內湖運動中心伸展・筋膜放鬆課程

2026 秋季剩餘名額　招生中 4 門，合計還有 32 個名額。

快額滿：伸展和緩瑜珈（週四 18:00，11/5 開課）剩 2 位、一點點肌力和很多伸展（週三 15:00，11/4 開課）剩 3 位

名額是 11 月 15 日從報名系統抓到的數字，名額變動很快，報名前以報名系統為準。

臺北市內湖運動中心・臺北市內湖區・臺北市內湖區洲子街12號

2026 秋季共 4 門伸展・筋膜放鬆課，其中 4 門招生中。課名含「伸展」「筋膜放鬆」「拉筋」的課都收在這裡。

伸展・筋膜放鬆課程時間表

依星期與上課時間排列，一門課一週上兩天會出現兩次。

15:00–15:55	一點點肌力和很多伸展允齊(小雯)	招生中
20:45–21:40	筋膜瑜珈 Hellen	招生中

18:00–18:55

招生中

20:00–20:55

招生中