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桃園國民運動中心課程表

桃園市桃園區中山東路233號
開課單位:桃園國民運動中心
座標 24.99811123, 121.3207287 共 404 門課 看桃園市更多成人課程

2026 秋季課程表

404 門課依星期與上課時間排列。一門課一週上兩天會出現兩次。

週一 50 堂

08:00–10:00★成人羽球班
Best羽球師資群
額滿
09:00–09:55TRX懸吊式訓練招生中
09:00–09:55器械皮拉提斯招生中
09:00–09:55拳擊有氧招生中
10:00–10:55TRX懸吊式訓練招生中
10:00–10:55Zumba®招生中
10:00–10:55壺鈴肌力訓練額滿
10:30–11:25正位修復瑜珈招生中
10:30–11:55養生瑜珈提斯(1.5H)招生中
11:00–11:55TRX懸吊式訓練招生中
11:00–11:55古典舞入門招生中
11:00–11:55壺鈴肌力訓練招生中
13:30–14:25TRX女力訓練招生中
13:30–14:25器械皮拉提斯招生中
14:00–14:55樂活輕瑜珈
Joseph
招生中
14:30–15:25器械皮拉提斯招生中
15:00–15:55TRX女力訓練招生中
15:00–15:55Zumba®招生中
15:00–16:25紓壓瑜珈(1.5h)招生中
15:30–16:30銀髮族健康長壽─訓練課程額滿
16:00–16:55器械皮拉提斯招生中
16:05–17:00TRX塑身班招生中
16:30–17:25美型塑身有氧招生中
16:30–17:25身心平衡瑜珈招生中
17:00–17:55器械皮拉提斯招生中
17:00–18:00幼兒菁英泳訓班招生中
17:05–18:00TRX川字肌訓練招生中
17:40–18:35幼兒啟蒙芭蕾額滿
18:00–18:55伸展瑜珈招生中
18:00–18:55器械皮拉提斯招生中
18:00–18:55正位修復瑜珈招生中
18:10–19:40韓流mv舞風(1.5H)
Jasper
招生中
18:30–19:25TRX全方位懸吊招生中
19:00–19:55FreeStyle街舞
魏魏
招生中
19:00–19:55ViPR綜合訓練招生中
19:00–19:55器械皮拉提斯招生中
19:00–20:00成人泳訓班
泳池教練群
招生中
19:00–19:55正位修復瑜珈招生中
19:30–20:20營養學飛輪招生中
19:45–20:40初階空中瑜珈招生中
20:00–22:00★成人羽球班
Best羽球師資群
招生中
20:00–20:55Jazz
小筠
招生中
20:00–20:55器械皮拉提斯招生中
20:00–20:55壺鈴體態雕塑額滿
20:00–21:00成人泳訓班
泳池教練群
招生中
20:00–20:55拳擊有氧招生中
20:00–20:55正位修復瑜珈招生中
20:30–21:20入門飛輪
Jenny
招生中
21:00–21:55TRX懸吊式訓練招生中
21:00–21:55器械皮拉提斯招生中

