中山瑜珈課程

臺北市中山區共 47 門，其中 23 門招生中，最多課集中在 2026 秋季

開課單位：吉林國小、新興國中、中山區樂齡學習優質中心、臺北市中山社區大學、中山社區大學、台北市中山社區大學等 9 個

全台瑜珈課程　臺北市瑜珈課程　臺北市全部成人課程

臺北市其他行政區的瑜珈

中山各場館的瑜珈課

上課地點

地點	開課單位	課數
稻江護家籃球場中山區	臺北市中山社區大學、中山社區大學	26
臺北市中山社區大學中山區	台北市中山社區大學	9
臺北市數位實驗高中中山區	吉林國小	4
中山區樂齡學習優質中心中山區	中山區樂齡學習優質中心	2
市立吉林國小中山區	吉林國小	2
新興國中中山區	新興國中	1
臺北市中山區民安里辦公處中山區	臺北市中山區民安里辦公處	1
臺北市中山區行孝里辦公處中山區	臺北市中山區行孝里辦公處	1
臺北市中山區行政里辦公處中山區	臺北市中山區行政里辦公處	1

健康瑜珈初階班招生中　

吉林國小　臺北市中山區

週三　09:30–11:30　自 2026-09-16

健康瑜珈班招生中　

新興國中　臺北市中山區

週二　13:30–15:30　自 2026-09-15

樂活瑜珈進階班招生中　

吉林國小　臺北市中山區

週一　09:30–11:30　自 2026-09-14

哈達瑜珈(進階班) 招生中　

中山區樂齡學習優質中心　臺北市中山區

週五　13:50–15:50　自 2026-09-11

椅子綜合瑜珈(初階班) 招生中　

吉林國小　臺北市中山區

週一　13:50–15:50　自 2026-09-07

紓緩養身瑜珈招生中　

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週六　09:30–12:30　自 2026-09-05

正位瑜珈與舒壓按摩招生中　

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週五　19:00–22:00　自 2026-09-04

紓緩養身瑜珈招生中　

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週五　19:00–22:00　自 2026-09-04

紓緩養身瑜珈(基礎) 招生中　

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週四　14:00–17:00　自 2026-09-03

體能瑜珈生活化招生中　

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週三　19:00–22:00　自 2026-09-02

紓緩塑身瑜珈招生中　

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週一　19:00–22:00　自 2026-08-31

筋膜療癒瑜珈招生中　

中山社區大學　臺北市中山區

週六　14:00–17:00　自 2026-03-07

曲線雕塑有氧瑜珈額滿　

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週五　16:30–17:30　自 2026-09-04

脊椎活化瑜珈額滿　

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週三　19:00–22:00　自 2026-09-02

肌耐力瑜珈額滿　

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週三　16:30–17:30　自 2026-09-02

紓緩養身瑜珈狀態未知　

台北市中山社區大學　臺北市中山區

週六　自 2026-09-05

曲線雕塑有氧瑜珈狀態未知　

台北市中山社區大學　臺北市中山區

週五　自 2026-09-04

紓緩養身瑜珈狀態未知　

台北市中山社區大學　臺北市中山區

週五　自 2026-09-04

正位瑜珈與舒壓按摩狀態未知　

台北市中山社區大學　臺北市中山區

週五　自 2026-09-04

紓緩養身瑜珈(基礎) 狀態未知　

台北市中山社區大學　臺北市中山區

週四　自 2026-09-03

肌耐力瑜珈狀態未知　

台北市中山社區大學　臺北市中山區

週三　自 2026-09-02

脊椎活化瑜珈狀態未知　

台北市中山社區大學　臺北市中山區

週三　自 2026-09-02

體能瑜珈生活化狀態未知　

台北市中山社區大學　臺北市中山區

週三　自 2026-09-02

紓緩塑身瑜珈狀態未知　

台北市中山社區大學　臺北市中山區

週一　自 2026-08-31

正位紓壓瑜珈招生中　課程已於 2026-08-21 結束

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週五　19:00–21:00　自 2026-07-17

紓緩養身瑜珈(基礎) 招生中　課程已於 2026-08-20 結束

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週四　14:00–17:00　自 2026-07-16

體能瑜珈生活化招生中　課程已於 2026-08-19 結束

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週三　19:00–22:00　自 2026-07-15

紓緩塑身瑜珈招生中　課程已於 2026-08-17 結束

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週一　19:00–22:00　自 2026-07-13

紓緩養身瑜珈招生中　課程已於 2026-07-04 結束

中山社區大學　臺北市中山區

週六　09:30–12:30　自 2026-03-07

紓緩養身瑜珈招生中　課程已於 2026-07-03 結束

中山社區大學　臺北市中山區

週五　19:00–22:00　自 2026-03-06

正位瑜珈與舒壓按摩招生中　課程已於 2026-07-03 結束

中山社區大學　臺北市中山區

週五　19:00–22:00　自 2026-03-06

紓緩養身瑜珈(基礎) 招生中　課程已於 2026-07-02 結束

中山社區大學　臺北市中山區

週四　14:00–17:00　自 2026-03-05

全方位瘦身有氧瑜珈(一) 招生中　課程已於 2026-07-01 結束

中山社區大學　臺北市中山區

週三　16:30–17:30　自 2026-03-04

體能瑜珈生活化招生中　課程已於 2026-07-01 結束

中山社區大學　臺北市中山區

週三　19:00–22:00　自 2026-03-04

紓緩塑身瑜珈招生中　課程已於 2026-06-29 結束

中山社區大學　臺北市中山區

週一　19:00–22:00　自 2026-03-02

脊椎活化瑜珈額滿　課程已於 2026-08-19 結束

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週三　19:00–22:00　自 2026-07-15

哈達瑜珈(進階班) 額滿　課程已於 2026-07-10 結束

中山區樂齡學習優質中心　臺北市中山區

週五　13:50–15:50　自 2026-03-27

健康瑜珈初階班額滿　課程已於 2026-05-27 結束

吉林國小　臺北市中山區

週三　09:30–11:30　自 2026-03-25

椅子綜合瑜珈(初階班) 額滿　課程已於 2026-06-01 結束

吉林國小　臺北市中山區

週一　13:50–15:50　自 2026-03-23

樂活瑜珈進階班額滿　課程已於 2026-05-25 結束

吉林國小　臺北市中山區

週一　09:30–11:30　自 2026-03-23

脊椎保健瑜珈額滿　課程已於 2026-07-01 結束

中山社區大學　臺北市中山區

週三　19:00–22:00　自 2026-03-04

曲線雕塑瑜珈狀態未知　課程已於 2026-02-20 結束

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週五　19:00–22:00　自 2026-01-16

脊椎保健瑜珈狀態未知　課程已於 2026-02-18 結束

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週三　19:00–22:00　自 2026-01-14

紓緩塑身瑜珈狀態未知　課程已於 2026-02-16 結束

臺北市中山社區大學　臺北市中山區

週一　19:00–22:00　自 2026-01-12

瑜珈班狀態未知　課程已於 2025-12-31 結束

臺北市中山區行孝里辦公處　臺北市中山區

自 2025-01-01

瑜珈提斯身心適能狀態未知　課程已於 2025-12-31 結束

臺北市中山區行政里辦公處　臺北市中山區

自 2025-01-01

瑜珈伸展(四下) 狀態未知　課程已於 2025-12-25 結束

臺北市中山區民安里辦公處　臺北市中山區

自 2025-01-01

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