臺中市大里國民暨兒童運動中心課程表

開課單位：臺中市大里國民暨兒童運動中心

2026 秋季課程表

301 門課依星期與上課時間排列。一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　49 堂

08:00–08:50	芭蕾提斯 JOY	招生中
09:00–09:50	器械皮拉提斯 Justin	額滿
09:00–09:50	幼兒芭蕾律動(2-5歲) JOY	招生中
09:40–10:40	成人平日班專業師資	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯梁子	招生中
10:00–12:00	成人匹克球團體班林肇和	招生中
10:00–10:50	樂齡瑜珈良美	招生中
10:00–10:50	活力有氧 Mei	招生中
10:00–10:50	空中瑜珈-新手 Azu	招生中
10:30–11:20	TRX 豆花	額滿
11:00–11:50	器械皮拉提斯 Linda	額滿
11:00–11:50	樂齡體適能良美	額滿
11:00–11:50	空中瑜珈-新手 Azu	招生中
11:00–11:50	體雕瑜珈 Mei	額滿
13:30–14:20	器械皮拉提斯 Linda	額滿
14:00–14:50	IPARTY Mazzy	招生中
14:30–15:20	器械皮拉提斯 Linda	額滿
15:00–15:50	基礎飛輪 Tim	招生中
15:00–15:50	瑜珈提斯 Neko	招生中
16:00–16:50	和緩瑜珈 Neko	招生中
17:30–18:20	器械皮拉提斯 Justin	額滿
17:30–18:30	幼兒平日班林杏樺(肉圓)	招生中
18:00–18:50	TRX 小強	額滿
18:00–18:50	基礎瑜珈 Hugo	招生中
18:00–20:00	成人匹克球團體班呂宗哲	招生中
18:00–20:00	成人壁球13歲上團體班李明軒	招生中
18:00–18:50	韓風MV 小楊	招生中
18:30–19:20	器械皮拉提斯 Justin	額滿
18:30–19:30	幼兒平日班專業師資	招生中
19:00–19:50	BODYATTACK Yuri	招生中
19:00–19:50	IPARTY Mazzy	招生中
19:00–19:50	TRX 小強	額滿
19:00–19:50	伸展瑜珈大燕	招生中
19:00–19:50	慢流動瑜珈小霙	招生中
19:00–20:00	成人羽球精緻班陳緒鴻	招生中
19:00–20:00	成人羽球精緻班高浩清	招生中
19:30–20:20	器械皮拉提斯 Justin	額滿
19:40–20:40	女性專班林欣儀(LISA)	招生中
19:40–20:40	幼兒平日班專業師資	招生中
19:40–20:40	成人平日班專業師資	招生中
20:00–20:50	TRX 小強	額滿
20:00–20:50	ZUMBA 大燕	招生中
20:00–22:00	成人壁球13歲上團體班李明軒	招生中
20:00–21:00	成人羽球精緻班陳緒鴻	額滿
20:00–20:50	飛輪有氧 Vance	招生中
20:00–20:50	養身經絡瑜珈小霙	招生中
20:20–21:10	Body Yuri	招生中
21:00–21:50	TRX 小強	招生中
21:00–22:00	成人羽球精緻班陳緒鴻	招生中

