新店運動中心肌力訓練・增肌減脂課程
本期剩餘名額 招生中 9 門，合計還有 40 個名額；已額滿 34 門。
快額滿：115_06TRX-簡單上手初階班15:00（週三 15:00）剩 1 位、115_06TRX核心訓練20:30（週四 20:30）剩 1 位、115_06徒手肌力循環訓練11:20(11/28、12/5、 12/26停課)（週六 11:20）剩 1 位
肌力訓練・增肌減脂課程時間表
週一
| 11:00 | 115_06基礎入門重訓班11:00 | 額滿 |
| 12:10 | 115_06基礎入門重訓班12:10 | 額滿 |
| 12:20 | 115_06Strong Nation熱血肌力12:20 | 招生中 |
| 14:00 | 115_06長者課程-UAT長青肌力(限55歲以上)14:00 | 額滿 |
| 14:30 | 115_06TRX核心肌群訓練14:30 | 額滿 |
| 15:10 | 115_06 長者課程-UAT長青重訓班(限年滿55歲以上)15:10 | 額滿 |
| 19:35 | 115_06肌力核心瑜珈19:35 | 招生中 |
| 19:40 | 115_06心肺肌力燃脂飛輪19:40 | 額滿 |
| 20:10 | 115_06TRX燃脂循環20:10 | 額滿 |
週二
| 10:00 | 115_06長者課程-樂齡增肌燃脂(55歲以上)10:00 | 額滿 |
| 11:00 | 115_06TRX核心與肌力訓練11:00 | 額滿 |
| 15:10 | 115_06長者課程-長者肌力TRX(55歲以上)15:10 | 額滿 |
| 19:15 | 115_06重訓新手村19:15 | 額滿 |
週三
| 08:00 | 115_06長者課程-UAT長青綜合肌力訓練(限55歲以上)08:00 | 額滿 |
| 10:00 | 115_06長者課程-銀髮族肌力體能(限60歲以上)10:00 | 額滿 |
| 13:20 | 115_06長者課程-樂齡肌力(需55歲以上)13:20 | 額滿 |
| 15:00 | 115_06TRX-簡單上手初階班15:00 | 招生中 |
| 15:30 | 115_06徒手肌力循環訓練15:30 | 額滿 |
| 18:00 | 115_06活力燃脂肌力18:00 | 額滿 |
| 19:00 | 115_06TRX核心肌地19:00 | 額滿 |
| 20:00 | 115_06炫腹壺鈴20:00 | 額滿 |
| 20:10 | 115_06肌力有氧20:10 | 招生中 |
週四
| 09:00 | 115_06長者課程-樂活肌力體能訓練(需55歲以上)09:00 | 額滿 |
| 09:50 | 115_06長者課程-樂齡地墊肌力(限年齡55歲以上)09:50 | 額滿 |
| 10:00 | 115_06拳擊有氧+肌力雕塑10:00 | 額滿 |
| 10:10 | 115_06長者課程-增肌抗老健身班(需55歲以上)10:10 | 額滿 |
| 11:15 | 115_06長者課程-樂活肌力體能訓練(需55歲以上)11:15 | 額滿 |
| 14:00 | 115_06長者課程-長青肌力(需55歲以上)14:00 | 額滿 |
| 15:10 | 115_06長者課程-長青肌力(需55歲以上)15:10 | 額滿 |
| 20:30 | 115_06TRX核心訓練20:30 | 招生中 |