南港運動中心體態雕塑・塑身課程
體態雕塑・塑身課程時間表
週一
| 11:00–11:55 | 塑身瑜珈提斯 | 招生中 |
| 12:15–13:05 | 快速燃脂 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 最輕鬆下半身燃脂雕塑飛輪 | 招生中 |
| 17:00–17:50 | 燃脂紓壓飛輪 | 招生中 |
| 18:00–18:50 | 腰臀腿．減肥燃脂雕塑飛輪 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | 曲線雕塑有氧 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 輕鬆快速減肥雕塑飛輪 | 招生中 |
| 19:30–20:25 | 曲線雕塑有氧 | 招生中 |
| 19:30–20:25 | 瘦身美體瑜珈 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 活力肌力雕塑有氧 | 招生中 |
| 20:00–20:50 | 簡單下半身燃脂雕塑飛輪 | 招生中 |
| 20:30–21:25 | 曲線雕塑瑜珈 | 招生中 |
| 20:30–21:25 | 燃脂肌力訓練 | 招生中 |
週二
| 11:10–12:00 | 燃脂雕塑飛輪 | 招生中 |
| 19:30–20:25 | 活力雕塑有氧 | 額滿 |
週三
| 18:30–19:25 | 瘦身律動有氧 | 招生中 |
| 19:30–20:25 | 燃脂肌力訓練 | 招生中 |
週四
| 18:30–19:25 | 核心翹臀肌力雕塑 | 招生中 |
| 19:00–19:55 | 伸展雕塑瑜珈 | 額滿 |
| 19:00–19:50 | 減重塑身飛輪 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | TRX燃脂循環 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 活力瘦身瑜珈 | 額滿 |
週五
| 07:00–07:50 | 早晨醒腦燃脂飛輪 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | TRX早安燃脂 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 健康塑身美體瑜珈 | 招生中 |
| 18:00–18:50 | 下班燃脂飛輪 | 招生中 |
| 18:00–18:50 | 下班燃脂飛輪 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 熱力燃脂飛輪 | 招生中 |
| 20:00–20:50 | 新手瘦身飛輪 | 招生中 |
| 21:00–21:50 | 燃脂塑身飛輪 | 招生中 |
週六
| 07:30–08:55 | 瘦身瑜珈 | 招生中 |
| 09:00–09:55 | TRX燃脂循環 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | TRX燃脂循環 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 快速燃脂 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | TRX燃脂循環 | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 快速燃脂 | 額滿 |
| 13:30–14:20 | 輕感燃脂飛輪 | 招生中 |
週日
| 14:30–15:20 | 減脂瘦身飛輪 | 招生中 |
| 15:30–16:20 | 耐力燃脂飛輪 | 招生中 |
| 18:00–18:50 | 最輕鬆下半身燃脂雕塑飛輪 | 招生中 |