中壢國民運動中心課程表
2026 秋季課程表
週一
| 09:00–09:55 | TRX入門班 | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 活力飛輪(奶茶) | 招生中 |
| 09:00–09:55 | 甦活平衡瑜珈 | 額滿 |
| 09:30–10:25 | 陰瑜珈 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | Zumba | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 哈達瑜珈 | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 成人泳訓班(國中以上) | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 桌球訓練班 | 招生中 |
| 10:00–11:25 | 肚皮舞 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 輕鬆踩飛輪 | 額滿 |
| 10:30–11:25 | ARC+TRX懸吊式訓練 | 額滿 |
| 10:30–11:55 | 韓風熱舞 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | 肌力核心入門班 | 招生中 |
| 11:30–12:25 | 性感舞蹈 | 招生中 |
| 12:30–13:25 | Zumba | 招生中 |
| 13:00–13:55 | KPOP(寧寧) | 招生中 |
| 13:30–14:55 | 樂齡哈達瑜珈 | 額滿 |
| 14:00–14:55 | Pilates | 招生中 |
| 15:00–15:55 | Pilates | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 入門TRX懸吊式訓練課程 | 招生中 |
| 15:30–16:25 | 關節活動與伸展 | 招生中 |
| 16:30–17:25 | 基礎壺鈴 | 招生中 |
| 18:00–18:55 | Girl | 招生中 |
| 18:00–18:55 | Tina’s | 招生中 |
| 18:00–18:55 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 18:00–18:55 | 基礎瑜珈 | 額滿 |
| 18:00–19:00 | 幼兒優質泳訓班-進階(足4歲-6歲) | 招生中 |
| 18:00–18:55 | 肌力體能訓練 | 額滿 |
| 18:30–19:25 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 19:00–19:55 | Tina’s | 招生中 |
| 19:00–19:55 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 19:00–19:55 | Zumba | 招生中 |
| 19:00–20:00 | 兒童優質泳訓班(國小) | 招生中 |
| 19:00–19:55 | 全身肌力訓練 | 招生中 |
| 19:00–19:55 | 哈達瑜珈 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 燃脂飛輪 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 莎拉提斯瑜伽 | 招生中 |
| 19:30–20:25 | Pilates | 額滿 |
| 19:30–20:25 | TRX懸吊式訓練 | 額滿 |
| 20:00–20:55 | TRX懸吊式訓練 | 額滿 |
| 20:00–20:50 | 基礎入門飛輪 | 招生中 |
| 20:00–22:00 | 成人羽球班 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 拳擊有氧 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 緩和流動瑜珈 | 招生中 |
| 20:05–21:00 | 舒活塑身瑜珈 | 招生中 |
| 20:15–21:10 | 成人基礎跳床 | 招生中 |
| 20:30–21:25 | Pilates | 招生中 |
| 20:30–21:25 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 21:00–21:55 | 入門Zumba | 招生中 |
週二
| 08:00–10:00 | 匹克球入門班 | 招生中 |
| 09:00–09:55 | 樂活彼拉提斯 | 招生中 |
| 09:00–09:55 | 療癒陰瑜珈 | 招生中 |
| 09:00–09:55 | 舒活塑身瑜珈 | 招生中 |
| 09:30–10:25 | 曲線雕塑TRX | 招生中 |
| 10:00–10:55 | Zumba(penny) | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 匹克球入門班 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 基礎靜瑜珈 | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 成人泳訓班(國中以上) | 額滿 |
| 10:00–12:00 | 成人羽球班 | 額滿 |
| 10:00–10:55 | 曲線肌力(女性肌力) | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 空中瑜珈 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 舒活塑身瑜珈 | 額滿 |
| 10:00–12:00 | 親子攀岩體驗營 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 輕鬆燃脂飛輪 | 招生中 |
