淡水運動中心伸展・筋膜放鬆課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 16 門，合計還有 169 個名額；已額滿 1 門。

快額滿：伸展瑜伽（週一 11:00，11/2 開課）剩 1 位、伸展瑜伽（週二 17:20，11/3 開課）剩 2 位、伸展瑜伽（週日 12:10，11/1 開課）剩 4 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

淡水國民運動中心・新北市淡水區・新北市淡水區中山北路2段381巷2號

2026 秋季共 17 門伸展・筋膜放鬆課，其中 16 門招生中。課名含「伸展」「筋膜放鬆」「拉筋」的課都收在這裡。

伸展・筋膜放鬆課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

11:00–12:00	伸展瑜伽 Lily	招生中
19:40–20:40	筋膜球按摩舒緩 Timmy	招生中

07:30–08:30

招生中

19:40–20:40	伸展瑜伽 Sasha	額滿
20:50–21:50	筋膜球按摩放鬆 Timmy	招生中

08:00–09:00	伸展瑜伽姿余	招生中
11:00–12:00	筋膜放鬆坤儀	招生中

07:30–08:30

招生中