南港瑜珈課程

臺北市南港區共 103 門，其中 86 門招生中，最多課集中在 2026 秋季

開課單位：臺北市南港運動中心、南港社區大學

臺北市其他行政區的瑜珈

南港各場館的瑜珈課

上課地點

地點	開課單位	課數
臺北市南港運動中心南港區	臺北市南港運動中心	69
港工校區南港區	南港社區大學	12
南軟一期B1多功能教室南港區	南港社區大學	4
南軟教學點南港區	南港社區大學	4
成德國中活動中心南港區	南港社區大學	4
南軟二期水景公園 F棟1樓玻璃屋南港區	南港社區大學	1
臺北市南港區園區街3號南港區	南港社區大學	1

功能性伸展瑜珈招生中　剩 19 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週一　11:00–11:55　自 2026-11-16

基礎瑜珈招生中　剩 15 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　09:00–09:55　自 2026-11-07

美體伸展瑜珈招生中　剩 9 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　09:30–10:25　自 2026-11-07

空中瑜珈招生中　剩 1 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　14:30–15:25　自 2026-11-07

綜合美體瑜珈招生中　剩 3 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　09:00–09:55　自 2026-11-07

身體流動瑜珈招生中　剩 23 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　16:00–16:55　自 2026-11-07

和緩伸展瑜珈招生中　剩 13 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　11:00–11:55　自 2026-11-07

筋膜和緩瑜珈招生中　剩 12 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　10:30–11:25　自 2026-11-07

瘦身瑜珈招生中　剩 11 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　07:30–08:55　自 2026-11-07

功能性瑜珈提斯招生中　剩 9 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　12:30–13:55　自 2026-11-07

輕瑜珈招生中　剩 23 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　10:30–11:55　自 2026-11-07

瑜珈提斯招生中　剩 14 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週六　14:00–14:55　自 2026-11-07

舒壓伸展瑜珈招生中　剩 17 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週五　17:30–18:25　自 2026-11-06

輕流動瑜珈招生中　剩 15 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週五　18:30–19:25　自 2026-11-06

基礎伸展瑜珈招生中　剩 14 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週五　18:30–19:25　自 2026-11-06

健康塑身美體瑜珈招生中　剩 26 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週五　10:00–10:55　自 2026-11-06

和緩瑜珈招生中　剩 5 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週五　19:30–20:25　自 2026-11-06

哈達瑜珈招生中　剩 21 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　07:00–07:55　自 2026-11-05

肌力伸展瑜珈招生中　剩 1 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週一　10:00–10:55　自 2026-11-02

身體流動瑜珈招生中　剩 21 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週日　19:00–19:55　自 2026-11-01

哈達瑜珈招生中　剩 18 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週日　10:00–10:55　自 2026-11-01

新手入門瑜珈輪招生中　剩 10 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週日　09:00–09:55　自 2026-11-01

Stretch潛能瑜珈招生中　剩 12 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週日　13:30–14:55　自 2026-11-01

瑜珈提斯招生中　剩 25 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週日　18:00–18:55　自 2026-11-01

瑜珈球核心運動招生中　剩 40 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週日　11:00–11:55　自 2026-11-01

瑜珈提斯招生中　剩 19 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週日　16:00–16:55　自 2026-11-01

樂齡核心肌力瑜珈招生中　剩 6 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　10:00–10:55　自 2026-10-29

核心肌力瑜珈招生中　剩 14 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　20:30–21:25　自 2026-10-29

基礎瑜珈招生中　剩 15 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　14:00–14:55　自 2026-10-29

基礎瑜珈招生中　剩 7 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　18:00–18:55　自 2026-10-29

核心流動與伸展瑜珈招生中　剩 11 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　19:30–20:25　自 2026-10-29

核心流動與伸展瑜珈招生中　剩 7 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　18:30–19:25　自 2026-10-29

精雕細琢瑜珈提斯招生中　剩 24 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　10:00–10:55　自 2026-10-29

紓壓伸展瑜珈招生中　剩 15 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　16:00–16:55　自 2026-10-29

混合瑜珈招生中　剩 16 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　19:30–20:55　自 2026-10-29

低空按摩療癒瑜珈招生中　剩 6 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　09:00–09:55　自 2026-10-29

Stretch潛能瑜珈招生中　剩 5 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週三　20:00–21:25　自 2026-10-28

Stretch潛能瑜珈招生中　剩 8 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週三　18:30–19:55　自 2026-10-28

纖體核心雕塑輕瑜珈招生中　剩 15 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週三　10:00–10:55　自 2026-10-28

活力能量瑜珈招生中　剩 3 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週三　10:00–11:25　自 2026-10-28

瑜珈提斯招生中　剩 18 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週三　15:00–15:55　自 2026-10-28

舒緩伸展Yoga 招生中　剩 4 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週三　19:30–20:25　自 2026-10-28

哈達瑜珈招生中　剩 19 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週三　09:30–10:25　自 2026-10-28

身體流動瑜珈招生中　剩 19 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週三　15:00–15:55　自 2026-10-28

哈達瑜珈招生中　剩 21 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　12:00–12:55　自 2026-10-27

新手入門瑜珈輪招生中　剩 15 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　10:00–10:55　自 2026-10-27

綜合美體瑜珈招生中　剩 3 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　09:00–09:55　自 2026-10-27

瑜珈提斯招生中　剩 15 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　12:10–13:05　自 2026-10-27

樂齡瑜珈有氧伸展招生中　剩 15 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　15:00–15:55　自 2026-10-27

樂齡瑜珈有氧伸展招生中　剩 15 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　14:00–14:55　自 2026-10-27

功能性瑜珈提斯招生中　剩 23 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　18:30–19:25　自 2026-10-27

