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勇骨防跌肌力運動 招生中

大安社區大學　臺北市大安區
課程已於 2026-06-30 結束　本站不改寫來源給的報名狀態，這一行講的是上課期間。

本課程為有氧、彈力帶肌耐力與輕重量肌力運動非復健運動，學員需可自主完成動作無需他人協助與攙扶，男女不拘年齡五十歲以上，對於增強自身體力，改善體適能有興趣者皆可。若有慢性疾病、關節疼痛、單側肌力關節有明顯差異者，或有其他疑慮請先詢問醫師是否合適參與本課程。

開課期別115年度春季班
上課時間週二 09:15–12:15
起訖日期2026-03-03 – 2026-06-30
講師施嘉青
費用3,000 元
學分3
分類運動健身（依課名判斷）
來源分類生活藝能_運動舞蹈類
議題標籤非上述屬性

上課地點

金甌總校區
臺北市大安區杭州南路2段1號
座標 25.03493, 121.524239（比對方式：registry-address）

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資料來源

來源連結提供欄位最後確認
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