宜蘭運動中心拳擊有氧課程
2026 秋季剩餘名額 招生中 7 門，合計還有 81 個名額。
招生中的班名額都還有三成以上，沒有快額滿的。
拳擊有氧課程時間表
週一
| 19:00–19:55 | 實戰拳擊體適能：高效燃脂班 | 招生中 |
| 20:00–20:55 | 實戰拳擊體適能：高效燃脂班 | 招生中 |
週二
| 20:00–20:55 | 實戰拳擊體適能：高效燃脂班 | 招生中 |
週三
| 20:00–20:55 | 健康燃脂輕拳擊-女子專班 | 招生中 |
週四
| 21:00–21:55 | Boxercise舒壓拳擊 | 招生中 |
週五
| 11:00–11:55 | 健康樂活輕拳擊-熟齡樂齡班 | 招生中 |
週日
| 10:30–11:55 | 健康燃脂輕拳擊-女子專班 | 招生中 |