週二 44 堂

08:00–10:00★樂活桌球(2H)額滿
09:00–09:55Zumba®招生中
09:00–09:55核心塑身美體瑜伽招生中
09:00–09:55美臀燃脂ViPR招生中
10:00–10:55Boxing拳擊招生中
10:00–10:55TRX懸吊式訓練招生中
10:00–11:25伸展舒壓瑜珈(1.5H)招生中
10:00–10:55器械皮拉提斯額滿
10:00–11:30小小蜘蛛人攀岩營
營隊教師
招生中
10:00–11:30小小蜘蛛人攀岩營
營隊教師
招生中
10:00–10:55拳擊有氧招生中
10:00–10:55輕舞體雕有氧招生中
11:00–12:25★減脂有氧&皮拉提斯(1.5H)招生中
11:00–11:55TRX懸吊式訓練招生中
11:00–11:55哈達基礎正位瑜伽招生中
11:00–11:55器械皮拉提斯額滿
13:00–13:55器械皮拉提斯招生中
13:00–14:30小小蜘蛛人攀岩營
營隊教師
招生中
13:00–14:30小小蜘蛛人攀岩營
營隊教師
招生中
13:30–14:25NEW招生中
15:00–15:55Zumba®招生中
16:00–16:55正念呼吸舒展瑜珈
Hana
招生中
16:30–17:25循環肌力訓練招生中
17:00–17:55TRX美肌基地招生中
17:00–17:55陰瑜珈招生中
18:00–18:55iYOMA招生中
18:00–18:55Ubound®跳床派對額滿
18:00–18:50熱力飛輪招生中
18:00–18:55燃脂雕塑增肌訓練招生中
18:00–18:55翻轉TRX招生中
19:00–19:55Basic招生中
19:00–19:55TRX美肌基地額滿
19:00–19:55Zumba®招生中
19:00–19:55Zumba®額滿
19:00–19:55天生力質招生中
19:00–19:50紓壓飛輪
Will
招生中
20:00–20:55iPARTY愛派對招生中
20:00–20:55TRX懸吊式訓練初級額滿
20:00–20:50基礎入門飛輪額滿
20:00–20:55天生力質招生中
20:00–20:55拳擊有氧額滿
20:00–20:55紓壓瑜珈招生中
21:00–21:55TRX懸吊式訓練初級額滿
21:00–21:55燃脂壺鈴招生中

週三 62 堂

08:00–10:00獅王羽球營
Best羽球師資群
招生中
08:30–10:00匹克球王訓練營
營隊教師
招生中
09:00–17:00主題式科學營
伊索教育師資團隊
招生中
09:00–17:00全日挑戰營
中心師資群
招生中
09:00–09:55舒活瑜珈(1.5h)招生中
09:00–10:30迅獅桌球營招生中
09:30–17:00寶貝潛能營
營隊教師
招生中
10:00–11:25★燃脂瘦身有氧提斯(1.5h)招生中
10:00–10:55TRX懸吊式訓練招生中
10:00–10:55器械皮拉提斯招生中
10:00–10:55活力舒展瑜珈
小羽
招生中
10:00–12:00猛獅籃球營招生中
10:00–12:00獅王羽球營
Best羽球師資群
招生中
10:00–10:50肌力飛輪招生中
10:30–11:55輕有氧與瑜伽提斯(1.5H)招生中
10:30–12:00迅獅桌球營招生中
11:00–11:55TRX肌不可失額滿
11:00–11:55器械皮拉提斯招生中
11:00–11:55踢拳擊額滿
11:00–12:00鷹眼射箭營
中心師資群
招生中
12:00–12:55器械皮拉提斯招生中
13:00–15:00MV舞蹈營招生中
13:30–15:00生活手作營
營隊教師
招生中
13:30–15:00迅獅桌球營
營隊教師
招生中
14:00–15:25★燃脂瘦身有氧提斯(1.5h)招生中
14:00–14:55正位修復瑜珈招生中
15:00–17:00獅王羽球營
Best羽球師資群
招生中
15:00–16:25紓壓瑜珈(1.5h)招生中
15:20–16:20彈力超人跳床營
藝騎跳才藝中心
招生中
15:30–16:30銀髮族健康長壽─訓練課程額滿
16:00–17:00兒童優質泳訓班
泳池教練群
招生中
16:00–16:55兒童跑酷Parkour
悍酷運動工作室
招生中
16:00–17:00幼兒優質泳訓班
泳池教練群
招生中
16:30–17:25器械皮拉提斯招生中
17:00–17:55TRX初階課程招生中
17:00–18:00兒童優質泳訓班
泳池教練群
招生中
17:00–18:00幼兒菁英泳訓班招生中
18:00–18:55NEW招生中
18:00–18:55TRX懸吊式訓練招生中
18:00–18:55美型塑身有氧招生中
18:00–18:55肌力有氧額滿
19:00–19:50EOXi®飛輪招生中
19:00–19:55NEW招生中
19:00–19:55TRX懸吊阻力增肌班
叫練
招生中
19:00–20:00兒童優質泳訓班
泳池教練群
招生中
19:00–20:00幼兒優質泳訓班
泳池教練群
招生中
19:00–20:00成人泳訓班
泳池教練群
招生中
19:00–19:55炫腹瘦身有氧額滿
19:00–19:55燃脂壺鈴招生中
20:00–22:00★成人羽球班
Best羽球師資群
額滿
20:00–20:50EOXi®飛輪招生中
20:00–20:55TRX懸吊式訓練
Jessie
招生中
20:00–21:00兒童優質泳訓班
泳池教練群
招生中
20:00–20:55哈達瑜珈招生中
20:00–21:00幼兒優質泳訓班
泳池教練群
招生中
20:00–21:00成人泳訓班
泳池教練群
招生中
20:00–20:55拳擊有氧額滿
20:00–20:55活力爵醒(Jazz)
Ella
招生中
20:00–20:55綜合器材體態雕塑招生中
21:00–21:55基礎壺鈴
Ronnie
招生中
21:00–21:55皮拉提斯招生中
21:05–22:00新手空中瑜珈招生中

