新北市新店國民運動中心課程表
本期課程表
週一
| 09:10 | 115_06彼拉提斯從零開始09:10 | 額滿 |
| 09:30 | 1151116器械皮拉提斯09:30 | 額滿 |
| 09:50 | 115_06ZUMBA09:50 | 額滿 |
| 10:20 | 115_06ARC彼拉提斯10:20 | 招生中 |
| 10:40 | 1151116器械皮拉提斯10:40 | 額滿 |
| 11:00 | 115_06ZUMBA11:00 | 招生中 |
| 11:00 | 115_06基礎入門重訓班11:00 | 額滿 |
| 12:10 | 115_06基礎入門重訓班12:10 | 額滿 |
| 12:20 | 115_06Strong Nation熱血肌力12:20 | 招生中 |
| 13:30 | 115_06成人芭蕾1.5H(新手友善)13:30 | 招生中 |
| 14:00 | 115_06長者課程-UAT長青肌力(限55歲以上)14:00 | 額滿 |
| 14:00 | 1151116器械皮拉提斯14:00 | 額滿 |
| 14:30 | 115_06TRX核心肌群訓練14:30 | 額滿 |
| 15:10 | 115_06 長者課程-UAT長青重訓班(限年滿55歲以上)15:10 | 額滿 |
| 15:10 | 115_06中國舞(新手友善)15:10 | 招生中 |
| 17:50 | 115_06拳動人生17:50 | 招生中 |
| 18:00 | 1151116器械皮拉提斯18:00 | 額滿 |
| 18:25 | 115_06舒暢減壓瑜珈18:25 | 招生中 |
| 18:50 | 115_06格鬥有氧18:50 | 額滿 |
| 19:00 | 115_06出繩入化19:00 | 額滿 |
| 19:10 | 115_06中階空中瑜珈19:10(新手勿入) | 額滿 |
| 19:10 | 1151116器械皮拉提斯19:10 | 額滿 |
| 19:35 | 115_06肌力核心瑜珈19:35 | 招生中 |
| 19:40 | 115_06心肺肌力燃脂飛輪19:40 | 額滿 |
| 20:00 | 115_06ZUMBA20:00 | 額滿 |
| 20:10 | 115_06TRX燃脂循環20:10 | 額滿 |
| 20:30 | 115_06入門空中瑜珈20:30 | 額滿 |
| 20:40 | 115_06飛輪汗味戰士20:40 | 額滿 |
週二
| 09:00 | 1151117器械皮拉提斯09:00 | 額滿 |
| 10:00 | 115_06ZUMBA10:00 | 招生中 |
| 10:00 | 115_06長者課程-樂齡增肌燃脂(55歲以上)10:00 | 額滿 |
| 10:00 | 115_06長者課程-銀髮逆齡-肌不可失10:00(限55歲以上) | 額滿 |
| 10:10 | 1151117器械皮拉提斯10:10 | 額滿 |
| 11:00 | 115_06TRX核心與肌力訓練11:00 | 額滿 |
| 11:00 | 115_06彼拉提斯11:00 | 招生中 |
| 12:10 | 115_06燃脂瘦身拳擊有氧12:10 | 招生中 |
| 12:15 | 115_06(限女性)性感蜜翹臀12:15 | 額滿 |
| 13:00 | 1151117器械皮拉提斯13:00 | 額滿 |
| 14:10 | 1151117器械皮拉提斯14:10 | 額滿 |
| 15:10 | 115_06長者課程-長者肌力TRX(55歲以上)15:10 | 額滿 |
| 18:00 | 115_06幼兒平日班週二18:00A(3～6歲) | 額滿 |
| 18:00 | 115_06幼兒平日班週二18:00B(3～6歲) | 招生中 |
| 18:20 | 115_06中階空中瑜珈(新手勿入)18:20 | 額滿 |
| 18:20 | 115_06美體瑜珈雕塑18:20 | 招生中 |
| 18:40 | 115_06快樂燃脂飛輪18:40 | 招生中 |
| 18:40 | 1151117器械皮拉提斯18:40 | 額滿 |
| 18:45 | 115_06基礎瑜珈18:45 | 招生中 |
