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內湖有氧運動課程

臺北市內湖區共 49 門,其中 32 門招生中,最多課集中在 2026 秋季
開課單位:臺北市內湖運動中心、內湖社區大學、內湖區樂齡學習中心、臺北市內湖區碧湖社區發展協會(金瑞據點)

臺北市其他行政區的有氧運動

內湖各場館的有氧運動課

上課地點

地點開課單位課數
臺北市內湖運動中心
內湖區
臺北市內湖運動中心34
市立內湖高工
內湖區
內湖社區大學9
康寧大學
內湖區
內湖社區大學2
內湖區樂齡學習中心
內湖區
內湖區樂齡學習中心1
康寧大學台北校區野聲館
內湖區
內湖社區大學1
臺北市內湖區樂齡學習中心
內湖區
內湖區樂齡學習中心1
臺北市內湖區碧湖社區發展協會(金瑞據點)
內湖區
臺北市內湖區碧湖社區發展協會(金瑞據點)1
肌力有氧 招生中 剩 11 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週日 10:30–11:25 自 2026-11-08
高低衝擊有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週六 14:00–14:55 自 2026-11-07
活力瘦身有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週六 13:00–13:55 自 2026-11-07
燃脂有氧 招生中 剩 8 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週六 09:30–10:25 自 2026-11-07
好瘦有氧 招生中 剩 18 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週五 18:30–19:25 自 2026-11-06
拳擊有氧 招生中 剩 25 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週五 21:00–21:55 自 2026-11-06
燃脂有氧與肌力 招生中 剩 17 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週五 12:15–13:10 自 2026-11-06
活力有氧 招生中 剩 3 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週四 18:30–19:25 自 2026-11-05
拳擊有氧+肌力訓練 招生中 剩 8 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 14:00–14:55 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 7 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 17:30–18:25 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 2 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 19:30–20:25 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 8 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 19:30–20:25 自 2026-11-04
ZUMBA 招生中 剩 14 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 14:00–14:55 自 2026-11-04
雕塑有氧 招生中 剩 23 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 20:30–21:25 自 2026-11-03
FUN動瘦身有氧 招生中 剩 2 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 18:30–19:25 自 2026-11-03
ZUMBA 招生中 剩 9 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 13:30–14:25 自 2026-11-03
ZUMBA®GOLD(樂齡及有氧初階) 招生中 剩 20 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 09:00–09:55 自 2026-11-03
ZUMBA®GOLD(樂齡及有氧初階) 招生中 剩 20 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 10:00–10:55 自 2026-11-03
拳擊有氧+肌力訓練 招生中 剩 1 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週一 12:15–13:10 自 2026-11-02
ZUMBA 招生中 剩 1 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週一 10:00–10:55 自 2026-11-02
拳擊有氧+肌力訓練 招生中 剩 1 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週一 18:30–19:25 自 2026-11-02
ZUMBA 招生中 剩 2 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週一 20:30–21:25 自 2026-11-02
②活力有氧&瑜珈提斯 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週六 09:30–12:30 自 2026-09-05
樂齡活力有氧 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週六 13:00–16:00 自 2026-09-05
拉丁有氧皮拉提斯 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週四 19:00–22:00 自 2026-09-03
健康有氧&瑜珈提斯 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週四 19:00–22:00 自 2026-09-03
快樂有氧&瑜珈提斯 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週二 13:30–16:30 自 2026-09-01
舞動有氧&瑜珈提斯 招生中 
內湖社區大學 臺北市內湖區
週一 19:00–22:00 自 2026-08-31
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週六 10:00–10:55 自 2026-11-07
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週五 10:00–10:55 自 2026-11-06
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週五 20:30–21:25 自 2026-11-06
拳擊有氧-燃脂塑型 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週四 18:25–19:20 自 2026-11-05
拳擊有氧-肌力與核心訓練 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週四 20:35–21:30 自 2026-11-05
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週四 10:30–11:25 自 2026-11-05
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 18:30–19:25 自 2026-11-04
瘦身雕塑有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週三 18:30–19:25 自 2026-11-04
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 12:20–13:15 自 2026-11-03
ZUMBA 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 10:00–10:55 自 2026-11-03
拳擊有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週二 19:30–20:25 自 2026-11-03
好享瘦拳擊有氧 額滿 剩 0 位 
臺北市內湖運動中心 臺北市內湖區
週一 19:30–20:25 自 2026-11-02
樂齡肌力有氧運動班 額滿 
內湖區樂齡學習中心 臺北市內湖區
週四 14:30–16:30 自 2026-10-22
樂齡活力有氧 招生中 課程已於 2026-08-22 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週六 13:00–16:00 自 2026-07-18
活力有氧&瑜珈提斯 招生中 課程已於 2026-08-22 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週六 09:30–12:30 自 2026-07-18
快樂有氧&瑜珈提斯 招生中 課程已於 2026-08-22 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週二 13:30–16:30 自 2026-07-14
快樂有氧&瑜珈提斯 招生中 課程已於 2026-07-04 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週二 13:30–16:30 自 2026-03-03
健康有氧&瑜珈提斯 額滿 課程已於 2026-08-22 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週四 19:00–22:00 自 2026-07-16
勁齡新生活:肌力有氧訓練 額滿 課程已於 2026-08-17 結束
內湖區樂齡學習中心 臺北市內湖區
週一 14:30–16:30 自 2026-06-01
壺鈴踏板交叉訓練 狀態未知 課程已於 2025-12-31 結束
臺北市內湖區碧湖社區發展協會(金瑞據點) 臺北市內湖區
自 2025-01-07
拉丁有氧皮拉提斯 停開 課程已於 2026-08-22 結束
內湖社區大學 臺北市內湖區
週四 19:00–22:00 自 2026-07-16

臺北市其他熱門課程