健脊伸展增肌體適能A 狀態未知
每堂課脊椎律動、伸展舒筋&體適能鍛鍊，再加上醫學健康觀念學習，讓學員脊椎平衡、核心強化、筋骨活絡、舒筋減壓、健康觀念加分，落實健康運動與習慣，找回更健康的自己。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 09:30–12:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-05 |
| 講師 | 陳荔琪 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育、高齡心理健康 |
每堂課脊椎律動、伸展舒筋&體適能鍛鍊，再加上醫學健康觀念學習，讓學員脊椎平衡、核心強化、筋骨活絡、舒筋減壓、健康觀念加分，落實健康運動與習慣，找回更健康的自己。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 09:30–12:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-07-05 |
| 講師 | 陳荔琪 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育、高齡心理健康 |