樂活體適能(有氧+肌力) 狀態未知
運動風氣在台灣逐漸盛行，民眾也意識到運動的重要性，透過團體運動與專業教練的指導，幫助學員了解體適能的三大領域，並且學習安全、有效、正確的姿勢。透過肌力、心肺、柔軟度的訓練，維持體能與日常生活功能性，使學員們越活越快樂，活出獨一無二的樂活人生。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-13 – 2026-02-03 |
| 講師 | 蔡亞峻 |
| 費用 | 500 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
運動風氣在台灣逐漸盛行，民眾也意識到運動的重要性，透過團體運動與專業教練的指導，幫助學員了解體適能的三大領域，並且學習安全、有效、正確的姿勢。透過肌力、心肺、柔軟度的訓練，維持體能與日常生活功能性，使學員們越活越快樂，活出獨一無二的樂活人生。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-13 – 2026-02-03 |
| 講師 | 蔡亞峻 |
| 費用 | 500 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |