龍山國中校本部肌力訓練・增肌減脂課程
2026 秋季報名狀況 招生中 5 門。這個地點的來源沒有公布剩餘名額，各班名額請點進課程頁，從報名連結查。
肌力訓練・增肌減脂課程時間表
週一
| 19:00–21:30 | TRX懸吊式與開放式重量肌力訓練 | 招生中 |
週二
| 14:30–17:00 | 輕鬆學重訓與防老體適能 | 招生中 |
週三
| 19:00–21:30 | 緩和肌力運動流汗 | 招生中 |
週五
| 14:30–17:00 | TRX 懸吊訓練 | 招生中 |
| 19:00–21:30 | 輕鬆學重訓與防老體適能 | 招生中 |
| 19:00–21:30 | TRX懸吊式與開放式重量肌力訓練 | 招生中 |
| 14:30–17:00 | 輕鬆學重訓與防老體適能 | 招生中 |
| 19:00–21:30 | 緩和肌力運動流汗 | 招生中 |
| 14:30–17:00 | TRX 懸吊訓練 | 招生中 |
| 19:00–21:30 | 輕鬆學重訓與防老體適能 | 招生中 |