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楊梅肌力訓練・增肌減脂課程

桃園市楊梅區共 33 門,其中 21 門招生中,最多課集中在 2026 秋季
開課單位:楊梅體育園區、桃園市新楊平社區大學

桃園市其他行政區的肌力訓練・增肌減脂

楊梅各場館的肌力訓練・增肌減脂課

上課地點

地點開課單位課數
楊梅體育園區
楊梅區
楊梅體育園區28
楊梅區金龍里26鄰中興路238號
楊梅區
桃園市新楊平社區大學4
楊梅區校前路41號
楊梅區
桃園市新楊平社區大學1
歡樂壺鈴(進階班) 招生中 剩 5 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週四 10:00–10:55 自 2026-11-12
歡樂壺鈴(基礎班) 招生中 剩 3 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週二 15:00–15:55 自 2026-11-10
活力有氧肌力(基礎班) 招生中 剩 7 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週一 10:00–10:55 自 2026-11-09
槓鈴有氧 招生中 剩 13 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週六 11:00–11:55 自 2026-11-07
全身肌力訓練 招生中 剩 15 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週六 20:00–20:55 自 2026-11-07
TRX 招生中 剩 5 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週五 16:00–16:55 自 2026-11-06
TRX線條雕塑 招生中 剩 2 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週五 19:00–19:55 自 2026-11-06
TRX燃脂訓練 招生中 剩 4 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週五 18:00–18:55 自 2026-11-06
雙重享瘦(壺鈴+TRX) 招生中 剩 1 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週四 20:00–20:55 自 2026-11-05
TRX基礎入門 招生中 剩 1 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週四 19:00–19:55 自 2026-11-05
TRX循環訓練 招生中 剩 4 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週四 21:00–21:55 自 2026-11-05
槓鈴有氧 招生中 剩 4 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週三 20:30–21:25 自 2026-11-04
全身肌力訓練 招生中 剩 3 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週三 13:30–14:25 自 2026-11-04
雙重享瘦(壺鈴+TRX) 招生中 剩 2 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週三 19:00–19:55 自 2026-11-04
樂齡舒筋與肌力 招生中 剩 12 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週三 10:00–10:55 自 2026-11-04
TRX基礎入門 招生中 剩 3 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週三 18:00–18:55 自 2026-11-04
TRX肌力循環 招生中 剩 4 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週二 20:00–20:55 自 2026-11-03
TRX 招生中 剩 5 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週一 09:00–09:55 自 2026-11-02
槓鈴有氧 招生中 剩 5 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週一 20:00–20:55 自 2026-11-02
TRX肌力燃脂 招生中 剩 2 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週一 19:00–19:55 自 2026-11-02
TRX 招生中 剩 2 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週日 11:30–12:25 自 2026-11-01
TRX 額滿 剩 0 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週五 11:00–11:55 自 2026-11-06
樂齡肌力養成班 額滿 剩 0 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週四 08:00–08:55 自 2026-11-05
TRX雕塑肌力 額滿 剩 0 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週三 10:00–10:55 自 2026-11-04
雙重享瘦(壺鈴+TRX) 額滿 剩 0 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週二 18:00–18:55 自 2026-11-03
TRX基礎入門 額滿 剩 0 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週二 19:00–19:55 自 2026-11-03
公益課程-體適能伸展肌力訓練 額滿 剩 0 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週二 13:00–13:55 自 2026-11-03
壺鈴雕塑 額滿 剩 0 位 
楊梅體育園區 桃園市楊梅區
週一 11:00–11:55 自 2026-11-02
核心滾筒肌力放鬆 狀態未知 課程已於 2026-07-04 結束
桃園市新楊平社區大學 桃園市楊梅區
週六 09:00–11:00 自 2026-03-07
順心肌力體適能瑜珈 狀態未知 課程已於 2026-07-01 結束
桃園市新楊平社區大學 桃園市楊梅區
週三 19:00–21:00 自 2026-03-04
順心肌力體適能瑜珈 狀態未知 課程已於 2026-07-01 結束
桃園市新楊平社區大學 桃園市楊梅區
週三 13:30–15:30 自 2026-03-04
順心肌力體適能瑜珈 狀態未知 課程已於 2026-06-30 結束
桃園市新楊平社區大學 桃園市楊梅區
週二 13:30–15:30 自 2026-03-03
順心肌力體適能瑜珈 狀態未知 課程已於 2026-06-29 結束
桃園市新楊平社區大學 桃園市楊梅區
週一 19:00–21:00 自 2026-03-02

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