kho.tw可報名主題想學什麼證照班類型縣市地圖講師搜尋

中正伸展・筋膜放鬆課程

臺北市中正區共 22 門,其中 7 門招生中,最多課集中在 2026 秋季
開課單位:臺北市中正運動中心、臺北市中正社區大學、中正社區大學

臺北市其他行政區的伸展・筋膜放鬆

中正各場館的伸展・筋膜放鬆課

上課地點

地點開課單位課數
校本部
中正區
臺北市中正社區大學、中正社區大學18
臺北市中正運動中心
中正區
臺北市中正運動中心4
伸展瑜珈 招生中 剩 8 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週五 09:50–10:50 自 2026-11-06
伸展瑜珈 招生中 剩 1 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週五 19:40–20:40 自 2026-11-06
伸展瑜珈 招生中 剩 40 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週二 09:50–10:50 自 2026-11-03
有氧輕肌力伸展 招生中 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週五 13:30–16:30 自 2026-09-04
樂齡肌力與筋膜伸展 招生中 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週三 09:30–12:30 自 2026-09-02
筋膜舒壓瑜珈初級 招生中 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週一 09:30–12:30 自 2026-08-31
伸展瑜珈 額滿 剩 0 位 
臺北市中正運動中心 臺北市中正區
週二 18:30–19:30 自 2026-11-03
健脊伸展核心肌力 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週五 09:30–12:30 自 2026-09-04
肌筋膜雕塑芭蕾 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週四 09:30–12:30 自 2026-09-03
筋膜舒壓瑜珈初級 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週四 19:00–22:00 自 2026-09-03
筋膜舒壓瑜珈初級 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週三 13:30–16:30 自 2026-09-02
紓壓伸展瑜珈 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週二 19:00–22:00 自 2026-09-01
筋膜流動與微核心力量 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週二 09:30–12:30 自 2026-09-01
健脊活腦增肌伸展 額滿 
臺北市中正社區大學 臺北市中正區
週一 09:30–12:30 自 2026-08-31
筋膜芭蕾核心雕塑 招生中 課程已於 2026-07-02 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週四 09:30–12:30 自 2026-03-05
健脊伸展核心肌力 額滿 課程已於 2026-07-03 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週五 09:30–12:30 自 2026-03-06
有氧輕肌力伸展 額滿 課程已於 2026-07-03 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週五 13:30–16:30 自 2026-03-06
筋膜舒壓瑜珈初級 額滿 課程已於 2026-07-02 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週四 19:00–22:00 自 2026-03-05
筋膜舒壓瑜珈初級 額滿 課程已於 2026-07-01 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週三 13:30–16:30 自 2026-03-04
筋膜流動與微核心力量 額滿 課程已於 2026-06-30 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週二 09:30–12:30 自 2026-03-03
健脊活腦增肌伸展 額滿 課程已於 2026-06-29 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週一 09:30–12:30 自 2026-03-02
筋膜舒壓瑜珈初級 額滿 課程已於 2026-06-29 結束
中正社區大學 臺北市中正區
週一 09:30–12:30 自 2026-03-02

臺北市其他熱門課程