週四 51 堂

08:00–10:00★成人羽球班
Best羽球師資群
額滿
09:00–16:40創意手作單日營
營隊教師
招生中
09:00–09:55美肌戰隊TRX招生中
09:00–09:55舒活瑜珈招生中
09:30–10:20早安飛輪招生中
09:30–10:25身心平衡瑜珈招生中
10:00–10:55TRX美肌基地招生中
10:00–10:55燃脂壺鈴招生中
10:30–11:25Barre芭蕾提斯招生中
11:00–11:55ARC脊椎訓練招生中
11:00–11:55Zumba®
Krista
招生中
11:00–11:55器械皮拉提斯招生中
11:00–11:55燃脂壺鈴招生中
11:00–11:55舞動魅力
Cindy
招生中
12:20–13:15蜜桃臀減脂壺鈴入門招生中
13:30–14:25器械皮拉提斯招生中
14:00–15:25八段錦氣功與太極拳(1.5H)
邵雨亭
招生中
14:30–15:25Zumba®招生中
14:30–15:25器械皮拉提斯招生中
15:30–16:55皮拉提斯(1.5H)招生中
15:30–16:30銀髮族健康長壽─訓練課程
李麗虹
額滿
16:00–16:55TRX塑身班招生中
16:00–16:55器械皮拉提斯招生中
16:30–17:25美型塑身有氧招生中
17:00–17:55TRX曲線雕塑招生中
17:00–17:55器械皮拉提斯招生中
17:00–17:55循環肌力訓練招生中
18:00–18:55TRX懸吊式訓練招生中
18:00–18:55Ubound®跳床派對額滿
18:00–18:55器械皮拉提斯招生中
18:00–18:55基礎正位瑜珈招生中
18:00–18:55小小芭蕾伶娜(初階芭蕾)招生中
18:00–18:55活力基礎有氧招生中
18:00–18:50活力飛輪招生中
19:00–19:55TRX初階課程招生中
19:00–19:55Zumba®招生中
19:00–19:55下班活力瑜珈額滿
19:00–19:50入門初階飛輪招生中
19:00–19:55器械皮拉提斯招生中
19:00–19:55懂吃動之全方位壺鈴招生中
19:00–19:55拳擊有氧招生中
20:00–22:00★成人桌球班(2H)額滿
20:00–20:55iPARTY愛派對招生中
20:00–20:55TRX懸吊式訓練招生中
20:00–20:55ViPR綜合訓練招生中
20:00–20:55器械皮拉提斯額滿
20:00–20:55流動瑜珈招生中
20:00–20:55流行MV舞蹈招生中
20:00–20:50紓壓飛輪招生中
21:00–21:55翻轉TRX招生中
21:00–21:55踢拳擊招生中

