內湖肌力訓練・增肌減脂課程
臺北市內湖區共 83 門，其中 37 門招生中，最多課集中在 2026 秋季
開課單位：臺北市內湖運動中心、內湖社區大學、內湖區樂齡學習中心、臺北市內湖區碧湖社區發展協會(金瑞據點)
週日 10:00–10:50 自 2026-11-15
週二 18:30–19:25 自 2026-11-10
週一 10:10–11:05 自 2026-11-09
週日 10:30–11:25 自 2026-11-08
週五 12:15–13:10 自 2026-11-06
週五 09:00–09:55 自 2026-11-06
週五 10:00–10:55 自 2026-11-06
週四 21:10–22:00 自 2026-11-05
週三 14:00–14:55 自 2026-11-04
週三 09:10–10:05 自 2026-11-04
週三 20:00–20:55 自 2026-11-04
週三 15:00–15:55 自 2026-11-04
週二 14:15–15:10 自 2026-11-03
週二 20:00–20:50 自 2026-11-03
週二 18:30–19:25 自 2026-11-03
週一 12:15–13:10 自 2026-11-02
週一 18:30–19:20 自 2026-11-02
週一 19:30–20:20 自 2026-11-02
週一 20:30–21:20 自 2026-11-02
週一 18:30–19:25 自 2026-11-02
週六 13:00–16:00 自 2026-09-05
週六 09:30–12:30 自 2026-09-05
週五 19:00–22:00 自 2026-09-04
週五 19:00–22:00 自 2026-09-04
週五 19:00–22:00 自 2026-09-04
週三 19:00–22:00 自 2026-09-02
週二 19:00–22:00 自 2026-09-01
週一 19:00–22:00 自 2026-08-31
週一 19:00–22:00 自 2026-08-31
週四 19:30–20:20 自 2026-11-12
週四 18:30–19:20 自 2026-11-12
週日 16:20–17:10 自 2026-11-08
週日 15:20–16:10 自 2026-11-08
週六 11:00–11:50 自 2026-11-07
週六 10:00–10:50 自 2026-11-07
週五 17:30–18:20 自 2026-11-06
週五 18:30–19:20 自 2026-11-06
週五 18:30–19:20 自 2026-11-06
週五 19:30–20:20 自 2026-11-06
週五 19:30–20:20 自 2026-11-06
週四 19:30–20:25 自 2026-11-05
週四 19:10–20:00 自 2026-11-05
週四 18:10–19:00 自 2026-11-05
週四 12:20–13:10 自 2026-11-05
週四 10:35–11:30 自 2026-11-05
週四 18:30–19:25 自 2026-11-05
週四 09:30–10:25 自 2026-11-05
週四 20:35–21:30 自 2026-11-05
週四 20:10–21:00 自 2026-11-05
週四 14:35–15:30 自 2026-11-05
週三 19:30–20:20 自 2026-11-04
週三 12:20–13:10 自 2026-11-04
週三 10:15–11:10 自 2026-11-04
週三 18:30–19:20 自 2026-11-04
週三 11:00–11:50 自 2026-11-04
週二 20:00–20:50 自 2026-11-03
週二 19:00–19:50 自 2026-11-03
週二 12:20–13:10 自 2026-11-03
週二 19:00–19:50 自 2026-11-03
週二 18:00–18:50 自 2026-11-03
週二 18:05–18:55 自 2026-11-03
週二 21:00–21:50 自 2026-11-03
週二 21:00–21:50 自 2026-11-03
週一 21:10–22:00 自 2026-11-02
週一 12:20–13:10 自 2026-11-02
週一 17:10–18:00 自 2026-11-02
週一 18:10–19:00 自 2026-11-02
週一 19:10–20:00 自 2026-11-02
週四 14:30–16:30 自 2026-10-22
週四 14:00–16:00 自 2026-09-03
週四 19:00–22:00 自 2026-09-03
週五 19:00–22:00 自 2026-07-31
重訓抗老f 招生中 課程已於 2026-08-22 結束 週六 09:30–12:30 自 2026-07-18
重訓抗老g 招生中 課程已於 2026-08-22 結束 週六 13:00–16:00 自 2026-07-18
重訓抗老d 招生中 課程已於 2026-08-22 結束 週四 19:00–22:00 自 2026-07-16
重訓抗老c 招生中 課程已於 2026-08-22 結束 週三 19:00–22:00 自 2026-07-15
重訓抗老e 招生中 課程已於 2026-08-22 結束 週五 19:00–22:00 自 2026-07-15
重訓抗老b 招生中 課程已於 2026-08-22 結束 週二 19:00–22:00 自 2026-07-14
重訓抗老a 招生中 課程已於 2026-08-22 結束 週一 19:00–22:00 自 2026-07-13
週一 14:30–16:30 自 2026-06-01
週四 14:00–16:00 自 2026-03-05