週二　50 堂

08:00–08:50	空中瑜珈-低空伸展咪琇	招生中
09:00–09:50	器械皮拉提斯 River	招生中
09:00–09:50	慢慢空瑜-入門零基礎咪琇	招生中
09:40–10:40	成人平日班張宜婕(章魚)	招生中
10:00–10:50	TRX 阿騰	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯 River	額滿
10:00–10:50	樂齡芳香瑜珈玉娟	招生中
10:00–10:50	活力入門飛輪 Josh	招生中
10:00–10:50	皮拉提斯心心	招生中
10:30–11:20	基礎瑜珈 Cindy	招生中
11:00–11:50	器械皮拉提斯 River	額滿
11:00–11:50	樂齡國標舞心心	招生中
11:00–11:50	芳香瑜珈玉娟	招生中
11:30–12:20	陰瑜珈 Cindy	招生中
14:00–14:50	伸展瑜珈 Elisa	額滿
14:00–14:50	器械皮拉提斯酪梨	招生中
15:00–15:50	器械皮拉提斯酪梨	額滿
16:00–16:50	器械皮拉提斯 Ginna	招生中
16:00–16:50	輔具皮拉提斯 Lily	招生中
17:00–17:50	器械皮拉提斯 Ginna	額滿
17:30–18:30	幼兒平日班林毓軒(薯條)	招生中
18:00–18:50	中階空中瑜珈湘湘	招生中
18:00–19:00	兒童桌球精緻班阿年	招生中
18:00–19:00	兒童羽球精緻班秦子婷	招生中
18:00–18:50	器械皮拉提斯 Pun	招生中
18:00–19:00	成人羽球精緻班賴子傑	招生中
18:00–18:50	核心皮拉提斯 Irene	招生中
18:00–18:50	溫和瑜珈良美	額滿
18:20–19:10	活力有氧 Even（球球）	招生中
18:30–19:30	幼兒平日班張宜婕(章魚)	招生中
18:30–19:20	舒壓燃脂飛輪 Chrisei	招生中
19:00–19:50	TRX 裴裴	額滿
19:00–19:50	ZUMBA Irene	招生中
19:00–19:50	伸展瑜珈良美	招生中
19:00–20:00	兒童羽球精緻班秦子婷	額滿
19:00–19:50	器械皮拉提斯 Pun	額滿
19:00–21:30	成人排球16歲上團體班陳俊佑	招生中
19:00–19:50	空中瑜珈采宇	額滿
19:20–20:10	瑜珈提斯 Even（球球）	額滿
19:30–20:20	基礎飛輪 Yao	招生中
19:40–20:40	幼兒平日班林毓軒(薯條)	招生中
19:40–20:40	成人平日班林欣儀(LISA)	招生中
20:00–20:50	Tabata&墊上核心侯喻惠	招生中
20:00–20:50	TRX 裴裴	招生中
20:00–20:50	和緩瑜珈良美	招生中
20:00–20:50	器械皮拉提斯酪梨	額滿
20:00–21:00	成人羽球精緻班秦子婷	招生中
20:00–20:50	瑜珈提斯采宇	招生中
20:20–21:10	韓風MV 小楊	招生中
21:00–21:50	器械皮拉提斯酪梨	招生中