空中瑜珈招生中　剩 9 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　10:00–10:55　自 2026-10-27

伸展瑜珈招生中　剩 19 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　20:30–21:55　自 2026-10-27

瘦身美體瑜珈招生中　剩 2 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週一　19:30–20:25　自 2026-10-26

療癒伸展瑜珈招生中　剩 13 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週一　21:00–21:55　自 2026-10-26

曲線雕塑瑜珈招生中　剩 9 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週一　20:30–21:25　自 2026-10-26

基礎瑜珈招生中　剩 21 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週一　18:00–18:55　自 2026-10-26

綜合美體瑜珈招生中　剩 1 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週一　20:30–21:25　自 2026-10-26

基礎瑜珈招生中　剩 17 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週一　17:00–17:55　自 2026-10-26

塑身瑜珈提斯招生中　剩 17 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週一　11:00–11:55　自 2026-10-26

樂活核心肌力瑜伽提斯-基礎招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週五　09:30–12:30　自 2026-09-04

拳瑜伽-經絡拳打氣拉筋招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週四　19:00–22:00　自 2026-09-03

哈達伸展瑜珈招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週三　19:00–21:00　自 2026-09-02

養身保健瑜伽提斯招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週三　09:30–12:30　自 2026-09-02

伸展舒壓瑜伽招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週二　20:20–21:50　自 2026-09-01

50樂齡輕瑜伽招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週二　18:50–20:20　自 2026-09-01

循環肌力與伸展瑜珈招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週二　14:00–17:00　自 2026-09-01

全方位瑜珈招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週一　19:00–21:00　自 2026-08-31

紓壓伸展瑜珈招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週三　19:30–21:00　自 2026-07-08

基礎瑜珈核心運動招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週三　12:00–13:30　自 2026-07-08

纖體療瘉瑜珈提斯招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週二　17:50–19:20　自 2026-07-07

樂活舒壓瑜珈提斯招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週二　19:30–21:00　自 2026-07-07

活力伸展瑜珈提斯招生中　

南港社區大學　臺北市南港區

週一　12:00–13:30　自 2026-07-06

呼吸．伸展．瑜珈提斯額滿　剩 0 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週五　10:00–11:25　自 2026-11-06

綜合美體瑜珈額滿　剩 0 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週五　09:00–09:55　自 2026-11-06

伸展雕塑瑜珈額滿　剩 0 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　19:00–19:55　自 2026-10-29

樂齡輕有氧+瑜珈額滿　剩 0 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　15:00–16:25　自 2026-10-29

活力瘦身瑜珈額滿　剩 0 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週四　20:00–20:55　自 2026-10-29

空中瑜珈入門額滿　剩 0 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週三　13:30–14:25　自 2026-10-28

銀髮族-伸展瑜珈額滿　剩 0 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　11:00–11:55　自 2026-10-27

銀髮族-紓壓輕瑜珈額滿　剩 0 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週二　11:00–11:55　自 2026-10-27

空中瑜珈新手入門課額滿　剩 0 位　

臺北市南港運動中心　臺北市南港區

週一　20:00–20:55　自 2026-10-26

超入門瑜珈2 招生中　課程已於 2026-10-05 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週一　18:50–20:20　自 2026-08-31

樂活核心肌力瑜伽提斯-基礎招生中　課程已於 2026-08-21 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週五　09:30–12:30　自 2026-07-17

拳瑜伽-經絡拳打氣拉筋招生中　課程已於 2026-08-20 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週四　19:00–22:00　自 2026-07-16

養身保健核心瑜伽提斯招生中　課程已於 2026-08-19 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週三　09:30–12:30　自 2026-07-15

哈達流動瑜伽招生中　課程已於 2026-08-19 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週三　19:00–20:30　自 2026-07-15

伸展舒壓瑜伽招生中　課程已於 2026-08-18 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週二　20:20–21:50　自 2026-07-14

50樂齡輕瑜伽招生中　課程已於 2026-08-18 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週二　18:50–20:20　自 2026-07-14

循環肌力與伸展瑜珈招生中　課程已於 2026-08-18 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週二　14:00–17:00　自 2026-07-14

樂活健康有氧暨瑜珈提斯(入門) 招生中　課程已於 2026-07-03 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週五　09:30–12:30　自 2026-03-06

拳瑜伽-經絡拳打氣拉筋招生中　課程已於 2026-07-02 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週四　19:00–22:00　自 2026-03-05

紓壓伸展瑜珈招生中　課程已於 2026-06-24 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週三　19:30–21:00　自 2026-01-14

樂活舒壓瑜珈提斯招生中　課程已於 2026-06-23 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週二　19:30–21:00　自 2026-01-13

纖體療瘉瑜珈提斯招生中　課程已於 2026-06-23 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週二　17:50–19:20　自 2026-01-13

基礎核心瑜伽提斯額滿　課程已於 2026-07-03 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週五　09:30–12:30　自 2026-03-06

養身保健瑜伽提斯額滿　課程已於 2026-07-01 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週三　09:30–12:30　自 2026-03-04

哈達伸展瑜珈額滿　課程已於 2026-07-01 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週三　19:00–21:00　自 2026-03-04

伸展舒壓瑜伽額滿　課程已於 2026-06-30 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週二　20:20–21:50　自 2026-03-03

50樂齡輕瑜伽額滿　課程已於 2026-06-30 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週二　18:50–20:20　自 2026-03-03

超入門瑜珈額滿　課程已於 2026-06-29 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週一　19:00–21:00　自 2026-03-02

基礎瑜珈核心運動額滿　課程已於 2026-06-24 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週三　12:00–13:30　自 2026-01-14

活力伸展瑜珈提斯額滿　課程已於 2026-06-22 結束

南港社區大學　臺北市南港區

週一　12:00–13:30　自 2026-01-12

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