樹林國民運動中心課程表

新北市樹林區中正路188之6號

開課單位：樹林國民運動中心

座標 25.00420303, 121.4233521　共 278 門課　看新北市更多成人課程

2026 秋季課程表

278 門課依星期與上課時間排列。一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　39 堂

08:30–09:40	平日成人中心師資（泳）	招生中
09:00–10:00	初階燃脂拳擊曾牛	招生中
09:00–10:00	愛樂齡iSENIOR Ada	招生中
09:00–09:50	燃脂飛輪新峯	招生中
10:00–11:00	TRX懸吊訓練課程 Yu	招生中
10:00–10:50	雕塑飛輪新峯	額滿
10:10–11:10	iYOMA愛悠瑪 Ada	招生中
10:10–11:10	基礎瑜珈盧靜瑛	招生中
11:20–12:20	伸展瑜珈慧瑜	招生中
14:00–15:00	伸展瑜珈盧靜瑛	招生中
14:00–15:00	肌力雕塑班(樂齡) Yu	招生中
15:10–16:10	TRX懸吊訓練課程 Jay	招生中
15:10–16:10	基礎瑜珈中心師資	招生中
17:00–18:10	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
17:00–18:10	平日幼兒班中心師資（泳）	額滿
18:20–19:20	K-pop舞感養成光光	招生中
18:20–19:20	TRX懸吊訓練課程 Liz	招生中
18:20–19:20	伸展瑜珈盧靜瑛	招生中
18:20–19:30	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:30	平日幼兒班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:30	平日成人中心師資（泳）	招生中
18:20–19:20	肌力雕塑班 Sun	招生中
18:30–19:20	入門飛輪 Kevin	招生中
19:00–20:00	平日水中有氧浩克	招生中
19:00–21:00	羽球精進班郭名集	招生中
19:30–20:30	伸展瑜珈盧靜瑛	招生中
19:30–20:30	女性專班初階泰拳台北市體育總會	招生中
19:30–20:30	燃脂有氧光光	額滿
19:30–20:20	燃脂飛輪 Jonathan	招生中
19:30–20:30	綜合訓練班中心師資	招生中
19:30–20:30	肌力雕塑班(女性專班) 黑輪	招生中
19:40–20:50	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
19:40–20:50	平日成人中心師資（泳）	招生中
20:00–22:00	羽球成人初級班 Chuck	額滿
20:10–21:10	平日水中有氧浩克	招生中
20:30–21:20	燃脂飛輪 Jonathan	招生中
20:40–21:40	TRX懸吊訓練課程 Liz	招生中
20:40–21:40	Zumba 亭伃	招生中
20:40–21:40	陰陽瑜伽 Sun	招生中

週二　34 堂

08:30–09:40	平日成人中心師資（泳）	招生中
09:00–10:00	iPARTY愛派對鮪魚	招生中
09:00–09:50	入門飛輪(樂齡) 中心師資	招生中
10:00–10:50	入門飛輪(樂齡) 中心師資	招生中
10:10–11:10	iWALK愛健走鮪魚	招生中
10:10–11:10	TRX懸吊訓練課程 Jerry	招生中
10:10–11:10	肌力雕塑班 Sun	招生中
10:10–11:10	複合式訓練課程曾牛	招生中
11:20–12:20	TRX懸吊訓練課程 Jerry	招生中
11:20–12:20	基礎哈達瑜珈思禹	招生中
11:20–12:20	陰陽瑜伽 Sun	招生中
13:30–14:20	入門飛輪(樂齡) 中心師資	招生中
13:40–14:40	TRX懸吊訓練課程霖霖	招生中
17:00–18:10	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
17:00–18:10	平日幼兒班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:20	TRX懸吊訓練課程 Hua	招生中
18:20–19:30	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:30	平日幼兒班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:30	平日成人中心師資（泳）	招生中
18:20–19:20	強力瑜珈 Sun	招生中
18:20–19:20	美體舒活瑜珈 Samiya	招生中
18:30–19:20	入門飛輪阿菲	招生中
19:00–21:00	羽球精進班郭名集	招生中
19:30–20:30	TRX懸吊訓練課程 Hua	額滿
19:30–20:20	入門飛輪阿菲	招生中
19:30–20:30	放鬆延展瑜珈 Samiya	招生中
19:30–20:30	熱舞有氧小嘟	額滿
19:30–20:30	肌力雕塑班 Sun	招生中
19:40–20:50	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
19:40–20:50	平日成人中心師資（泳）	招生中
20:40–21:40	經絡陰瑜珈 Samiya	招生中
20:40–21:40	綜合訓練班棠	招生中
20:40–21:40	綜合訓練班 Liz	招生中
20:40–21:40	韓風流行MV Kuma	招生中

週三　40 堂

08:30–09:40	平日成人中心師資（泳）	招生中
09:00–10:00	iPARTY愛派對 Ada	招生中
09:00–10:00	TRX懸吊訓練課程曾牛	招生中
09:00–09:50	燃脂飛輪新峯	招生中
10:00–11:00	伸展強化瑜珈盧靜瑛	招生中
10:00–10:50	雕塑飛輪新峯	額滿
10:05–11:05	基礎瑜珈 Ada	招生中
11:00–11:50	燃脂飛輪新峯	招生中
11:10–12:10	輕流動瑜珈慧瑜	招生中
14:00–15:10	平日銀髮專班中心師資（泳）	招生中
14:00–15:00	肌力雕塑班(樂齡) Liz	招生中
15:20–16:20	燃脂有氧中心師資	招生中
17:00–18:10	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
17:00–18:10	平日幼兒班中心師資（泳）	招生中
17:30–18:20	入門享瘦飛輪 Maggie	招生中
18:20–19:20	K-Pop燃脂舞廖欣鈺	招生中
18:20–19:30	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:30	平日幼兒班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:30	平日成人中心師資（泳）	招生中
18:20–19:20	肌力雕塑班黑輪	招生中
18:20–19:20	陰陽瑜伽 Sun	招生中
18:30–19:20	燃脂飛輪 Maggie	招生中
19:00–20:00	壁球成人初級班高楚峰	額滿
19:00–20:00	平日水中有氧浩克	招生中
19:30–20:30	強力瑜珈 Sun	招生中
19:30–20:30	拳擊有氧 Vita	額滿
19:30–20:20	燃脂飛輪 Maggie	招生中
19:30–20:30	肌力雕塑班(女性專班) Ling	額滿
19:40–20:50	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
19:40–20:50	平日成人中心師資（泳）	招生中
20:00–21:00	壁球成人初級班高楚峰	額滿
20:00–22:00	羽球成人初級班 Chuck	招生中
20:10–21:10	平日水中有氧浩克	招生中
20:30–21:20	燃脂飛輪 Maggie	招生中
20:40–21:40	TRX懸吊訓練課程阿賓	招生中
20:40–21:40	Zumba Darling	招生中
20:40–21:40	皮拉提斯 Vita	招生中
20:40–21:40	肌力雕塑班 Sun	招生中
20:40–21:40	肌力雕塑班(女性專班) Ling	招生中
21:00–22:00	壁球成人初級班高楚峰	招生中

週四　38 堂

08:30–09:40	平日成人中心師資（泳）	招生中
09:00–09:50	入門飛輪(樂齡) 中心師資	招生中
09:00–10:00	瑜珈提斯 Rose	招生中
09:00–10:00	綜合訓練班曾牛	招生中
10:00–10:50	入門飛輪(樂齡) 中心師資	招生中
10:10–11:10	燃脂有氧 Rose	招生中
11:10–12:10	肌力雕塑班汝汝	招生中
13:00–13:50	入門飛輪(樂齡) 中心師資	招生中
14:00–14:50	入門飛輪(樂齡) 中心師資	招生中
14:00–15:00	功能性瑜珈盧靜瑛	招生中
14:00–15:00	肌力雕塑班(樂齡) Andy	招生中
15:10–16:10	肌力雕塑班(樂齡) Andy	招生中
17:00–18:10	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
17:00–18:10	平日幼兒班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:20	K-Pop燃脂舞廖欣鈺	招生中
18:20–19:20	TRX懸吊訓練課程 Liz	招生中
18:20–19:20	伸展瑜珈盧靜瑛	招生中
18:20–19:30	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:30	平日幼兒班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:30	平日成人中心師資（泳）	招生中
18:20–19:20	綜合訓練班中心師資	招生中
18:30–19:20	入門飛輪 Jay	招生中
19:00–20:00	壁球成人初級班吳翊君	額滿
19:30–20:30	TRX懸吊訓練課程 Liz	額滿
19:30–20:30	入門哈達瑜珈 Polly	招生中
19:30–20:30	派對有氧豆豆	招生中
19:30–20:30	綜合訓練班 Hua	招生中
19:30–20:20	雕塑飛輪 Jay	招生中
19:40–20:50	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
19:40–20:50	平日成人中心師資（泳）	招生中
20:00–21:00	壁球成人初級班中心師資（球）	招生中
20:00–22:00	成人羽球初級班陳俊愷	額滿
20:30–21:20	燃脂飛輪 Jay	招生中
20:40–21:40	TRX懸吊訓練課程 Liz	招生中
20:40–21:40	放鬆延展瑜珈 Polly	招生中
20:40–21:40	燃脂有氧雅E	招生中
20:40–21:40	肌力雕塑班 Andy	額滿
21:00–22:00	壁球成人初級班中心師資（球）	招生中

週五　41 堂

06:10–07:30	樹運泳隊香蕉	招生中
06:10–07:30	樹運泳隊香蕉	招生中
08:30–09:40	平日成人中心師資（泳）	招生中
09:00–10:00	TRX懸吊訓練課程棠	招生中
09:00–10:00	Zumba 田八寶	招生中
09:00–10:00	塑身皮拉提斯 Isabella	招生中
09:00–09:50	燃脂飛輪新峯	招生中
09:00–11:00	青春活力羽球班陳淑琪	招生中
10:00–10:50	雕塑飛輪新峯	額滿
10:10–11:10	Zumba 田八寶	招生中
10:10–11:10	肌力雕塑班(樂齡) 中心師資	招生中
11:20–12:20	入門瑜珈思禹	招生中
14:00–15:10	平日銀髮專班中心師資（泳）	招生中
14:30–15:30	快樂芭蕾雕塑班白白	招生中
15:00–16:00	TRX懸吊訓練課程霖霖	招生中
17:00–18:10	平日兒童班中心師資（泳）	額滿
17:00–18:10	平日幼兒班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:20	TRX懸吊訓練課程 Liz	招生中
18:20–19:20	伸展瑜珈慧瑜	招生中
18:20–19:20	基礎瑜珈提斯洪如香	招生中
18:20–19:30	平日兒童班中心師資（泳）	額滿
18:20–19:30	平日女性專班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:30	平日幼兒班中心師資（泳）	招生中
18:20–19:30	平日成人中心師資（泳）	招生中
18:30–19:20	韓式飛輪 Steven	招生中
19:00–20:00	壁球成人初級班高楚峰	招生中
19:30–20:30	初階燃脂拳擊 Adam	招生中
19:30–20:30	哈達瑜珈洪如香	招生中
19:30–20:30	綜合訓練班中心師資	招生中
19:30–20:30	肌力雕塑班黑輪	招生中
19:30–20:20	韓式飛輪 Steven	招生中
19:30–20:30	馬甲線肌力雕塑有氧芝芝	招生中
19:40–20:50	平日兒童班中心師資（泳）	招生中
19:40–20:50	平日成人中心師資（泳）	招生中
20:00–21:00	壁球成人初級班高楚峰	招生中
20:00–22:00	羽球成人初級班陳俊愷	額滿
20:30–21:20	韓式飛輪 Steven	額滿
20:40–21:40	TRX懸吊訓練課程 Adam	額滿
20:40–21:40	Zumba 佳凌	招生中
20:40–21:40	拳擊有氧 Vivian	招生中
21:00–22:00	壁球成人初級班高楚峰	招生中