週五 94 堂

08:00–10:00★成人羽球班
Best羽球師資群
招生中
08:00–10:00★樂活桌球(2H)額滿
08:00–10:00獅王羽球營
Best羽球師資群
招生中
08:00–10:00獅王羽球營
Best羽球師資群
招生中
08:30–10:00匹克球王訓練營
營隊教師
招生中
08:30–10:00綠巨人樂樂棒訓練營
營隊教師
招生中
09:00–10:25★力與美瑜珈(1.5h)招生中
09:00–09:45Strong
小元
招生中
09:00–09:55TRX美肌基地招生中
09:00–09:55Zumba®招生中
09:00–17:00主題式科學營
伊索教育師資團隊
招生中
09:00–17:00主題式科學營
伊索教育師資團隊
招生中
09:00–17:00全日挑戰營
中心師資群
招生中
09:00–17:00全日挑戰營
中心師資群
招生中
09:00–16:40小小烘焙營
中心師資群
招生中
09:00–10:30迅獅桌球營招生中
09:00–10:30迅獅桌球營招生中
09:30–17:00寶貝潛能營
營隊教師
招生中
09:30–17:00寶貝潛能營
營隊教師
招生中
09:30–10:30快銀超人直排輪營(入門)招生中
09:30–10:30快銀超人直排輪營(入門)招生中
09:30–10:30快銀超人直排輪營(進階)招生中
09:30–10:30快銀超人直排輪營(進階)招生中
10:00–12:00MV舞蹈營招生中
10:00–12:00MV舞蹈營招生中
10:00–10:55器械皮拉提斯招生中
10:00–11:30小小蜘蛛人攀岩營
營隊教師
招生中
10:00–11:30小小蜘蛛人攀岩營
營隊教師
招生中
10:00–12:00猛獅籃球營招生中
10:00–12:00猛獅籃球營招生中
10:00–12:00獅王羽球營
Best羽球師資群
招生中
10:00–12:00獅王羽球營
Best羽球師資群
招生中
10:00–10:55綜合肌力訓練招生中
10:00–10:55美肌戰隊TRX招生中
10:30–11:25Barre芭蕾提斯招生中
10:30–12:00迅獅桌球營招生中
10:30–12:00迅獅桌球營招生中
11:00–11:55ARC脊椎訓練招生中
11:00–11:55器械皮拉提斯招生中
11:00–11:50早安飛輪招生中
11:00–11:55肩頸理療瑜珈招生中
11:00–12:00鷹眼射箭營
中心師資群
招生中
11:00–12:00鷹眼射箭營
中心師資群
招生中
13:00–15:00MV舞蹈營招生中
13:00–13:55NEW招生中
13:00–13:55Zumba®招生中
13:00–14:30小小蜘蛛人攀岩營
營隊教師
招生中
13:00–14:30小小蜘蛛人攀岩營
營隊教師
招生中
13:30–15:00caster招生中
13:30–15:00caster招生中
13:30–15:00迅獅桌球營
營隊教師
招生中
13:30–15:00迅獅桌球營
營隊教師
招生中
14:00–15:25★燃脂瘦身有氧提斯(1.5h)招生中
14:30–15:55紓壓瑜珈(1.5h)招生中
15:00–17:00獅王羽球營
Best羽球師資群
招生中
15:00–17:00獅王羽球營
Best羽球師資群
招生中
15:20–16:20彈力超人跳床營
藝騎跳才藝中心
招生中
15:20–16:20彈力超人跳床營
藝騎跳才藝中心
招生中
16:00–17:00兒童優質泳訓班
泳池教練群
招生中
16:00–16:55古典舞入門招生中
16:00–17:00幼兒優質泳訓班
泳池教練群
招生中
16:00–17:30忍者跑酷營(Parkour)
悍酷運動工作室
招生中
16:30–17:25TRX懸吊式訓練招生中
17:00–18:00兒童優質泳訓班
泳池教練群
招生中
17:00–18:00幼兒優質泳訓班
泳池教練群
招生中
17:00–18:00幼兒菁英泳訓班招生中
17:30–18:25幼兒跑酷Parkour
悍酷運動工作室
額滿
18:00–18:55TRX美肌基地招生中
18:00–18:55Ubound®跳床派對
阿豬
招生中
18:00–18:50燃脂飛輪招生中
18:00–18:55美型塑身有氧招生中
18:00–18:55輕流動瑜珈
三粒菜
招生中
18:30–19:25器械皮拉提斯額滿
19:00–19:55ARC脊椎訓練招生中
19:00–19:55壺鈴綜合體能訓練招生中
19:00–20:00幼兒優質泳訓班
泳池教練群
招生中
19:00–20:00幼兒菁英泳訓班
蔡教練
招生中
19:00–19:55流行MV舞蹈招生中
19:00–19:55炫腹瘦身有氧招生中
19:00–19:50營養學飛輪招生中
19:00–19:55芭蕾雕塑
Riley
招生中
19:30–20:25器械皮拉提斯額滿
20:00–22:00★兒童羽球班(7-12歲)
Best羽球師資群
招生中
20:00–22:00★成人桌球班(2H)額滿
20:00–20:55Zumba®招生中
20:00–21:00兒童優質泳訓班
泳池教練群
招生中
20:00–20:55兒童跑酷Parkour
悍酷運動工作室
招生中
20:00–21:00成人泳訓班
泳池教練群
招生中
20:00–20:55拳擊有氧招生中
20:00–20:55流行MV舞蹈招生中
20:00–20:55翻轉TRX招生中
20:00–20:50開心飛輪
豆子
招生中
21:00–21:55ARC脊椎訓練招生中
21:00–21:55核心肌力伸展招生中

