朝馬運動中心體適能課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 3 門，合計還有 36 個名額。

招生中的班名額都還有三成以上，沒有快額滿的。

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

臺中市朝馬國民運動中心・臺中市

2026 秋季共 3 門體適能課，其中 3 門招生中。課名含「體適能」「功能性訓練」的課都收在這裡。

朝馬運動中心全部課程表　臺中市體適能課程　全台體適能課程

體適能課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

週二　1 堂

11:00–11:50

壺鈴循環訓練

招生中

週四　2 堂

10:00–10:50	壺鈴循環訓練 Samuel	招生中
14:00–14:55	小球核心訓練 NEKO	招生中

朝馬運動中心的其他課程