★核心肌力瑜伽提斯(基礎) 狀態未知
藉由瑜伽提斯伸展運動使氣血流通全身,促進新陳代謝,加強免疫力,達到纖腰,塑身豐臀,美腿的功效使體態勻稱,幫助現代人緩和身心,紓解壓力
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-05 – 2026-02-09 |
| 講師 | 賴明珠 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
藉由瑜伽提斯伸展運動使氣血流通全身,促進新陳代謝,加強免疫力,達到纖腰,塑身豐臀,美腿的功效使體態勻稱,幫助現代人緩和身心,紓解壓力
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-05 – 2026-02-09 |
| 講師 | 賴明珠 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |