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南港社區大學 南軟一期B1多功能教室課程表

開課單位:南港社區大學
尚無座標 共 9 門課 看臺北市更多成人課程

2026 暑期課程表

8 門課依星期與上課時間排列。一門課一週上兩天會出現兩次。

週一 3 堂

12:00–13:30活力伸展瑜珈提斯招生中
17:50–19:20肌力雕塑活力有氧招生中
19:30–21:00愛派對有氧肌力伸展招生中

週二 2 堂

17:50–19:20纖體療瘉瑜珈提斯招生中
19:30–21:00樂活舒壓瑜珈提斯招生中

週三 2 堂

17:50–19:20舞動有氧招生中
19:30–21:00紓壓伸展瑜珈招生中

週四 1 堂

17:50–19:20皮拉提斯與日常姿勢矯健招生中

南軟一期B1多功能教室瑜珈課程 4 門

南軟一期B1多功能教室伸展・筋膜放鬆課程 3 門

南軟一期B1多功能教室有氧運動課程 3 門

其他學期的課程

共 1 門。
核心肌力訓練 招生中 課程已於 2026-11-06 結束
南港社區大學 臺北市南港區
週五 19:00–20:30 自 2026-07-10