週三　55 堂

08:00–08:50	單人拉丁-基本五項律動咪琇	招生中
09:00–09:50	器械皮拉提斯小倩	額滿
09:00–17:30	有里小尖兵第二梯專業師資	招生中
09:00–09:50	瑜珈伸展 Yuri孟樺	招生中
09:00–12:00	阿里桌球營專業師資	招生中
09:00–12:00	阿里籃球營(上午) 專業師資	招生中
09:00–12:00	阿里羽球營(上午) 專業師資	招生中
09:00–12:00	阿里舞蹈營專業師資	招生中
09:00–09:50	體雕瑜珈咪琇	招生中
10:00–10:50	TRX Sara	招生中
10:00–10:50	ZUMBA 小倩	額滿
10:00–10:50	功能性瑜珈親親	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯酪梨	額滿
10:30–11:20	樂齡運動林靖淳(Manda)	額滿
11:00–11:50	TRX 小倩	額滿
11:00–11:50	中階空中瑜珈喬喬	招生中
11:00–11:50	歡樂飛輪 Sara	招生中
11:00–11:50	雕塑有氧竹容	招生中
12:00–12:50	筋膜放鬆 Sara	招生中
13:00–13:50	器械皮拉提斯裴裴	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯凱希	招生中
14:00–17:00	阿里羽球營(下午) 專業師資	招生中
15:00–15:50	器械皮拉提斯凱希	招生中
17:30–18:20	器械皮拉提斯湘湘	額滿
17:30–18:30	幼兒平日班林毓軒(薯條)	招生中
18:00–18:50	I 樂高	招生中
18:00–18:50	IPARTY 蔡菜子	招生中
18:00–19:00	壁球雙人精緻班李明軒	招生中
18:00–19:00	成人羽球精緻班高浩清	招生中
18:00–19:00	成人羽球精緻班秦子婷	額滿
18:10–19:00	TRX Sara	招生中
18:30–19:20	中階空中瑜珈 Rita	招生中
18:30–19:20	創意積木潛能開發(3-9歲) 漢堡	招生中
18:30–19:20	器械皮拉提斯湘湘	額滿
18:30–19:30	幼兒平日班張宜婕(章魚)	額滿
19:00–19:50	BODYCOMBAT Riley	額滿
19:00–19:50	ZUMBA Irene	招生中
19:00–20:00	成人羽球精緻班蔡政佑	招生中
19:00–20:00	成人羽球精緻班秦子婷	額滿
19:10–20:00	TRX 小強	額滿
19:10–20:00	活力入門飛輪 Sara	額滿
19:30–20:20	器械皮拉提斯湘湘	額滿
19:30–20:20	幼兒體適能潛能開發(3-6歲) 松鼠	額滿
19:30–20:20	空中瑜珈-初階 Rita	額滿
19:40–20:40	女性專班林欣儀(LISA)	招生中
19:40–20:40	幼兒平日班林毓軒(薯條)	招生中
20:00–20:50	ZUMBA Irene	招生中
20:00–22:00	兒童羽球7-12團體班潘品諭	招生中
20:10–21:00	TRX Sara	招生中
20:10–21:00	古風舞韻(漢唐風華)-初階清青	招生中
20:30–21:20	器械皮拉提斯 Justin	額滿
20:30–21:20	空中瑜珈-初階 Rita	招生中
21:00–21:50	古風舞韻(漢唐風華)-進階清青	招生中
21:00–22:00	壁球雙人精緻班李明軒	招生中
21:10–22:00	TRX 珍珍	招生中

週四　49 堂

08:00–08:50	皮拉提斯咪琇	招生中
09:00–09:50	器械皮拉提斯 River	招生中
09:30–10:20	TRX 馬修	招生中
09:30–10:20	樂齡國標舞(拉丁舞組合步) 咪琇	招生中
09:40–10:40	成人平日班專業師資	招生中
10:00–10:50	伸展瑜珈 Elisa	額滿
10:00–10:50	器械皮拉提斯酪梨	招生中
10:00–10:50	樂齡運動舞蹈海莉Halie	招生中
10:30–11:20	TRX 馬修	招生中
10:30–11:20	燃脂TABATA Even（球球）	招生中
10:30–11:20	瑜珈提斯咪琇	招生中
11:00–11:50	樂活運動健身海莉Halie	招生中
13:00–13:50	器械皮拉提斯 Justin	招生中
13:00–14:00	成人匹克球精緻班陳緒鴻	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯 Justin	額滿
14:00–15:00	成人匹克球精緻班陳緒鴻	招生中
15:00–15:50	TRX Josh	招生中
15:00–15:50	器械皮拉提斯酪梨	招生中
16:30–17:20	器械皮拉提斯 Betty	招生中
17:30–18:20	器械皮拉提斯 Betty	額滿
17:30–18:30	幼兒平日班林杏樺(肉圓)	招生中
18:00–19:00	兒童羽球精緻班潘品諭	招生中
18:00–20:00	成人壁球13歲上團體班李明軒	招生中
18:00–19:00	成人羽球精緻班鄭宏章	招生中
18:00–18:50	瑜珈提斯采宇	招生中
18:00–18:50	肌力塑身 Candy	招生中
18:30–19:30	兒童平日班林杏樺(肉圓)	招生中
18:30–19:20	器械皮拉提斯 Justin	額滿
18:30–19:30	幼兒平日班廖師緯(傑克)	招生中
19:00–19:50	TRX Jerry	額滿
19:00–19:50	伸展瑜珈采宇	額滿
19:00–21:00	兒童桌球7-12團體班呂承軒	招生中
19:00–21:00	兒童羽球7-12團體班賴子傑	招生中
19:00–19:50	巔峰飛輪 Adam	招生中
19:00–20:00	成人桌球精緻班阿年	額滿
19:00–20:00	成人羽球精緻班洪貫銘	額滿
19:00–19:50	活力有氧 Candy	招生中
19:30–20:20	器械皮拉提斯 Justin	額滿
19:30–20:20	幼兒體適能潛能開發(3-6歲) 松鼠	招生中
19:30–20:20	進階皮拉提斯 Emma	招生中
19:40–20:40	幼兒平日班廖師緯(傑克)	招生中
19:40–20:40	成人平日班專業師資	招生中
20:00–20:50	TRX Jerry	額滿
20:00–20:50	中階空中瑜珈采宇	招生中
20:00–20:50	完美體態飛輪 May	招生中
20:00–22:00	成人壁球13歲上團體班李明軒	招生中
20:30–21:20	器械皮拉提斯 Justin	額滿
20:30–21:20	搖滾重擊 Edith	招生中
21:00–22:00	成人羽球精緻班賴子傑	招生中

週五　47 堂

09:00–09:50	器械皮拉提斯 River	額滿
09:00–17:30	有里小尖兵第一梯專業師資	招生中
09:00–12:00	阿里桌球營專業師資	招生中
09:00–12:00	阿里籃球營(上午) 專業師資	招生中
09:00–12:00	阿里羽球營(上午) 專業師資	招生中
09:00–12:00	阿里羽球營(下午) 專業師資	招生中
09:00–12:00	阿里舞蹈營專業師資	招生中
09:40–10:40	成人平日班專業師資	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯 Ginna	額滿
10:00–12:00	成人匹克球團體班林肇和	招生中
10:00–10:50	樂齡運動林靖淳(Manda)	額滿
10:00–10:50	筋膜瑜珈親親	招生中
11:00–11:50	TRX 豆花	額滿
11:00–11:50	瑜珈伸展 Mark	招生中
11:00–11:50	花式空瑜咪琇	招生中
13:00–13:50	器械皮拉提斯 Ginna	額滿
13:00–14:00	成人匹克球精緻班陳緒鴻	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯 Ginna	額滿
14:00–15:00	成人匹克球精緻班陳緒鴻	招生中
15:00–15:50	器械皮拉提斯 Ginna	額滿
16:00–16:50	器械皮拉提斯 Ginna	額滿
17:00–17:50	ZUMBA JC	招生中
17:30–18:30	幼兒平日班林杏樺(肉圓)	招生中
18:00–18:50	TRX 豆花	額滿
18:00–19:00	兒童匹克球精緻班呂宗哲	招生中
18:00–19:00	兒童羽球精緻班王政權	招生中
18:00–18:50	和緩瑜珈樂高	招生中
18:00–18:50	基礎飛輪 Vance	招生中
18:00–18:50	空中瑜珈-新手 Azu	招生中
18:30–19:20	器械皮拉提斯 Linda	額滿
18:30–19:30	幼兒平日班林杏樺(肉圓)	招生中
19:00–19:50	BODYCOMBAT Riley	招生中
19:00–19:50	TRX Yuri	額滿
19:00–19:50	ZUMBA Irene	招生中
19:00–20:00	兒童羽球精緻班王政權	額滿
19:00–19:50	燃脂飛輪 Vance	招生中
19:00–19:50	瑜珈伸展凱文	招生中
19:00–19:50	皮拉提斯小倩	額滿
19:30–20:20	器械皮拉提斯 Linda	額滿
19:40–20:40	兒童平日班廖師緯(傑克)	招生中
19:40–20:40	幼兒平日班林杏樺(肉圓)	招生中
19:40–20:40	成人平日班張韶恩(青蛙)	招生中
20:00–20:50	BODYATTACK Yuri	招生中
20:00–20:50	伸展瑜珈小倩	額滿
20:00–20:50	搖滾重擊 Joyce	招生中
20:00–20:50	陰瑜珈凱文	招生中
20:30–21:20	器械皮拉提斯 Linda	額滿