| 10:40–11:35 | TRX心花開雕塑 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | Zumba(penny) | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 與您共騎飛輪(Tina | 招生中 |
| 13:00–15:00 | 匹克球入門班 | 招生中 |
| 13:00–15:00 | 成人羽球班 | 額滿 |
| 13:00–13:55 | 活力球有氧(公益) | 招生中 |
| 13:30–14:25 | 彼拉提斯 | 額滿 |
| 14:00–14:55 | Pilates | 招生中 |
| 14:00–14:55 | 活力愛派對有氧 | 招生中 |
| 14:00–14:55 | 舞動活力(有氧) | 招生中 |
| 14:00–14:55 | 體態雕塑 | 招生中 |
| 15:00–15:55 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 15:00–15:55 | 初階空中瑜珈 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 有氧飛輪 | 招生中 |
| 15:00–15:55 | 舞動活力(有氧) | 招生中 |
| 15:30–16:25 | 筋膜舒緩與肌肉放鬆 | 額滿 |
| 15:30–16:25 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 16:30–17:25 | TRX新手入門班 | 招生中 |
| 16:30–18:25 | 劍道(入門) | 額滿 |
| 17:00–17:55 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 18:00–18:55 | Pilates | 招生中 |
| 18:00–19:00 | 兒童優質泳訓班(國小-進階) | 招生中 |
| 18:00–19:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 招生中 |
| 18:00–19:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 額滿 |
| 18:00–18:55 | 彼拉提斯 | 招生中 |
| 18:00–19:00 | 成人羽球班(6人精緻班) | 額滿 |
| 18:00–18:55 | 燃脂流行肚皮舞(初階) | 招生中 |
| 18:00–18:55 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 18:00–18:55 | 體態雕塑 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | TRX心花開雕塑 | 額滿 |
| 18:30–19:25 | 樂活瑜珈 | 招生中 |
| 19:00–19:55 | Pilates | 招生中 |
| 19:00–20:00 | 兒童優質泳訓班(國小) | 招生中 |
| 19:00–19:55 | 全身肌力訓練 | 招生中 |
| 19:00–21:00 | 成人羽球班 | 招生中 |
| 19:00–20:25 | 燃脂流行肚皮舞 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 燃脂雕塑飛輪 | 招生中 |
| 19:00–19:55 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 19:05–20:00 | 核心伸展瑜珈 | 額滿 |
| 19:30–20:25 | TRX懸吊式訓練 | 額滿 |
| 19:30–20:25 | TRX新手入門班 | 額滿 |
| 19:35–20:30 | 基礎壺鈴 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | Pilates | 招生中 |
| 20:00–21:00 | 成人泳訓班(國中以上) | 招生中 |
| 20:00–20:50 | 有氧飛輪 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 肌力體能訓練 | 額滿 |
| 20:05–21:00 | 核心伸展瑜珈 | 額滿 |
| 20:10–21:05 | Zumba | 招生中 |
| 20:30–21:25 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 20:30–21:25 | TRX新手入門班 | 額滿 |
| 20:30–21:25 | Zumba(wendy) | 招生中 |
週三
| 09:30–10:25 | iPARTY愛派對 | 招生中 |
| 09:30–10:25 | 基礎空瑜 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | Pilates | 招生中 |
| 10:00–11:25 | 國標舞 | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 成人泳訓班(國中以上) | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 活力飛輪 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 10:30–11:25 | 基礎空瑜 | 額滿 |
| 11:00–11:55 | 成人雕塑跳床 | 招生中 |
| 12:30–13:25 | Zumba | 招生中 |
| 14:00–14:55 | 趣味瑜珈球 | 招生中 |
| 14:30–15:25 | 樂齡綜合肌力訓練 | 額滿 |
| 14:30–15:25 | 肌力體能訓練 | 額滿 |
| 15:30–16:25 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 16:00–16:55 | 舞動活力(有氧) | 招生中 |
| 18:00–19:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 額滿 |
| 18:00–20:00 | 成人羽球班 | 招生中 |
| 18:00–18:55 | 舞動有氧 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | ARC+TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 18:30–20:00 | 歡樂桌球(國小) | 招生中 |
| 18:30–19:55 | 流行Kpop | 招生中 |
| 18:30–19:55 | 溫和流動瑜珈 | 額滿 |
| 19:00–19:55 | Zumba | 額滿 |
| 19:00–20:00 | 兒童優質泳訓班(國小) | 額滿 |
| 19:00–19:50 | 基礎入門飛輪 | 招生中 |
| 19:00–19:55 | 輕瑜珈 | 額滿 |
| 19:30–20:25 | ARC+TRX懸吊式訓練 | 額滿 |
| 19:30–20:25 | TRX | 額滿 |
| 19:30–20:25 | 彼拉提斯 | 招生中 |
| 20:00–21:00 | 成人泳訓班(國中以上) | 招生中 |
| 20:00–22:00 | 成人羽球班 | 額滿 |
| 20:00–20:50 | 有氧飛輪 | 額滿 |
| 20:00–21:30 | 桌球訓練班 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 派對有氧 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 流動肌力瑜珈 | 招生中 |
| 20:00–22:00 | 羽球菁英實戰班 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 輕瑜珈 | 額滿 |
| 20:00–21:25 | 韓風MV | 招生中 |
| 20:30–21:25 | ARC+TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 20:30–21:25 | 翹臀美背壺鈴 | 額滿 |
| 20:30–21:25 | 輕鬆上手TRX | 招生中 |
| 21:05–22:00 | Pilates | 額滿 |
週四
| 08:00–10:00 | 匹克球入門班 | 招生中 |
| 09:00–09:55 | Chi | 招生中 |
| 09:00–09:55 | Pilates | 額滿 |
| 09:00–09:55 | 中東肚皮舞(初級) | 招生中 |
| 09:00–09:55 | 基礎瑜珈 | 招生中 |
| 09:00–09:55 | 彼拉提斯 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | TRX心花開雕塑 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | Zumba | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 中東肚皮舞(中級) | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 匹克球入門班 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 彼拉提斯 | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 成人泳訓班(國中以上) | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 整體能量瑜珈 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 有氧飛輪 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 親子攀岩體驗營 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | TRX心花開雕塑 | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 節奏感知·飛輪有氧 | 招生中 |
| 13:00–15:00 | 匹克球入門班 | 招生中 |
| 13:00–15:00 | 成人羽球班 | 招生中 |
| 13:30–14:25 | 基礎空瑜 | 招生中 |
| 13:30–14:25 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 14:00–14:55 | Pilates | 額滿 |
| 14:00–14:50 | 節奏燃脂飛輪 | 招生中 |
| 14:30–15:25 | 基礎空瑜 | 招生中 |
| 14:30–15:25 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 輕鬆踩飛輪 | 招生中 |
| 18:00–18:55 | Pilates | 招生中 |
| 18:00–18:55 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 18:00–18:55 | Zumba | 招生中 |
| 18:00–19:00 | 兒童優質泳訓班(國小-進階) | 招生中 |
| 18:00–19:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 招生中 |
| 18:00–19:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 招生中 |
| 18:00–20:00 | 成人羽球班 | 招生中 |
| 18:00–18:55 | 熱門MV | 招生中 |
| 18:00–18:55 | 瑜珈提斯 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 有氧飛輪 | 額滿 |
