松山伸展・筋膜放鬆課程

臺北市松山區共 15 門，其中 2 門招生中，最多課集中在 2026 暑期

開課單位：松山社大、松山社區大學、臺北市松山社區大學、臺北市松山區東勢里辦公處、臺北市松山區新聚里辦公處、臺北市松山區松基里辦公處

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松山各場館的伸展・筋膜放鬆課

臺北市中崙高級中學伸展・筋膜放鬆4

上課地點

地點	開課單位	課數
臺北市中崙高級中學松山區	松山社大、松山社區大學	12
臺北市松山區新聚里辦公處松山區	臺北市松山區新聚里辦公處	1
臺北市松山區東勢里辦公處松山區	臺北市松山區東勢里辦公處	1
臺北市松山區松基里辦公處松山區	臺北市松山區松基里辦公處	1

健脊伸展核心肌力(下午) 額滿　

松山社大　臺北市松山區

週六　14:00–16:40　自 2026-09-05

舒緩經絡伸展瑜伽(混成課程) 額滿　

松山社大　臺北市松山區

週四　19:00–21:40　自 2026-09-03

★舒展筋膜瑜伽提斯〔基礎〕額滿　

松山社大　臺北市松山區

週三　19:00–21:40　自 2026-09-02

健脊伸展增肌體適能額滿　

松山社大　臺北市松山區

週一　19:00–21:40　自 2026-08-31

★經絡毛巾伸展瑜伽 (混成課程) 招生中　課程已於 2026-08-20 結束

松山社大　臺北市松山區

週四　19:00–21:40　自 2026-07-16

經絡舒緩伸展瑜伽(混成課程) 招生中　課程已於 2026-07-02 結束

松山社區大學　臺北市松山區

週四　19:00–21:40　自 2026-03-05

★舒展筋膜肌力瑜伽提斯(入門) 額滿　課程已於 2026-08-19 結束

松山社大　臺北市松山區

週三　19:00–21:40　自 2026-07-15

健脊伸展增肌體適能額滿　課程已於 2026-08-17 結束

松山社大　臺北市松山區

週一　19:00–21:40　自 2026-07-13

健脊伸展核心肌力(下午) 額滿　課程已於 2026-07-04 結束

松山社區大學　臺北市松山區

週六　14:00–16:40　自 2026-03-07

健脊伸展增肌體適能額滿　課程已於 2026-06-29 結束

松山社區大學　臺北市松山區

週一　19:00–21:40　自 2026-03-02

增肌強筋-八段錦、拉筋功、太極氣功狀態未知　課程已於 2026-02-20 結束

臺北市松山社區大學　臺北市松山區

週五　19:00–22:00　自 2026-01-16

★經絡之拉筋塑型狀態未知　課程已於 2026-02-19 結束

臺北市松山社區大學　臺北市松山區

週四　19:00–22:00　自 2026-01-15

拉筋樂活班狀態未知　課程已於 2025-12-31 結束

臺北市松山區東勢里辦公處　臺北市松山區

自 2025-01-08

拉筋課及健康活動課程狀態未知　課程已於 2025-12-31 結束

臺北市松山區新聚里辦公處　臺北市松山區

自 2025-01-07

伸展樂活狀態未知　課程已於 2025-12-31 結束

臺北市松山區松基里辦公處　臺北市松山區

自 2025-01-01

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