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新店肌力訓練・增肌減脂課程

新北市新店區共 44 門，其中 9 門招生中，最多課集中在 2026 秋季
開課單位：新北市新店國民運動中心、新北市新店地區農會
全台肌力訓練・增肌減脂課程　新北市肌力訓練・增肌減脂課程　新北市全部成人課程

新北市其他行政區的肌力訓練・增肌減脂

新店各場館的肌力訓練・增肌減脂課

上課地點

地點開課單位課數
新北市新店國民運動中心
新店區
新北市新店國民運動中心43
115_06Strong Nation熱血肌力12:20 招生中　剩 12 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週一　12:20
115_06TRX初中階肌力10:10(11/28、12/26停課) 招生中　剩 2 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週六　10:10
115_06徒手肌力循環訓練11:20(11/28、12/5、 12/26停課) 招生中　剩 1 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週六　11:20
115_06肌力核心瑜珈19:35 招生中　剩 5 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週一　19:35
115_06TRX高強度美臀美背班11:10(12/25停課) 招生中　剩 10 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週五　11:10
115_06肌力有氧20:10 招生中　剩 7 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週三　20:10
115_06TRX-簡單上手初階班15:00 招生中　剩 1 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週三　15:00
115_06TRX核心訓練20:30 招生中　剩 1 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週四　20:30
115_06長者課程-長青重訓班11:10(需55歲以上)(12/25停課) 招生中　剩 1 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週五　11:10
115_06重訓新手村19:15 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週二　19:15
115_06徒手肌力循環訓練15:30 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週三　15:30
115_06活力燃脂肌力18:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週三　18:00
115_06 長者課程-UAT長青重訓班(限年滿55歲以上)15:10 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週一　15:10
115_06綜合肌力體能訓練12:10(12/25停課) 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週五　12:10
115_06TRX基礎循環11:15(11/28、12/26停課) 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週六　11:15
115_06長者課程-UAT長青肌力(限55歲以上)14:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週一　14:00
115_06長者課程-增肌抗老健身班(需55歲以上)10:10 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週四　10:10
115_06長者課程-樂齡增肌燃脂(55歲以上)10:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週二　10:00
115_06長者課程-樂齡肌力(需55歲以上)13:20 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週三　13:20
115_06長者課程-UAT長青綜合肌力訓練(限年齡55歲以上)08:00(12/25停課) 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週五　08:00
115_06基礎入門重訓班11:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週一　11:00
115_06炫腹壺鈴20:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週三　20:00
115_06長者課程-樂活肌力體能訓練(需55歲以上)11:15 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週四　11:15
115_06拳擊有氧+肌力雕塑10:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週四　10:00
115_06基礎入門重訓班12:10 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週一　12:10
115_06TRX核心肌群訓練14:30 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週一　14:30
115_06長者課程-樂活肌力體能訓練(需55歲以上)09:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週四　09:00
115_06TRX核心與肌力訓練11:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週二　11:00
115_06長者課程-UAT長青綜合肌力訓練(限55歲以上)08:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週三　08:00
115_06長者課程-長青肌力(需55歲以上)15:10 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週四　15:10
115_06長者課程-銀髮族肌力體能(限60歲以上)10:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週三　10:00
115_06TRX核心肌地19:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週三　19:00
115_06享瘦健身-基礎重訓11:15(11/28、12/26停課) 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週六　11:15
115_06長者課程-長青肌力(需55歲以上)14:00 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週四　14:00
115_06心肺肌力燃脂飛輪19:40 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週一　19:40
115_06初階肌力及滾筒放鬆14:00(12/25停課) 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週五　14:00
115_06長者課程-長者肌力TRX(55歲以上)15:10 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週二　15:10
115_06長者課程-樂齡地墊肌力(限年齡55歲以上)09:50 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週四　09:50
115_06長者課程-UAT長青綜合肌力訓練(限年齡55歲以上)10:00(12/25停課) 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週五　10:00
115_06TRX核心微肌19:20(12/25停課) 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週五　19:20
115_06健身肌力循環訓練10:00(11/28、12/26停課) 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週六　10:00
115_06TRX燃脂循環20:10 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週一　20:10
115_06新手入門重訓12:30(12/25停課) 額滿　剩 0 位　
新北市新店國民運動中心　新北市新店區
週五　12:30
心肺肌力養成班 狀態未知　
新北市新店地區農會　新北市新店區
自 2026-09-07

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