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土城肌力訓練・增肌減脂課程

新北市土城區共 41 門,其中 34 門招生中,最多課集中在 2026 秋季
開課單位:土城國民運動中心、新北市長照樂活關懷協會、新北市土城社區大學

新北市其他行政區的肌力訓練・增肌減脂

土城各場館的肌力訓練・增肌減脂課

上課地點

地點開課單位課數
土城國民運動中心
土城區
土城國民運動中心38
土城國小田徑場附設籃球場
土城區
新北市土城社區大學1
新北市立圖書館土城分館
土城區
新北市土城社區大學1
TRX-基礎體雕 招生中 剩 1 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週六 10:00–11:00 自 2026-11-14
TRX-基礎體雕 招生中 剩 4 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週六 09:00–10:00 自 2026-11-14
TRX-基礎體雕 招生中 剩 1 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週六 08:00–09:00 自 2026-11-14
TRX肌力向上 招生中 剩 7 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週四 18:30–19:30 自 2026-11-12
TRX肌力向上 招生中 剩 6 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週四 19:40–20:40 自 2026-11-12
TRX入門微雕 招生中 剩 8 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週三 18:30–19:30 自 2026-11-11
TRX-基礎體雕 招生中 剩 1 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週三 19:40–20:40 自 2026-11-11
TRX體態雕塑 招生中 剩 2 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週二 19:20–20:20 自 2026-11-10
TRX-全方位肌力 招生中 剩 4 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週日 11:10–12:10 自 2026-11-08
TRX入門微雕 招生中 剩 15 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週日 19:40–20:40 自 2026-11-08
TRX-全方位肌力 招生中 剩 3 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週日 09:00–10:00 自 2026-11-08
肌力有氧循環(初階) 招生中 剩 1 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週六 11:00–12:00 自 2026-11-07
彼瑜肌力雕塑 招生中 剩 11 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週六 11:20–12:20 自 2026-11-07
TRX-全方位肌力 招生中 剩 15 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週五 18:20–19:20 自 2026-11-06
肌力有氧循環(初階) 招生中 剩 1 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週五 20:00–21:00 自 2026-11-06
彼拉核心肌力 招生中 剩 25 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週五 19:00–20:00 自 2026-11-06
團體課程肌力與體能G 招生中 剩 6 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週五 18:00–19:00 自 2026-11-06
肌力核心與滾筒放鬆 招生中 剩 18 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週五 20:40–21:40 自 2026-11-06
彼瑜肌力雕塑 招生中 剩 4 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週四 10:00–11:00 自 2026-11-05
TRX-肌力伸展 招生中 剩 15 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週四 20:50–21:50 自 2026-11-05
TRX-基礎體雕 招生中 剩 15 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週三 20:50–21:50 自 2026-11-04
團體課程全方位啞鈴G 招生中 剩 6 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週三 19:00–20:00 自 2026-11-04
團體課程全方位啞鈴G 招生中 剩 3 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週三 20:00–21:00 自 2026-11-04
團體課程綜合壺鈴G 招生中 剩 6 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週二 17:00–18:00 自 2026-11-03
團體課程綜合壺鈴G 招生中 剩 6 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週二 18:00–19:00 自 2026-11-03
TRX肌勵時刻 招生中 剩 15 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週二 18:10–19:10 自 2026-11-03
TRX-基礎體雕 招生中 剩 15 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週一 20:50–21:50 自 2026-11-02
TRX-基礎體雕 招生中 剩 15 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週一 18:30–19:30 自 2026-11-02
攀岩肌力專班G 招生中 剩 6 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週一 19:00–20:00 自 2026-11-02
TRX-基礎體雕 招生中 剩 7 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週一 19:40–20:40 自 2026-11-02
TRX-基礎體雕 招生中 剩 8 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週一 12:00–13:00 自 2026-11-02
團體課程基礎肌力G 招生中 剩 3 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週日 10:00–11:00 自 2026-11-01
TRX-全方位肌力 招生中 剩 15 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週日 08:00–09:00 自 2026-11-01
團體課程基礎肌力G 招生中 剩 3 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週日 11:00–12:00 自 2026-11-01
TRX基礎核心 額滿 剩 0 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週五 19:30–20:30 自 2026-11-13
TRX肌少成多 額滿 剩 0 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週二 20:30–21:30 自 2026-11-10
肌力有氧循環(初階) 額滿 剩 0 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週二 19:00–20:00 自 2026-11-03
肌力有氧循環(初階) 額滿 剩 0 位 
土城國民運動中心 新北市土城區
週二 20:00–21:00 自 2026-11-03
有氧肌力班 狀態未知 
新北市長照樂活關懷協會 新北市土城區
自 2026-09-01
全方位肌力與心肺活化(2學分) 狀態未知 課程已於 2026-07-03 結束
新北市土城社區大學 新北市土城區
週五 18:45–20:45 自 2026-03-06
Hilow有氧增肌塑身(2學分) 狀態未知 課程已於 2026-06-29 結束
新北市土城社區大學 新北市土城區
週一 09:40–11:40 自 2026-03-02

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