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中壢肌力訓練・增肌減脂課程

桃園市中壢區共 73 門,其中 48 門招生中,最多課集中在 2026 秋季
開課單位:中壢國民運動中心、桃園市中壢社區大學

桃園市其他行政區的肌力訓練・增肌減脂

中壢各場館的肌力訓練・增肌減脂課

上課地點

地點開課單位課數
中壢國民運動中心
中壢區
中壢國民運動中心68
新明國中活動中心
中壢區
桃園市中壢社區大學4
桃園市中壢區文昌路225巷28弄19號
中壢區
桃園市中壢社區大學1
鼓棒肌力有氧 招生中 剩 4 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週六 09:00–09:45 自 2026-11-14
肌力體能訓練 招生中 剩 2 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週六 11:00–11:55 自 2026-11-14
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 4 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週六 11:00–11:55 自 2026-11-14
TRX 招生中 剩 5 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週六 09:00–09:55 自 2026-11-14
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 2 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週五 18:00–18:55 自 2026-11-13
TRX-舒展輕訓肌力慢慢UP 招生中 剩 5 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週六 10:00–10:55 自 2026-11-07
肌力燃脂體能 招生中 剩 12 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週五 16:00–16:55 自 2026-11-06
TRX心花開雕塑 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週四 11:00–11:55 自 2026-11-05
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 6 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週四 18:00–18:55 自 2026-11-05
TRX心花開雕塑 招生中 剩 2 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週四 10:00–10:55 自 2026-11-05
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週四 20:00–20:55 自 2026-11-05
肌力體能訓練 招生中 剩 2 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週四 13:30–14:25 自 2026-11-05
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週四 21:05–22:00 自 2026-11-05
肌力體能訓練 招生中 剩 2 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週四 14:30–15:25 自 2026-11-05
肌力體能訓練 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 10:00–10:55 自 2026-11-04
ARC+TRX懸吊式訓練 招生中 剩 2 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 18:30–19:25 自 2026-11-04
ARC+TRX懸吊式訓練 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 20:30–21:25 自 2026-11-04
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 18:30–19:25 自 2026-11-04
流動肌力瑜珈 招生中 剩 3 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 20:00–20:55 自 2026-11-04
肌力體能訓練 招生中 剩 4 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 15:30–16:25 自 2026-11-04
輕鬆上手TRX 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 20:30–21:25 自 2026-11-04
全身肌力訓練 招生中 剩 11 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 19:00–19:55 自 2026-11-03
曲線肌力(女性肌力) 招生中 剩 10 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 10:00–10:55 自 2026-11-03
肌力體能訓練 招生中 剩 4 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 15:30–16:25 自 2026-11-03
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 3 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 15:00–15:55 自 2026-11-03
肌力體能訓練 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 19:00–19:55 自 2026-11-03
基礎壺鈴 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 19:35–20:30 自 2026-11-03
肌力體能訓練 招生中 剩 3 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 18:00–18:55 自 2026-11-03
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 20:30–21:25 自 2026-11-03
TRX新手入門班 招生中 剩 9 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 16:30–17:25 自 2026-11-03
TRX心花開雕塑 招生中 剩 4 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 10:40–11:35 自 2026-11-03
肌力體能訓練 招生中 剩 6 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 17:00–17:55 自 2026-11-03
曲線雕塑TRX 招生中 剩 3 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 09:30–10:25 自 2026-11-03
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 18:30–19:25 自 2026-11-02
TRX入門班 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 09:00–09:55 自 2026-11-02
肌力核心入門班 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 11:00–11:55 自 2026-11-02
入門TRX懸吊式訓練課程 招生中 剩 2 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 15:00–15:50 自 2026-11-02
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 2 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 20:30–21:25 自 2026-11-02
全身肌力訓練 招生中 剩 2 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 19:00–19:55 自 2026-11-02
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 18:00–18:55 自 2026-11-02
基礎壺鈴 招生中 剩 3 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 16:30–17:25 自 2026-11-02
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 4 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 11:00–11:55 自 2026-11-02
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 3 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 19:00–19:55 自 2026-11-02
肌力體能訓練 招生中 剩 6 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週日 10:00–10:55 自 2026-11-01
TRX 招生中 剩 1 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週日 08:50–09:45 自 2026-11-01
肌力體能訓練 招生中 剩 3 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週日 11:00–11:55 自 2026-11-01
TRX懸吊式訓練 招生中 剩 5 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週日 19:00–19:55 自 2026-11-01
TRX 招生中 剩 3 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週日 11:00–11:55 自 2026-11-01
肌力體能訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週六 10:00–10:55 自 2026-11-14
ARC+TRX懸吊式訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週五 19:30–20:25 自 2026-11-13
ARC+TRX懸吊式訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週五 20:30–21:25 自 2026-11-13
TRX早晨微動 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週五 09:00–09:55 自 2026-11-13
TRX入門班 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週五 10:00–10:55 自 2026-11-06
TRX繩魂顛倒班(Zack) 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週四 19:00–19:55 自 2026-11-05
肌力體能訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 14:30–15:25 自 2026-11-04
樂齡綜合肌力訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 14:30–15:25 自 2026-11-04
翹臀美背壺鈴 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 20:30–21:25 自 2026-11-04
ARC+TRX懸吊式訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 19:30–20:25 自 2026-11-04
TRX 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週三 19:30–20:25 自 2026-11-04
肌力體能訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 20:00–20:55 自 2026-11-03
TRX心花開雕塑 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 18:30–19:25 自 2026-11-03
TRX懸吊式訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 19:30–20:25 自 2026-11-03
TRX新手入門班 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 20:30–21:25 自 2026-11-03
TRX新手入門班 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週二 19:30–20:25 自 2026-11-03
肌力體能訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 18:00–18:55 自 2026-11-02
ARC+TRX懸吊式訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 10:30–11:25 自 2026-11-02
TRX懸吊式訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 19:30–20:25 自 2026-11-02
TRX懸吊式訓練 額滿 剩 0 位 
中壢國民運動中心 桃園市中壢區
週一 20:00–20:55 自 2026-11-02
Zumba 有氧肌力雕塑 額滿 
桃園市中壢社區大學 桃園市中壢區
週二 19:00–21:00 自 2026-09-08
活力北歐式健走與肌力訓練 額滿 
桃園市中壢社區大學 桃園市中壢區
週二 09:00–11:00 自 2026-09-08
Zumba 有氧肌力雕塑 額滿 
桃園市中壢社區大學 桃園市中壢區
週一 19:00–21:00 自 2026-09-07
Zumba 有氧肌力雕塑 狀態未知 課程已於 2026-06-30 結束
桃園市中壢社區大學 桃園市中壢區
週二 19:00–21:00 自 2026-03-03
Zumba 有氧肌力雕塑 狀態未知 課程已於 2026-06-29 結束
桃園市中壢社區大學 桃園市中壢區
週一 19:00–21:00 自 2026-03-02

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