| 19:00–19:55 | Pilates | 招生中 |
| 19:00–19:55 | STRONG | 招生中 |
| 19:00–19:55 | TRX繩魂顛倒班(Zack) | 額滿 |
| 19:00–20:00 | 兒童優質泳訓班(國小) | 招生中 |
| 19:00–19:55 | 紓壓瑜珈 | 額滿 |
| 19:00–19:55 | 舒活伸展瑜珈(瑤) | 招生中 |
| 19:00–19:55 | 韓風流行MV | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 快樂紓壓飛輪(Kelly) | 招生中 |
| 20:00–20:55 | Pilates | 招生中 |
| 20:00–20:55 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 彼拉提斯 | 額滿 |
| 20:00–21:00 | 成人泳訓班(國中以上) | 招生中 |
| 20:00–22:00 | 成人羽球班 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 拳擊有氧 | 額滿 |
| 20:00–20:55 | 紓壓瑜珈 | 額滿 |
| 20:00–20:55 | 韓風流行MV | 招生中 |
| 20:30–21:20 | 有氧飛輪 | 額滿 |
| 21:05–22:00 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
週五
| 06:00–06:00 | 樂樂棒球(低年級限定) | 招生中 |
| 06:00–06:00 | 競技飛盤 | 招生中 |
| 08:00–17:00 | 壢寶戰鬥營 | 招生中 |
| 08:00–17:00 | 壢寶新兵營 | 招生中 |
| 08:00–10:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 08:00–10:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 08:00–10:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 08:30–09:55 | 基礎哈達瑜珈 | 招生中 |
| 09:00–09:55 | TRX早晨微動 | 額滿 |
| 09:00–09:55 | Zumba | 招生中 |
| 09:00–10:30 | 兒童直排輪營 | 招生中 |
| 09:00–10:30 | 兒童直排輪營 | 招生中 |
| 09:00–10:30 | 勁獅兒童足球營 | 招生中 |
| 09:00–10:30 | 勁獅兒童足球營 | 招生中 |
| 09:00–10:30 | 勁獅兒童足球營 | 招生中 |
| 09:00–17:30 | 宇宙文明探索王 | 招生中 |
| 09:00–17:30 | 消失的電光之城 | 招生中 |
| 09:00–17:30 | 科學魔術的奇幻世界 | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 輕鬆踩飛輪 | 額滿 |
| 09:00–10:30 | 迅獅桌球營 | 招生中 |
| 09:00–10:30 | 迅獅桌球營 | 招生中 |
| 09:20–17:30 | Kpop壢寶練習生 | 招生中 |
| 09:20–17:30 | 壢寶大玩家 | 招生中 |
| 09:20–17:30 | 壢寶探索家 | 招生中 |
| 09:20–17:30 | 壢寶烘焙營 | 招生中 |
| 09:20–17:30 | 壢寶訓練家 | 招生中 |
| 09:20–17:30 | 壢寶護理師 | 招生中 |
| 09:20–17:30 | 極限挑戰營 | 招生中 |
| 09:20–17:30 | 極限挑戰營 | 招生中 |
| 09:20–17:30 | 極限挑戰營 | 招生中 |
| 10:00–11:25 | KPOP | 招生中 |
| 10:00–10:55 | TRX入門班 | 額滿 |
| 10:00–11:25 | 中東肚皮舞 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 兒童標靶訓練 | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 成人泳訓班(國中以上) | 額滿 |
| 10:00–10:55 | 溫和瑜珈 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 甩甩卡洛里飛輪 | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 競技飛盤 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 親子劍道體驗 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 親子攀岩體驗營 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 親子攀岩體驗營 | 招生中 |
| 10:05–11:00 | Pilates | 招生中 |
| 10:30–12:00 | 兒童蛇板營 | 招生中 |
| 10:30–12:00 | 兒童蛇板營 | 招生中 |
| 10:30–11:30 | 寶可夢卡牌 | 招生中 |
| 10:30–12:00 | 猛獅籃球營 | 招生中 |
| 10:30–12:00 | 猛獅籃球營 | 招生中 |
| 10:30–12:00 | 猛獅籃球營 | 招生中 |
| 10:30–12:00 | 迅獅桌球營 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | Zumba | 額滿 |
| 11:00–11:50 | 兒童MV舞蹈 | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 兒童MV舞蹈 | 招生中 |