| 19:00 | 115_06兒童平日班週二19:00(7～12歲) | 招生中 |
| 19:15 | 115_06重訓新手村19:15 | 額滿 |
| 19:30 | 115_06中階空中瑜珈(新手勿入)19:30 | 額滿 |
| 19:30 | NEW115_06剛柔流動瑜珈19:30 | 招生中 |
| 19:40 | 115_06超入門飛輪19:40 | 招生中 |
| 19:50 | 1151117器械皮拉提斯19:50 | 額滿 |
| 20:00 | 115_06成人平日班週二20:00(13歲以上) | 招生中 |
| 20:00 | 115_06熱汗流動瑜珈20:00 | 招生中 |
| 20:00 | 115_06魔鬼瘦身平日班20:00 | 額滿 |
| 20:40 | 115_06基礎空中瑜珈20:40 | 額滿 |
| 20:40 | 115_06舒壓入門飛輪20:40 | 招生中 |
| 21:00 | 1151117器械皮拉提斯21:00 | 額滿 |
週三
| 08:00 | 115_06長者課程-UAT長青綜合肌力訓練(限55歲以上)08:00 | 額滿 |
| 09:40 | 115_06ZUMBA09:40 | 額滿 |
| 09:50 | 115_06和緩瑜珈09:50 | 招生中 |
| 10:00 | 115_06成人平日班週三10:00(13歲以上)A | 額滿 |
| 10:00 | 115_06長者課程-銀髮族肌力體能(限60歲以上)10:00 | 額滿 |
| 11:00 | 115_06輕流動瑜珈11:00 | 額滿 |
| 11:10 | 115_06爆汗TABATA11:10 | 額滿 |
| 12:10 | 115_06ZUMBA12:10 | 招生中 |
| 12:10 | 1151118器械皮拉提斯12:10 | 額滿 |
| 13:20 | 115_06長者課程-樂齡肌力(需55歲以上)13:20 | 額滿 |
| 13:30 | 1151118器械皮拉提斯13:30 | 額滿 |
| 14:00 | 115_06長者課程-樂活彼拉提斯(55歲以上)14:00 | 額滿 |
| 14:40 | 1151118器械皮拉提斯14:40 | 額滿 |
| 15:00 | 115_06TRX-簡單上手初階班15:00 | 招生中 |
| 15:30 | 115_06徒手肌力循環訓練15:30 | 額滿 |
| 18:00 | 115_06幼兒平日班週三18:00A(3～6歲) | 招生中 |
| 18:00 | 115_06活力燃脂肌力18:00 | 額滿 |
| 18:20 | 115_06基礎空中瑜珈18:20 | 額滿 |
| 18:30 | 115_06輕鬆燃脂飛輪18:30 | 招生中 |
| 19:00 | 115_06TRX核心肌地19:00 | 額滿 |
| 19:00 | 115_06兒童平日班週三19:00(7～12歲) | 招生中 |
| 19:00 | 115_06拳力出擊19:00 | 招生中 |
| 19:00 | 115_06熱力拉丁有氧19:00 | 招生中 |
| 19:30 | 115_06中階空中瑜珈19:30(新手勿入) | 額滿 |
| 19:30 | NEW115_06飛輪樂騎19:30(優惠課程) | 額滿 |
| 20:00 | 115_06成人平日班週三20:00(13歲以上) | 招生中 |
| 20:00 | 115_06炫腹壺鈴20:00 | 額滿 |
| 20:10 | 115_06拳擊有氧20:10 | 招生中 |
| 20:10 | 115_06肌力有氧20:10 | 招生中 |
| 20:40 | 115_06基礎空中瑜珈20:40 | 額滿 |
週四
| 09:00 | 115_06長者課程-樂活肌力體能訓練(需55歲以上)09:00 | 額滿 |
| 09:30 | 115_06長者課程-長青瑜珈(60歲以上)09:30 | 招生中 |
| 09:50 | 115_06長者課程-樂齡地墊肌力(限年齡55歲以上)09:50 | 額滿 |
| 10:00 | 115_06律動燃脂飛輪10:00 | 招生中 |
| 10:00 | 115_06拳擊有氧+肌力雕塑10:00 | 額滿 |
