週三　19:00–21:30　自 2026-09-02

輕鬆學重訓與防老體適能招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週二　14:30–17:00　自 2026-09-01

TRX懸吊式與開放式重量肌力訓練招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週一　19:00–21:30　自 2026-08-31

TRX 懸吊訓練額滿　課程已於 2026-07-03 結束

萬華社區大學　臺北市萬華區

週五　14:30–17:00　自 2026-03-06

全方位有氧雕塑馬甲肌力伸展核心運動額滿　課程已於 2026-07-03 結束

萬華社區大學　臺北市萬華區

週五　19:00–21:30　自 2026-03-06

輕鬆學重訓與防老體適能額滿　課程已於 2026-07-03 結束

萬華社區大學　臺北市萬華區

週五　19:00–21:30　自 2026-03-06

輕鬆學重訓與防老體適能額滿　課程已於 2026-06-30 結束

萬華社區大學　臺北市萬華區

週二　14:30–17:00　自 2026-03-03

TRX懸吊式與開放式重量肌力訓練額滿　課程已於 2026-06-29 結束

萬華社區大學　臺北市萬華區

週一　19:00–21:30　自 2026-03-02

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