南港運動中心體適能課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 11 門，合計還有 118 個名額；已額滿 1 門。

快額滿：TRX核心訓練營（週三 18:00，10/28 開課）剩 1 位、TRX初階核心訓練（週一 20:00，10/26 開課）剩 4 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

臺北市南港運動中心・臺北市南港區・臺北市南港區玉成街69號

2026 秋季共 12 門體適能課，其中 11 門招生中。課名含「體適能」「功能性訓練」的課都收在這裡。

體適能課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

11:00–11:55	TRX核心訓練營豆花	招生中
20:00–20:55	TRX初階核心訓練筑云	招生中

11:00–11:55	TRX零基礎核心訓練米妮	招生中
13:30–14:25	皮拉提斯核心訓練張淑嵐	招生中