| 10:10 | 115_06長者課程-增肌抗老健身班(需55歲以上)10:10 | 額滿 |
| 10:50 | 115_06基礎流動瑜珈10:50 | 額滿 |
| 11:10 | 115_06小球覺醒墊上彼拉提斯11:10 | 招生中 |
| 11:15 | 115_06長者課程-樂活肌力體能訓練(需55歲以上)11:15 | 額滿 |
| 12:20 | 115_06小日本熱舞派對12:20 | 招生中 |
| 13:20 | 1151119器械皮拉提斯13:20 | 額滿 |
| 14:00 | 115_06長者課程-樂活有氧(55歲以上)14:00 | 額滿 |
| 14:00 | 115_06長者課程-長青肌力(需55歲以上)14:00 | 額滿 |
| 14:30 | 1151119器械皮拉提斯14:30 | 額滿 |
| 15:10 | 115_06長者課程-長青肌力(需55歲以上)15:10 | 額滿 |
| 18:00 | 115_06幼兒平日班週四18:00(3～6歲) | 招生中 |
| 18:00 | 115_06彼拉提斯18:00 | 招生中 |
| 18:20 | 115_06入門空中瑜珈18:20 | 額滿 |
| 18:30 | 115_06入門飛輪18:30 | 額滿 |
| 18:30 | 115_06女神肚皮舞(女性專班)18:30 | 招生中 |
| 19:10 | 1151119器械皮拉提斯19:10 | 額滿 |
| 19:20 | 115_06ZUMBA19:20 | 額滿 |
| 19:30 | 115_06新手空中瑜珈19:30 | 額滿 |
| 19:30 | 115_06活力燃脂飛輪19:30 | 額滿 |
| 19:50 | 115_06流動伸展瑜珈19:50 | 招生中 |
| 20:30 | 115_06TRX核心訓練20:30 | 招生中 |
| 20:30 | 115_06ZUMBA20:30 | 額滿 |
| 20:30 | 115_06飛輪無與輪比20:30 | 額滿 |
| 20:40 | 1151119器械皮拉提斯20:40 | 額滿 |
週五
週六
週日
| 09:00 | 115_06魔鬼瘦身假日班09:00(11/28、12/26-27停課) | 招生中 |
| 09:00 | 1151122器械皮拉提斯09:00 | 額滿 |
| 10:00 | 115_06ZUMBA Fitness10:00(12/27停課) | 招生中 |
| 10:00 | 115_06兒童週日假日班10:00A(7～12歲)(12/27停課) | 額滿 |
| 10:00 | 115_06兒童週日假日班10:00B(7～12歲)(12/27停課) | 額滿 |
| 10:00 | 115_06兒童週日假日班10:00C(7~12歲)(12/27停課) | 額滿 |
| 10:00 | 115_06單人魅力國標舞(Samba)10:00(12/27停課) | 招生中 |
| 10:00 | 115_06超入門飛輪10:00(12/27停課) | 額滿 |
| 10:10 | 1151122器械皮拉提斯10:10 | 額滿 |
| 11:00 | 115_06快樂燃脂飛輪11:00(12/27停課) | 招生中 |
| 11:10 | 115_06ZUMBA Fitness11:10(12/27停課) | 招生中 |
| 11:10 | 115_06單人魅力國標舞(Rumba)11:10(12/27停課) | 招生中 |
| 11:20 | 1151122器械皮拉提斯11:20 | 額滿 |
| 12:20 | 115_06熱舞派對12:20(12/27停課) | 招生中 |
| 15:00 | 115_06兒童週日假日班15:00A(7～12歲)(12/27停課) | 招生中 |
| 15:00 | 115_06兒童週日假日班15:00B(7～12歲)(12/27停課) | 招生中 |
| 16:00 | 115_06幼兒週日假日班16:00(3～6歲)(12/27停課) | 額滿 |
| 17:00 | 1151122器械皮拉提斯17:00 | 額滿 |
| 18:10 | 1151122器械皮拉提斯18:10 | 額滿 |
| 19:20 | 1151122器械皮拉提斯19:20 | 額滿 |