體適能有氧與多元輔具皮拉提斯 狀態未知
有氧與皮拉提斯相輔相成,提升身體條件,安全瘦身。課程將運用: 核心球、彈力帶、長芯/短芯滾筒、平衡墊、皮拉提斯鋼環等。(請自備瑜珈墊)
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 18:20–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 賴敏珣 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
有氧與皮拉提斯相輔相成,提升身體條件,安全瘦身。課程將運用: 核心球、彈力帶、長芯/短芯滾筒、平衡墊、皮拉提斯鋼環等。(請自備瑜珈墊)
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 18:20–20:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-01 |
| 講師 | 賴敏珣 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身(依課名判斷) |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |