泰山國民運動中心課程表

新北市泰山區全興路167號

開課單位：泰山國民運動中心

座標 25.05683177, 121.4334244　共 299 門課　看新北市更多成人課程

2026 秋季課程表

299 門課依星期與上課時間排列。一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　33 堂

07:50–08:50	器械皮拉提斯 Isabella	額滿
07:50–08:50	樂齡肌力育榛	招生中
09:00–10:00	TRX Ping	招生中
09:00–10:00	器械皮拉提斯 Isabella	額滿
09:00–10:00	樂齡活力體適能班專業師資	額滿
10:10–11:10	器械皮拉提斯 Isabella	額滿
10:10–11:10	基礎肌力小重訓 Ping	招生中
11:20–12:20	器械皮拉提斯 Isabella	招生中
12:30–13:30	器械皮拉提斯 Isabella	招生中
13:40–14:40	器械皮拉提斯雅雅	額滿
16:40–17:40	幼兒精緻班專業師資	招生中
17:20–18:20	器械皮拉提斯 Nishane	額滿
17:50–18:50	兒童精緻班專業師資	招生中
18:30–19:30	BodyCombat 阿發	招生中
18:30–19:30	TRX K.C.	額滿
18:30–19:30	器械皮拉提斯 Nishane	額滿
18:30–19:30	皮拉提斯 Cathy	招生中
18:30–19:30	陰瑜珈 Patricia	招生中
19:00–20:00	兒童精緻班專業師資	招生中
19:00–20:00	兒童訓練班(可完成自仰各25M) 專業師資	招生中
19:00–20:00	幼兒精緻班專業師資	額滿
19:40–20:40	Strong Yvonne	額滿
19:40–20:40	ZUMBA Cathy	招生中
19:40–20:30	入門燃脂飛輪 Sandy	招生中
19:40–20:40	器械皮拉提斯 Jamie	額滿
19:40–20:40	女性肌力 K.C.	招生中
19:40–20:40	彈跳床兩澤	招生中
19:40–20:40	瑜珈輪 Kimmi	招生中
20:00–22:00	成人羽球團體鄭依娟	招生中
20:10–21:10	兒童精緻班專業師資	招生中
20:50–21:50	TRX 育榛	招生中
20:50–21:50	器械皮拉提斯雅雅	額滿
20:50–21:50	筋絡舒展八卦掌謝懷德	招生中

週二　42 堂

06:00–07:00	樂齡土風舞專業師資	招生中
07:50–08:50	器械皮拉提斯昕昕	招生中
09:00–10:00	MV 玨玨	招生中
09:00–10:00	伸展瑜珈 Grace	招生中
09:00–10:00	公益期課泳訓班專業師資	額滿
09:00–10:00	器械皮拉提斯 Wendy	額滿
09:00–10:00	核心皮拉提斯基礎班 Lucy	招生中
09:00–10:00	樂齡肌力 Sophia	額滿
10:00–10:50	燃脂飛輪阿豬	招生中
10:10–11:10	ZUMBA 霏霏	額滿
10:10–11:10	器械皮拉提斯 Wendy	額滿
10:10–11:10	基礎瑜珈 YUYU	招生中
10:10–11:10	基礎肌力小重訓 Ping	招生中
11:20–12:20	器械皮拉提斯 Wendy	額滿
11:20–12:20	瑜珈輪 YUYU	招生中
11:20–12:20	雕塑有氧 KEN	招生中
16:00–17:00	器械皮拉提斯瑋瑋	招生中
16:40–17:40	幼兒精緻班專業師資	招生中
17:50–18:50	幼兒精緻班專業師資	招生中
18:00–20:00	成人壁球團體邱子忠	招生中
18:30–19:30	ZUMBA 蚊子	招生中
18:30–19:30	器械皮拉提斯 Joanna	額滿
18:30–19:30	疾速躍動酪梨	招生中
18:30–19:30	皮拉提斯雅雅	額滿
18:30–19:30	輕肌力伸展瑜珈 Sophia	招生中
19:00–20:00	兒童精緻班專業師資	招生中
19:00–20:00	女性專班專業師資	額滿
19:00–20:00	幼兒精緻班專業師資	招生中
19:40–20:40	TRX 育榛	額滿
19:40–20:40	中階空瑜孜孜	招生中
19:40–20:40	全效動能酪梨	招生中
19:40–20:40	器械皮拉提斯 ED	額滿
19:40–20:30	燃脂飛輪小熊王	額滿
19:40–20:40	肌力有氧小怡	招生中
19:40–20:40	舒緩瑜珈 Sophia	招生中
20:00–22:00	成人羽球團體專業師資	額滿
20:10–21:10	兒童精緻班專業師資	招生中
20:10–21:10	成人精緻班專業師資	額滿
20:50–21:50	K-pop 舞精靈	招生中
20:50–21:50	器械皮拉提斯 ED	額滿
20:50–21:50	基礎空瑜孜孜	招生中
20:50–21:50	皮拉提斯小怡	招生中

週三　45 堂

07:50–08:50	器械皮拉提斯 Isabella	額滿
08:00–18:00	寒假日歸營-第二梯專業師資	招生中
09:00–10:00	公益期課泳訓班專業師資	額滿
09:00–10:00	器械皮拉提斯 Isabella	額滿
09:00–11:00	成人羽球團體陳淑琪	招生中
09:00–10:00	疾速躍動阿君	招生中
10:10–11:10	TRX 阿君	額滿
10:10–11:10	器械皮拉提斯 Isabella	額滿
10:10–11:10	燃脂有氧舞精靈	招生中
10:10–11:10	皮拉提斯雅雅	招生中
10:10–11:10	皮拉提斯 Radha	招生中
11:20–12:20	伸展瑜珈 Radha	招生中
13:40–14:40	器械皮拉提斯 Jamie	額滿
14:00–16:00	成人匹克球團體伍珍儀	招生中
14:50–15:50	樂齡肌力 Canon	招生中
16:00–17:00	Hip 花椰菜	招生中
16:00–17:00	器械皮拉提斯飛飛	額滿
16:00–18:00	成人匹克球團體陳冠璋	招生中
16:00–17:00	樂齡肌力育榛	招生中
16:40–17:40	幼兒精緻班專業師資	招生中
17:20–18:20	器械皮拉提斯飛飛	額滿
17:50–18:50	兒童精緻班專業師資	招生中
18:30–19:30	TRX K.C.	招生中
18:30–19:30	ZUMBA 小橘子	額滿
18:30–19:30	全效動能 ROCKET	招生中
18:30–19:30	器械皮拉提斯飛飛	額滿
18:30–19:30	皮拉提斯小甄	招生中
18:40–19:30	燃脂飛輪小熊王	招生中
19:00–20:00	兒童精緻班專業師資	招生中
19:00–20:00	兒童訓練班(可完成自仰各25M) 專業師資	招生中
19:00–20:00	幼兒精緻班專業師資	額滿
19:40–20:40	MV舞蹈小橘子	招生中
19:40–20:40	TRX綜合訓練小甄	招生中
19:40–20:40	中階空瑜孜孜	招生中
19:40–20:40	哈達瑜珈 Winnie葉	招生中
19:40–20:40	器械皮拉提斯飛飛	額滿
19:40–20:30	燃脂飛輪小熊王	招生中
19:40–20:40	疾速躍動 ROCKET	額滿
20:10–21:10	兒童精緻班專業師資	招生中
20:50–21:50	BodyCombat 博文	招生中
20:50–21:50	器械皮拉提斯 Winnie葉	額滿
20:50–21:50	新手空瑜孜孜	招生中
20:50–21:50	正位瑜珈小甄	招生中
20:50–21:50	肌力訓練小朱	招生中
20:50–21:50	花式階梯 ROCKET	招生中

週四　42 堂

07:50–08:50	器械皮拉提斯 Mitchell	額滿
09:00–10:00	器械皮拉提斯 Mitchell	額滿
09:00–10:00	樂齡肌力訓練班專業師資	額滿
10:00–12:00	女性壁球團體陳品伃	招生中
10:00–10:50	燃脂飛輪 Sky	招生中
10:10–11:10	ZUMBA 小橘子	招生中
10:10–11:10	器械皮拉提斯薇薇	額滿
10:10–11:10	芭蕾雕塑 Malina	招生中
11:20–12:20	K-pop 小橘子	招生中
11:20–12:20	全效動能 Ray	招生中
11:20–12:20	全方位瑜伽輪 Malina	招生中
11:20–12:20	器械皮拉提斯薇薇	額滿
12:30–13:30	器械皮拉提斯薇薇	額滿
13:40–14:40	器械皮拉提斯昕昕	額滿
14:00–15:00	公益期課泳訓班專業師資	額滿
16:40–17:40	兒童精緻班專業師資	招生中
17:20–18:20	器械皮拉提斯 Nishane	額滿
17:50–18:50	幼兒精緻班專業師資	招生中
18:30–19:30	Jazz Ivy	招生中
18:30–19:30	全效動能 Ray	招生中
18:30–19:30	流動伸展瑜珈 Lucy	招生中
18:40–19:30	EOXI Jerry	招生中
19:00–20:00	兒童精緻班專業師資	招生中
19:00–20:00	女性專班專業師資	額滿
19:00–20:00	幼兒精緻班專業師資	額滿
19:00–20:00	活力綜合適能雕塑基礎班 KEN	招生中
19:40–20:30	EOXI Jerry	招生中
19:40–20:40	TRX 育榛	招生中
19:40–20:40	伸展瑜珈 Lucy	額滿
19:40–20:40	器械皮拉提斯莎莎	額滿
19:40–20:40	流行MV舞蹈 Ivy	招生中
19:40–20:40	疾速躍動 Ray	招生中
19:40–20:40	皮拉提斯天蓮	額滿
20:00–22:00	成人羽球團體李念祖	招生中
20:00–21:00	活力綜合適能雕塑進階班 KEN	招生中
20:10–21:10	兒童精緻班專業師資	招生中
20:10–21:10	成人精緻班專業師資	招生中
20:40–21:30	EOXI Jerry	招生中
20:50–21:50	MV舞蹈蔡蔡	招生中
20:50–21:50	哈達瑜珈天蓮	招生中
20:50–21:50	器械皮拉提斯莎莎	額滿
20:50–21:50	武動太極律動謝懷德	招生中

週五　60 堂

07:50–08:50	樂齡肌力育榛	招生中
08:00–18:00	寒假日歸營-第一梯專業師資	招生中
08:20–09:20	成人精緻班專業師資	招生中
09:00–10:00	器械皮拉提斯雅雅	額滿
09:00–10:00	樂齡TRX YOYO	招生中
09:00–10:00	燃脂有氧小怡	招生中
09:20–10:20	暑假兒童泳訓班-第一梯專業師資	招生中
09:20–10:20	暑假兒童泳訓班-第二梯專業師資	招生中
09:20–10:20	暑假幼兒泳訓班-第一梯專業師資	招生中
09:20–10:20	暑假幼兒泳訓班-第二梯專業師資	招生中
10:00–12:00	高年級健身房專業師資	額滿
10:10–11:10	伸展瑜珈胡明娟	招生中
10:10–11:10	器械皮拉提斯雅雅	額滿
10:10–11:10	皮拉提斯小怡	招生中
10:30–11:30	暑假兒童泳訓班-第一梯專業師資	招生中
10:30–11:30	暑假兒童泳訓班-第二梯專業師資	招生中
10:30–11:30	暑假幼兒泳訓班-第一梯專業師資	招生中
10:30–11:30	暑假幼兒泳訓班-第二梯專業師資	招生中
10:30–11:20	燃脂飛輪小杜	額滿
12:30–13:30	器械皮拉提斯 Una	額滿
13:00–14:00	暑假兒童泳訓班-第一梯專業師資	招生中
13:00–14:00	暑假兒童泳訓班-第二梯專業師資	招生中
13:00–14:00	暑假幼兒泳訓班-第一梯專業師資	招生中
13:00–14:00	暑假幼兒泳訓班-第二梯專業師資	招生中
13:40–14:40	基礎瑜珈天蓮	招生中
14:00–16:00	高年級健身房專業師資	額滿
14:50–15:50	伸展瑜珈天蓮	招生中
14:50–15:50	器械皮拉提斯 Jamie	額滿
16:00–17:00	器械皮拉提斯 Jamie	招生中
16:40–17:40	兒童精緻班專業師資	招生中
17:20–18:20	器械皮拉提斯 Jamie	招生中
17:50–18:50	兒童精緻班專業師資	招生中
17:50–18:50	暑假幼兒泳訓班-第一梯專業師資	招生中
17:50–18:50	暑假幼兒泳訓班-第二梯專業師資	招生中
18:00–20:00	成人壁球團體張恒郡	招生中
18:30–19:30	BodyCombat Vivian	招生中
18:30–19:30	K-pop有氧雅E	招生中
18:30–19:30	器械皮拉提斯 Jamie	額滿
18:40–19:30	活力飛輪小杜	額滿
19:00–20:00	兒童精緻班專業師資	招生中
19:00–20:00	兒童訓練班(可完成自仰各25M) 專業師資	額滿
19:00–20:00	幼兒精緻班專業師資	招生中
19:40–20:40	TRX綜合訓練 Ray	額滿
19:40–20:40	ZUMBA Elsa	招生中
19:40–20:40	伸展瑜珈 Grace	額滿
19:40–20:40	器械皮拉提斯 Jamie	額滿
19:40–20:40	彈跳床兩澤	招生中
19:40–20:30	燃脂飛輪小杜	額滿
20:00–22:00	成人壁球團體張恒郡	招生中
20:00–22:00	成人羽球團體陳冠妤	招生中
20:10–21:10	兒童精緻班專業師資	招生中
20:10–21:10	兒童訓練班(可完成自仰各25M) 專業師資	招生中
20:10–21:10	成人精緻班專業師資	額滿
20:10–21:10	暑假兒童泳訓班-第一梯專業師資	招生中
20:10–21:10	暑假兒童泳訓班-第二梯專業師資	招生中
20:10–21:10	暑假成人泳訓班-第一梯專業師資	招生中
20:10–21:10	暑假成人泳訓班-第二梯專業師資	招生中
20:40–21:30	燃脂飛輪小熊王	招生中
20:50–21:50	Jazz Ivy	招生中
20:50–21:50	器械皮拉提斯 Mitchell	額滿

週六　44 堂

07:50–08:50	調息活氧太極拳謝懷德	招生中
09:00–10:00	兒童KPOP 舞精靈	招生中
09:00–10:00	器械皮拉提斯飛飛	額滿
09:00–10:00	樂齡肌力 AA	招生中
09:00–10:00	瑜珈提斯 Sophia	招生中
09:00–10:00	進階肚皮舞凱西	招生中
09:30–10:30	兒童精緻班專業師資	額滿
09:30–10:30	兒童訓練班(可完成自仰各25M) 專業師資	額滿
09:30–10:30	幼兒精緻班專業師資	額滿
10:00–12:00	兒童羽球團體專業師資	額滿
10:00–12:00	國小籃球團體沈心惠	招生中
10:00–12:00	甲組訓練∣13-45歲男籃實戰班陳禹劭	招生中
10:10–11:10	互動式拳擊 TABOSA(全英授課)	招生中
10:10–11:10	器械皮拉提斯飛飛	額滿
10:10–11:00	基礎飛輪 JC	招生中
10:10–11:10	晨光瑜珈昕昕	招生中
10:10–11:10	派對有氧珊珊	招生中
10:10–11:10	陰陽瑜珈 Kimmi	招生中
10:40–11:40	兒童精緻班專業師資	額滿
10:40–11:40	幼兒精緻班專業師資	額滿
11:10–12:00	基礎飛輪 JC	招生中
11:20–12:20	器械皮拉提斯飛飛	額滿
12:00–14:00	大人系女子籃球訓練營專業師資	招生中
12:30–13:30	器械皮拉提斯飛飛	額滿
13:00–14:00	兒童訓練班(可完成自仰各25M) 專業師資	額滿
13:00–14:00	幼兒精緻班專業師資	額滿
13:40–14:40	器械皮拉提斯薇薇	額滿
14:00–16:00	兒童桌球團體陳宜蓁	額滿
14:00–16:00	兒童羽球團體專業師資	額滿
14:00–16:00	兒童羽球團體陳淑琪	額滿
14:10–15:10	兒童精緻班專業師資	額滿
14:10–15:10	成人精緻班專業師資	招生中
14:50–15:50	器械皮拉提斯飛飛	額滿
14:50–15:50	空中瑜珈薇薇	額滿
16:00–17:00	伸展瑜珈薇薇	招生中
16:00–18:00	兒童羽球團體陳淑琪	額滿
16:00–17:00	器械皮拉提斯飛飛	額滿
17:20–18:20	器械皮拉提斯 Nishane	額滿
18:30–19:30	器械皮拉提斯 Mitchell	額滿
19:40–20:40	K-pop 劉永淑	招生中
19:40–20:40	器械皮拉提斯 Mitchell	額滿
19:40–20:40	肌力訓練 Sophia	招生中
20:00–22:00	兒童桌球團體郭令頤	招生中
20:50–21:50	K-pop 劉永淑	招生中

週日　33 堂

07:50–08:50	器械皮拉提斯 Isabella	額滿
07:50–08:50	武動綜合八極拳謝懷德	招生中
09:00–10:00	器械皮拉提斯 Isabella	額滿
09:00–10:00	武動太極拳劍謝懷德	招生中
09:30–10:30	兒童精緻班專業師資	額滿
09:30–10:30	幼兒精緻班專業師資	額滿
09:50–10:50	哈達瑜珈天蓮	招生中
10:00–12:00	兒童桌球團體張進良	額滿
10:00–12:00	國小籃球團體林楷倫	招生中
10:00–12:00	國小籃球團體班(全英) Dennis	招生中
10:00–12:00	成人羽球團體葉楊斌	招生中
10:10–11:10	ZUMBA Elsa	招生中
10:10–11:10	器械皮拉提斯 Isabella	額滿
10:10–11:10	徒手肌力 YOYO	額滿
10:40–11:40	兒童精緻班專業師資	額滿
10:40–11:40	幼兒精緻班專業師資	額滿
11:00–12:00	正位瑜珈天蓮	招生中
13:00–14:00	兒童訓練班(可完成自仰各25M) 專業師資	招生中
13:40–14:40	器械皮拉提斯 Yitta	額滿
14:00–16:00	兒童壁球團體張恒郡	招生中
14:10–15:10	成人精緻班專業師資	額滿
14:50–15:50	器械皮拉提斯 Yitta	招生中
14:50–15:50	槓鈴有氧小范	招生中
16:00–17:00	Body 皮卡	招生中
16:00–18:00	兒童羽球團體專業師資	額滿
16:00–17:00	器械皮拉提斯 Yitta	額滿
16:00–16:50	燃脂飛輪 Tim	額滿
18:00–20:00	成人羽球團體專業師資	額滿
18:30–19:30	基礎空瑜 Phoebe	招生中
19:40–20:40	K-pop 劉永淑	招生中
19:40–20:40	器械皮拉提斯 Winnie葉	額滿
20:00–22:00	成人桌球團體郭令頤	招生中
20:50–21:50	器械皮拉提斯 Winnie葉	額滿