週六　49 堂

06:30–08:30	樹運泳隊中心師資（泳）	招生中
08:00–09:00	壁球成人初級班高楚峰	招生中
08:00–10:00	羽球成人初級班陳俊愷	額滿
08:00–08:50	雕塑飛輪新峯	額滿
09:00–10:00	TRX懸吊訓練課程 Hua	招生中
09:00–10:00	壁球成人初級班高楚峰	額滿
09:00–09:50	燃脂飛輪新峯	招生中
09:00–10:00	肌力雕塑班 Andy	招生中
09:20–10:30	假日兒童班中心師資（泳）	額滿
09:20–10:30	假日幼兒班中心師資（泳）	招生中
10:00–11:00	壁球成人初級班高楚峰	招生中
10:00–12:00	籃球兒童初級班番茄	招生中
10:00–12:00	羽球兒童初級班陳俊愷	額滿
10:00–10:50	雕塑飛輪新峯	額滿
10:10–11:10	伸展瑜珈 Rose	招生中
10:10–11:10	哈達瑜珈境妤	招生中
10:10–11:10	綜合訓練班 Andy	招生中
10:50–12:00	假日兒童班中心師資（泳）	額滿
10:50–12:00	假日幼兒班中心師資（泳）	招生中
10:50–12:00	假日成人中心師資（泳）	招生中
11:00–11:50	燃脂飛輪新峯	額滿
11:20–12:20	兒童流行舞蹈汝汝	招生中
11:20–12:20	活力有氧 Rose	招生中
12:00–14:00	羽球兒童初級班艾華	額滿
12:00–14:00	羽球成人初級班中心師資（球）	招生中
13:00–13:50	燃脂飛輪 Alien	招生中
13:00–14:00	肌力雕塑班(樂齡) 中心師資	招生中
13:00–14:00	複合式訓練課程汝汝	招生中
13:30–14:30	力量皮拉提斯 Isabella	招生中
14:00–15:10	假日兒童班中心師資（泳）	額滿
14:00–15:10	假日幼兒班中心師資（泳）	招生中
14:00–15:10	假日成人中心師資（泳）	額滿
14:00–15:00	幼兒羽球班中心師資（球）	招生中
14:00–16:00	籃球兒童初級班中心師資（球）	招生中
14:00–16:00	羽球兒童初級班艾華	額滿
14:10–15:10	兒童流行街舞hip Ivy	招生中
14:10–15:10	肌力雕塑班(樂齡) 中心師資	招生中
14:40–15:40	燃脂有氧 Isabella	招生中
15:00–16:00	幼兒羽球班中心師資（球）	招生中
15:30–16:40	假日兒童班中心師資（泳）	招生中
15:30–16:40	假日幼兒班中心師資（泳）	招生中
16:00–17:00	幼兒羽球班中心師資（球）	招生中
16:00–18:00	羽球兒童初級班艾華	額滿
16:00–18:00	羽球兒童進階班 Chuck	招生中
16:05–17:05	兒童芭蕾(進階) 白白	招生中
17:10–18:10	幼兒芭蕾白白	招生中
18:00–20:00	羽球成人初級班 Chuck	額滿
18:10–19:10	兒童芭蕾(基礎) 白白	招生中
19:30–20:30	綜合訓練班黑輪	招生中

週日　34 堂

08:00–08:50	雕塑飛輪新峯	額滿
09:00–09:50	燃脂飛輪新峯	額滿
09:20–10:30	假日兒童班中心師資（泳）	招生中
09:20–10:30	假日幼兒班中心師資（泳）	額滿
10:00–12:00	桌球兒童初級班中心師資（球）	額滿
10:00–11:00	燃脂拳擊有氧 JC	招生中
10:00–10:50	雕塑飛輪新峯	額滿
10:10–11:10	伸展瑜珈 Rose	招生中
10:10–11:10	綜合訓練班 Andy	招生中
10:50–12:00	假日兒童班中心師資（泳）	額滿
10:50–12:00	假日幼兒班中心師資（泳）	招生中
10:50–12:00	假日成人中心師資（泳）	招生中
11:00–11:50	燃脂飛輪新峯	額滿
11:20–12:20	兒童綜合訓練小八	招生中
11:20–12:20	動瑜珈 Rose	招生中
12:30–13:30	肌力雕塑班(女性專班) 汝汝	招生中
14:00–15:10	假日兒童班中心師資（泳）	招生中
14:00–15:10	假日成人中心師資（泳）	招生中
14:00–15:00	兒童流行街舞hip Ivy	招生中
14:00–16:00	籃球兒童初級班韋丞	招生中
14:00–16:00	羽球兒童初級班 Chuck	額滿
14:00–15:00	複合式訓練課程 Liz	招生中
14:00–16:00	足球兒童班中心師資（球）	招生中
14:00–14:50	跑酷中心師資	招生中
15:00–16:00	快樂芭蕾雕塑班白白	招生中
15:00–15:50	跑酷中心師資	招生中
15:30–16:40	假日兒童班中心師資（泳）	招生中
15:30–16:40	假日幼兒班中心師資（泳）	額滿
16:00–18:00	羽球成人初級班 Chuck	招生中
16:00–16:50	跑酷中心師資	招生中
16:05–17:05	兒童芭蕾(基礎) 白白	招生中
17:00–17:50	燃脂飛輪 JC	招生中
17:00–17:50	跑酷中心師資	招生中
17:10–18:10	幼兒芭蕾律動白白	招生中