內湖運動中心瑜珈課程
瑜珈課程時間表
週一
| 09:10–10:05 | 輕流動瑜珈 | 招生中 |
| 10:10–11:05 | 基礎核心肌力瑜珈 | 招生中 |
| 17:30–18:25 | 活力哈達瑜珈 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | 活力塑身瑜珈 | 招生中 |
| 19:30–20:25 | 活力雕塑瑜珈 | 招生中 |
| 19:30–20:25 | 瘦身動瑜珈 | 招生中 |
週二
| 12:15–13:10 | 空中雕塑瑜珈 | 招生中 |
| 14:15–15:10 | 療癒肌力瑜珈 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | 基礎核心肌力瑜珈 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | 肌力雕塑瑜伽 | 招生中 |
| 19:30–20:25 | 哈達瑜珈 | 招生中 |
| 20:30–21:25 | 舒緩瑜珈 | 招生中 |
週三
| 10:30–11:25 | PIYO燃脂爆汗瑜珈 | 招生中 |
| 12:15–13:10 | 陰陽瑜伽 | 招生中 |
| 14:00–14:55 | 基礎舒緩瑜珈 | 招生中 |
| 19:00–19:55 | 核心塑身瑜珈 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 肌力雕塑瑜珈 | 招生中 |
| 20:30–21:25 | 初階新手空中瑜珈 | 額滿 |
| 20:45–21:40 | 筋膜瑜珈 | 招生中 |
週四
| 10:30–11:25 | 基礎瑜珈 | 額滿 |
| 12:20–13:15 | 基礎空中瑜珈 | 額滿 |
| 18:00–18:55 | 伸展和緩瑜珈 | 招生中 |
| 19:00–19:55 | 陰瑜珈 | 招生中 |
| 19:30–20:25 | 基礎瑜珈 | 額滿 |
| 19:30–20:25 | 瑜伽提斯 | 額滿 |
| 20:30–21:25 | 舒緩空中瑜伽 | 額滿 |
| 20:35–21:30 | 頌缽舒展瑜伽 | 招生中 |
週五
| 18:00–18:55 | 瑜伽提斯 | 招生中 |
| 18:30–19:25 | 基礎瑜珈 | 招生中 |
| 19:30–20:25 | 輕流動瑜珈 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 舒壓伸展瑜伽 | 招生中 |
週六
| 08:45–09:40 | 基礎空中瑜珈 | 額滿 |
| 10:00–10:55 | 輕瑜珈 | 額滿 |
| 11:00–11:55 | 流動瑜珈 | 招生中 |
| 12:20–13:15 | 基礎空中瑜珈 | 招生中 |
週日
| 09:00–10:25 | 哈達瑜珈 | 招生中 |
| 10:35–12:00 | 哈達瑜珈 | 招生中 |
| 11:30–12:25 | 童然瑜伽(4–12歲) | 招生中 |