萬華伸展・筋膜放鬆課程

臺北市萬華區共 11 門，其中 8 門招生中，最多課集中在 2026 暑期

開課單位：萬華社區大學

全台伸展・筋膜放鬆課程　臺北市伸展・筋膜放鬆課程　臺北市全部成人課程

臺北市其他行政區的伸展・筋膜放鬆

萬華各場館的伸展・筋膜放鬆課

上課地點

地點	開課單位	課數
萬華國中分校區萬華區	萬華社區大學	6
龍山國中校本部萬華區	萬華社區大學	5

全方位有氧雕塑馬甲肌力伸展核心運動招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週五　19:00–21:30　自 2026-09-04

伸展瑜珈與樂舞極球(韻律球)&扇子舞招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週四　19:00–21:30　自 2026-09-03

基礎核心皮拉提斯與伸展招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週二　19:00–21:30　自 2026-09-01

筋膜流動與脊椎伸展招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週一　19:00–21:30　自 2026-08-31

阿斯坦加瑜伽伸展緩和瑜伽招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週一　19:00–21:30　自 2026-08-31

伸展瑜珈與樂舞極球(韻律球、瑜珈球) 招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週四　19:00–21:30　自 2026-07-16

基礎核心皮拉提斯與伸展招生中　

萬華社區大學　臺北市萬華區

週二　19:00–21:30　自 2026-07-14

伸展瑜珈與樂舞極球(韻律球)暨扇子舞招生中　課程已於 2026-07-02 結束

萬華社區大學　臺北市萬華區

週四　19:00–21:30　自 2026-03-05

全方位有氧雕塑馬甲肌力伸展核心運動額滿　課程已於 2026-07-03 結束

萬華社區大學　臺北市萬華區

週五　19:00–21:30　自 2026-03-06

基礎核心皮拉提斯與伸展額滿　課程已於 2026-06-30 結束

萬華社區大學　臺北市萬華區

週二　19:00–21:30　自 2026-03-03

筋膜流動與脊椎伸展額滿　課程已於 2026-06-29 結束

萬華社區大學　臺北市萬華區

週一　19:00–21:30　自 2026-03-02

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