南港運動中心器械皮拉提斯課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 31 門，合計還有 225 個名額；已額滿 36 門。

快額滿：皮拉提斯功能性運動（週一 19:30，10/26 開課）剩 1 位、皮拉提斯功能性運動（週一 18:30，10/26 開課）剩 1 位、銀髮族-皮拉提斯核心運動（週一 14:30，10/26 開課）剩 1 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

臺北市南港運動中心・臺北市南港區・臺北市南港區玉成街69號

2026 秋季共 67 門皮拉提斯課，其中 31 門招生中。課名含「皮拉提斯」「彼拉提斯」「Pilates」的課都收在這裡。

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皮拉提斯課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　15 堂

10:00–10:55	器械皮拉提斯 Hanna	招生中
10:00–10:55	銀髮族-皮拉提斯核心運動張淑嵐	額滿
11:00–11:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
12:00–12:55	器械皮拉提斯尹菲	招生中
14:00–14:55	器械皮拉提斯張淑嵐	額滿
14:30–15:25	銀髮族-皮拉提斯核心運動筑云	招生中
15:00–15:55	器械皮拉提斯 Hanna	招生中
16:00–16:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
18:30–19:25	皮拉提斯林秋香	招生中
18:30–19:25	皮拉提斯功能性運動張幼宜	招生中
19:00–19:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿
19:00–19:55	皮拉提斯(初階) Nini	招生中
19:30–20:25	皮拉提斯功能性運動張幼宜	招生中
20:00–20:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿
21:00–21:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿

週二　10 堂

10:00–10:55	器械皮拉提斯張淑嵐	額滿
11:00–11:55	器械皮拉提斯信榆	額滿
12:00–12:55	器械皮拉提斯信榆	額滿
13:00–13:55	器械皮拉提斯信榆	招生中
13:30–14:25	皮拉提斯核心訓練張淑嵐	招生中
18:30–19:25	器械皮拉提斯 Ruby	額滿
18:30–19:25	雕塑皮拉提斯林秋香	招生中
19:30–20:25	器械皮拉提斯 Ruby	額滿
19:30–20:25	雕塑皮拉提斯林秋香	招生中
20:30–21:25	器械皮拉提斯 Ruby	額滿

週三　10 堂

10:00–10:55	器械皮拉提斯葉子	招生中
10:30–11:25	皮拉提斯核心訓練張淑嵐	招生中
11:00–11:55	器械皮拉提斯葉子	招生中
12:30–13:25	器械皮拉提斯信榆	招生中
14:00–14:55	器械皮拉提斯張淑嵐	額滿
14:00–14:55	皮拉提斯功能性運動張幼宜	招生中
18:30–19:25	器械皮拉提斯尹菲	額滿
19:30–20:25	器械皮拉提斯林純立	額滿
20:30–21:25	Pilates 吳佳純	招生中
20:30–21:25	器械皮拉提斯林純立	額滿

週四　10 堂

08:00–08:55	皮拉提斯核心訓練張淑嵐	招生中
09:00–09:55	銀髮族-皮拉提斯核心運動張淑嵐	額滿
10:00–10:55	器械皮拉提斯張淑嵐	額滿
12:00–12:55	器械皮拉提斯小雅	額滿
13:00–13:55	器械皮拉提斯小雅	額滿
15:00–15:55	皮拉提斯 Selena	招生中
16:10–17:05	器械皮拉提斯小雅	招生中
19:00–19:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿
20:00–20:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿
21:00–21:55	器械皮拉提斯 Doris	額滿

週五　10 堂

10:00–10:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
10:10–11:05	皮拉提斯 Rosaline	招生中
11:00–11:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
13:00–13:55	器械皮拉提斯尹菲	招生中
14:00–14:55	器械皮拉提斯林純立	招生中
15:00–15:55	器械皮拉提斯林純立	額滿
18:30–19:25	核心肌力皮拉提斯 April	招生中
19:30–20:25	器械皮拉提斯 Ronanda	額滿
20:30–21:25	器械皮拉提斯 Ronanda	額滿
20:30–21:25	皮拉提斯(中高階) Nini	招生中

週六　7 堂

10:00–10:55	皮拉提斯呼呼	招生中
11:00–11:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
13:00–13:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
14:00–14:55	器械皮拉提斯 Hanna	額滿
15:00–15:55	皮拉提斯功能性運動張幼宜	招生中
17:30–18:25	器械皮拉提斯尹菲	額滿
18:30–19:25	器械皮拉提斯林純立	額滿

週日　5 堂

11:00–11:55	皮拉提斯 Yoyo	額滿
14:00–14:55	器械皮拉提斯尹菲	額滿
17:00–17:55	皮拉提斯吳佳純	招生中
18:00–18:55	皮拉提斯功能性運動張幼宜	招生中
20:00–20:55	皮拉提斯 Yoyo	招生中

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