| 11:05–12:00 | 兒童防身術 | 招生中 |
| 12:00–12:50 | 兒童街舞 | 招生中 |
| 12:00–12:50 | 兒童街舞 | 招生中 |
| 12:00–14:00 | 兒童跑酷 | 招生中 |
| 12:00–14:00 | 兒童跑酷 | 招生中 |
| 12:00–14:00 | 兒童跑酷 | 招生中 |
| 13:00–14:30 | 匹克球兒童入門營 | 招生中 |
| 13:00–14:30 | 匹克球兒童入門營 | 招生中 |
| 13:00–15:00 | 成人羽球班 | 額滿 |
| 13:00–15:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 13:00–15:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 13:00–15:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 13:30–14:30 | 兒童跳床營 | 招生中 |
| 13:30–14:30 | 兒童跳床營 | 招生中 |
| 13:30–14:30 | 兒童跳床營 | 招生中 |
| 13:30–14:30 | 勁獅幼兒足球營 | 招生中 |
| 13:30–14:30 | 勁獅幼兒足球營 | 招生中 |
| 13:30–14:30 | 戰鬥陀螺 | 招生中 |
| 13:30–14:30 | 無人機飛行營 | 招生中 |
| 13:30–14:30 | 無人機飛行營 | 招生中 |
| 14:00–15:30 | 兒童合球 | 招生中 |
| 14:00–14:55 | 彼拉提斯 | 招生中 |
| 14:30–15:25 | Pilates | 招生中 |
| 15:00–17:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 15:00–17:00 | 獅王羽球營 | 招生中 |
| 15:00–15:55 | 陰瑜珈 | 招生中 |
| 15:30–16:25 | Pilates | 招生中 |
| 16:00–16:55 | 肌力燃脂體能 | 招生中 |
| 16:30–17:25 | Pilates | 額滿 |
| 17:00–18:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 招生中 |
| 17:30–18:25 | 核心雙線 | 招生中 |
| 18:00–18:55 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 18:00–18:55 | 兒童MV | 招生中 |
| 18:00–19:00 | 成人羽球班(6人精緻班) | 額滿 |
| 18:00–20:00 | 親子匹克球營隊 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | 全方位核心訓練 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | 川字肌&人魚線特訓 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | 彼拉提斯 | 額滿 |
| 18:30–19:55 | 整體能量瑜珈 | 招生中 |
| 18:30–20:00 | 歡樂桌球(國小) | 招生中 |
| 19:00–19:55 | Zumba | 額滿 |
| 19:00–20:00 | 兒童優質泳訓班(國小-進階) | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 派對飛輪(Kelly) | 招生中 |
| 19:30–20:25 | ARC+TRX懸吊式訓練 | 額滿 |
| 19:30–20:25 | Pilates | 額滿 |
| 19:30–20:25 | 陰瑜珈 | 額滿 |
| 20:00–20:55 | 初階空中瑜珈 | 額滿 |
| 20:00–20:50 | 基礎入門飛輪 | 額滿 |
| 20:00–22:00 | 成人羽球班 | 招生中 |
| 20:00–22:00 | 羽球菁英實戰班 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 零基礎燃脂有氧 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 韓風 | 額滿 |
| 20:05–21:00 | 舒活塑身瑜珈 | 額滿 |
| 20:30–21:25 | ARC+TRX懸吊式訓練 | 額滿 |
| 20:30–21:25 | Pilates | 額滿 |
| 20:30–21:25 | 陰瑜珈 | 額滿 |
| 21:00–21:55 | 入門空瑜 | 招生中 |
週六
| 08:00–08:55 | Zumba | 招生中 |
| 08:30–10:00 | 兒童籃球(小一~小六) | 招生中 |
| 09:00–09:55 | K-POP | 招生中 |
| 09:00–09:55 | TRX | 招生中 |
| 09:00–10:00 | 兒童優質泳訓班(國小) | 額滿 |
| 09:00–10:30 | 兒童桌球班 | 招生中 |
| 09:00–09:55 | 彼拉提斯 | 招生中 |
| 09:00–10:00 | 成人羽球班(6人精緻班) | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 紓壓燃脂飛輪 | 招生中 |
| 09:00–09:55 | 雕塑瑜珈 | 招生中 |
| 09:00–09:45 | 鼓棒肌力有氧 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | Pilates | 額滿 |
| 10:00–10:55 | TRX-舒展輕訓肌力慢慢UP | 招生中 |
| 10:00–10:55 | Zumba | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 兒童優質泳訓班(國小-進階) | 額滿 |