週六　32 堂

08:00–08:50	器械皮拉提斯湘湘	招生中
08:00–10:00	成人壁球13歲上團體班李明軒	招生中
08:00–08:50	流動陰陽瑜珈咪琇	招生中
08:30–09:30	幼兒假日班邱以昕(海星)	招生中
09:00–09:50	器械皮拉提斯湘湘	額滿
09:00–09:50	空中瑜珈-初階咪琇	招生中
09:30–10:20	TRX 小強	招生中
09:40–10:40	幼兒假日班張宜婕(章魚)	招生中
10:00–10:50	器械皮拉提斯湘湘	額滿
10:00–12:00	成人壁球13歲上團體班李明軒	招生中
10:30–11:20	TRX 小強	招生中
10:50–11:50	幼兒假日班許耀文(巧虎)	招生中
10:50–11:50	成人假日班專業師資	招生中
11:00–11:50	器械皮拉提斯 Justin	額滿
11:00–11:50	輔具皮拉提斯 Lily	招生中
12:00–14:00	成人壁球13歲上團體班李明軒	招生中
13:30–14:30	幼兒假日班邱以昕(海星)	招生中
14:00–14:50	IPARTY Max	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯 Justin	額滿
14:00–14:50	幼兒KPOP酷動街舞(5-7歲) 嘻潮街舞團	招生中
14:00–16:00	成人壁球13歲上團體班李明軒	招生中
14:30–15:20	Body Yuri	招生中
14:40–15:40	兒童假日班許耀文(巧虎)	招生中
14:40–15:40	幼兒假日班邱以昕(海星)	招生中
14:40–15:40	成人假日班許耀文(巧虎)	招生中
15:00–15:50	兒童KPOP酷動街舞(8-12歲) 嘻潮街舞團	招生中
15:50–16:50	幼兒假日班專業師資	招生中
18:00–19:00	壁球雙人精緻班李明軒	招生中
19:00–19:50	強力皮拉提斯 Joyce	招生中
19:00–21:00	成人壁球13歲上團體班李明軒	招生中
20:00–22:00	成人匹克球團體班呂宗哲	招生中
20:00–20:50	輕流動 Joyce	招生中

週日　19 堂

08:30–09:30	兒童假日班許耀文(巧虎)	招生中
08:30–09:30	幼兒假日班張韶恩(青蛙)	招生中
09:00–09:50	TRX 小倩	額滿
09:00–10:00	兒童桌球精緻班阿年	招生中
09:40–10:40	幼兒假日班張韶恩(青蛙)	招生中
10:00–10:50	瑜珈提斯小倩	招生中
10:50–11:50	幼兒假日班邱以昕(海星)	招生中
10:50–11:50	成人假日班許耀文(巧虎)	招生中
11:00–11:50	ZUMBA 小倩	招生中
13:30–14:30	幼兒假日班專業師資	招生中
14:00–14:50	器械皮拉提斯凱希	額滿
14:40–15:40	幼兒假日班邱以昕(海星)	招生中
14:40–15:40	成人假日班張韶恩(青蛙)	額滿
15:50–16:50	幼兒假日班專業師資	招生中
16:00–16:50	器械皮拉提斯凱希	招生中
18:00–20:00	兒童匹克球團體班呂宗哲	招生中
19:00–19:50	BODYCOMBAT May	招生中
20:00–20:50	BODYCOMBAT Adam	招生中
20:00–22:00	成人匹克球團體班呂宗哲	額滿