週六 63 堂

08:30–09:55紓壓瑜珈(1.5h)招生中
09:00–10:30★兒童桌球班(1.5H)額滿
09:00–09:55TRX初階課程招生中
09:00–10:00假日幼兒優質泳訓班
泳池教練群
招生中
09:00–10:00兒童菁英泳訓班
蔡教練
招生中
09:00–09:50爆汗燃脂飛輪招生中
09:00–09:55舒展瑜珈
Mei
招生中
09:00–09:55舒活瑜珈招生中
10:00–12:00★兒童羽球班(7-12歲)
Best羽球師資群
額滿
10:00–12:00★籃球訓練營(2H)招生中
10:00–10:55TRX懸吊式訓練招生中
10:00–10:55Zumba®額滿
10:00–10:55兒童MV熱舞招生中
10:00–10:55器械皮拉提斯額滿
10:00–11:00幼兒菁英泳訓班
蔡教練
招生中
10:00–11:00成人精緻假日泳訓班
泳池教練群
招生中
10:00–10:55活力基礎有氧招生中
10:10–11:00EOXi®飛輪
Jay
招生中
10:15–11:10幼兒MV律動(3.5-6歲)招生中
10:30–12:00★兒童桌球班(1.5H)額滿
11:00–11:55TRX懸吊式訓練招生中
11:00–12:00假日兒童優質泳訓班
泳池教練群
招生中
11:00–11:55器械皮拉提斯招生中
11:00–12:00成人精緻假日泳訓班
泳池教練群
招生中
11:00–11:55拳擊有氧
Jason
額滿
11:00–11:55流行MV舞蹈招生中
11:15–12:10兒童韓風MV(7-15歲)招生中
12:00–13:25★肌力瘦身有氧&美型皮拉提斯(1.5H)招生中
13:00–14:30★兒童桌球班(1.5H)招生中
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