| 10:00–12:00 | 兒童羽球班 | 額滿 |
| 10:00–10:55 | 兒童街舞 | 額滿 |
| 10:00–11:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 額滿 |
| 10:00–10:55 | 彼拉提斯 | 額滿 |
| 10:00–12:00 | 成人羽球班 | 額滿 |
| 10:00–10:55 | 正位修復瑜珈 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 活力飛輪 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 肌力體能訓練 | 額滿 |
| 10:00–12:00 | 親子攀岩體驗營 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 親子攀岩體驗營 | 招生中 |
| 10:30–12:00 | 歡樂桌球(國小) | 額滿 |
| 11:00–11:55 | Pilates | 額滿 |
| 11:00–11:55 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | 兒童MV | 額滿 |
| 11:00–12:00 | 兒童優質泳訓班(國小) | 招生中 |
| 11:00–11:55 | 入門空瑜 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | 幼兒跑酷 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | 彼拉提斯 | 額滿 |
| 11:00–11:55 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 13:00–14:25 | 兒童跑酷 | 招生中 |
| 13:00–13:50 | 輕鬆踩飛輪 | 招生中 |
| 14:00–15:00 | 兒童優質泳訓班(國小-進階) | 招生中 |
| 14:00–16:00 | 兒童羽球班 | 額滿 |
| 14:00–14:55 | 兒童跳床 | 招生中 |
| 14:00–15:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 招生中 |
| 14:30–15:20 | 燃脂飛輪 | 招生中 |
| 15:00–16:00 | 兒童優質泳訓班(國小-進階) | 招生中 |
| 15:00–15:55 | 舒活塑身瑜珈 | 招生中 |
| 16:00–17:00 | 兒童優質泳訓班(國小) | 招生中 |
| 16:00–16:55 | 彼拉提斯 | 招生中 |
| 16:00–18:00 | 成人羽球班 | 招生中 |
| 16:30–18:00 | 成人芭蕾(初階) | 額滿 |
| 17:00–17:55 | Zumba | 招生中 |
| 18:00–20:00 | 青少年羽球班 | 招生中 |
| 18:00–18:50 | 飛輪好聲音 | 招生中 |
| 20:00–22:00 | 成人羽球班 | 額滿 |
週日
| 08:00–10:00 | 兒童羽球班 | 招生中 |
| 08:00–10:00 | 小飛魚泳隊 | 招生中 |
| 08:00–10:00 | 小飛魚泳隊 | 招生中 |
| 08:50–09:45 | TRX | 招生中 |
| 09:00–09:55 | Pilates | 額滿 |
| 09:00–10:00 | 兒童優質泳訓班(國小-進階) | 額滿 |
| 09:00–09:55 | 基礎瑜珈 | 招生中 |
| 09:00–10:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 額滿 |
| 09:00–09:55 | 彼拉提斯 | 招生中 |
| 09:00–10:30 | 歡樂桌球(國小) | 招生中 |
| 09:10–10:10 | 幼童足球(6-8歲) | 招生中 |
| 10:00–10:55 | Pilates | 額滿 |
| 10:00–10:55 | Zumba | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 兒童優質泳訓班(國小) | 額滿 |
| 10:00–11:55 | 劍道(入門) | 額滿 |
| 10:00–12:00 | 小飛魚初階班 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 小飛魚初階班 | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 額滿 |
| 10:00–12:00 | 成人羽球班 | 招生中 |
| 10:00–10:55 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 輕鬆燃脂飛輪 | 招生中 |
| 10:05–11:00 | Pilates | 招生中 |
| 10:10–11:10 | 兒童足球(9-12歲) | 額滿 |
| 10:30–12:00 | 桌球訓練班 | 招生中 |
| 10:30–11:25 | 空中串聯 | 額滿 |
| 10:45–11:40 | 兒童跳床 | 招生中 |
| 11:00–11:55 | Pilates | 招生中 |
| 11:00–11:55 | TRX | 招生中 |
| 11:00–12:00 | 兒童優質泳訓班(國小) | 招生中 |
| 11:00–12:00 | 成人泳訓班(國中以上) | 招生中 |
| 11:00–11:55 | 肌力體能訓練 | 招生中 |
| 13:00–14:00 | 幼兒優質泳訓班-初階(足4歲-6歲) | 招生中 |
| 13:00–13:50 | 輕鬆騎飛輪 | 招生中 |
| 14:00–16:00 | 兒童羽球班 | 招生中 |
| 14:30–16:30 | 公益講座 | 招生中 |
| 16:00–18:00 | 成人羽球班 | 額滿 |
| 16:30–17:20 | EOXi®飛輪 | 招生中 |
| 19:00–19:55 | TRX懸吊式訓練 | 招生中 |