板橋國民運動中心課程表
2026 秋季課程表
週一
| 07:50–08:50 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 09:00–09:50 | 伸展瑜珈 | 招生中 |
| 09:00–10:00 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 09:10–10:00 | ZUMBA | 招生中 |
| 09:10–10:00 | 核心雕塑 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 伸展瑜珈 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 匹克球成人團體班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 空中瑜珈需有基礎 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 進階燃脂肌力 | 額滿 |
| 10:05–11:05 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 10:10–11:00 | 入門肚皮舞 | 招生中 |
| 10:10–11:00 | 活力燃脂有氧 | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 空中瑜珈 | 招生中 |
| 11:10–12:10 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 12:15–13:15 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 12:20–13:10 | 皮拉提斯 | 招生中 |
| 13:20–14:20 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 13:30–14:20 | ZUMBA | 招生中 |
| 14:00–14:50 | 健齡肌力 | 額滿 |
| 14:00–14:50 | 減肥輕鬆雕塑飛輪-凍 | 招生中 |
| 14:00–14:50 | 減肥輕鬆雕塑飛輪-凍 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 健齡肌力 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 健齡肌力(團) | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 健齡肌力(團) | 招生中 |
| 16:00–17:00 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 17:00–17:50 | 進階燃脂肌力 | 招生中 |
| 17:05–18:05 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 伸展瑜珈 | 招生中 |
| 18:30–19:30 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 18:30–19:20 | 泰拳 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 空中瑜珈 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 飛輪有氧 | 招生中 |
| 18:40–19:30 | TRX精緻班 | 額滿 |
| 19:00–19:50 | 兒童團體班 | 招生中 |
| 19:00–20:30 | 壁球成人團體班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 女性專班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 成人精緻班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 進階燃脂肌力 | 額滿 |
| 19:30–20:20 | POWER | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 快速燃脂飛輪 | 招生中 |
| 19:35–20:35 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 19:40–20:30 | MV舞蹈 | 招生中 |
| 19:40–20:30 | TRX精緻班 | 額滿 |
| 19:40–20:30 | ZUMBA | 招生中 |
| 19:40–20:30 | 低空療癒瑜珈 | 招生中 |
| 19:40–20:30 | 燃脂雕塑有氧 | 招生中 |
| 20:00–20:50 | 初階基礎肌力 | 額滿 |
| 20:00–20:50 | 女性專班 | 招生中 |
| 20:00–22:00 | 羽球成人團體班 | 額滿 |
| 20:30–22:00 | 壁球成人團體班 | 額滿 |
| 20:30–21:20 | 瑜珈提斯 | 招生中 |
| 20:30–21:20 | 簡單雕塑飛輪 | 招生中 |
| 20:40–21:30 | TRX精緻班 | 額滿 |
| 20:40–21:40 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 20:40–21:30 | 減肥有氧 | 招生中 |
週二
| 08:00–09:00 | 羽球樂齡專班(55歲以上) | 招生中 |
| 08:00–09:00 | 羽球樂齡專班(55歲以上) | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 彈力繩樂齡肌力 | 招生中 |
| 09:00–10:00 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 09:00–09:50 | 節奏飛輪 | 招生中 |
| 09:10–10:00 | ZUMBA | 招生中 |
| 10:00–10:50 | TRX團體班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 伸展瑜珈 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 匹克球成人團體班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 燃脂雕塑飛輪 | 招生中 |
| 10:05–11:05 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 10:10–11:00 | STRONG | 招生中 |
| 10:10–11:00 | 墊上皮拉提斯 | 額滿 |
| 10:10–11:00 | 拳擊有氧 | 招生中 |
| 10:10–11:00 | 拳擊有氧 | 招生中 |
| 10:10–11:00 | 空中瑜珈 | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 進階燃脂肌力 | 額滿 |
| 11:10–12:10 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 11:10–12:00 | 活力動瑜珈 | 招生中 |
| 11:10–12:00 | 空中瑜珈 | 招生中 |
| 13:00–14:00 | 桌球樂齡專班 | 招生中 |
| 13:00–14:00 | 桌球樂齡專班 | 招生中 |
| 14:00–14:50 | 健齡肌力 | 額滿 |
| 14:00–15:00 | 桌球樂齡專班 | 招生中 |
| 14:00–15:00 | 桌球樂齡專班 | 招生中 |
| 14:30–15:20 | 樂齡肚皮舞 | 額滿 |
| 15:00–15:50 | ZUMBA | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 樂活游泳班 | 招生中 |
| 15:40–16:30 | 樂齡廣場舞 | 額滿 |
| 16:00–16:50 | iSENIOR | 招生中 |
| 16:00–17:00 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 17:05–18:05 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 18:00–18:50 | 初階基礎肌力 | 招生中 |
| 18:20–19:10 | 派對有氧 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 簡單減肥飛輪 | 招生中 |
| 18:40–19:30 | 哈達瑜珈 | 招生中 |
| 18:40–19:40 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 19:00–19:50 | TRX精緻班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 兒童團體班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 女性專班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 自由搏擊 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 進階燃脂肌力 | 額滿 |
| 19:20–20:10 | ZUMBA | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 空中瑜珈 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 輕鬆減肥飛輪 | 招生中 |
| 19:40–20:30 | 伸展瑜珈 | 額滿 |
| 19:45–20:45 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 20:00–20:50 | 女性專班 | 招生中 |
| 20:00–20:50 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 20:00–22:00 | 羽球成人團體班 | 額滿 |
| 20:20–21:10 | 拳擊有氧 | 招生中 |
| 20:30–21:20 | ZUMBA | 招生中 |
| 20:30–21:20 | 流行舞蹈有氧 | 招生中 |
| 20:30–21:20 | 空中瑜珈 | 招生中 |
| 20:30–21:20 | 簡單雕塑飛輪 | 招生中 |
| 20:40–21:30 | 陰陽瑜珈 | 招生中 |
| 20:50–21:50 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 21:00–21:50 | TRX精緻班 | 招生中 |
週三
| 07:00–08:00 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 09:00–09:50 | TRX精緻班 | 額滿 |
| 09:00–09:50 | ZUMBA | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 早晨曲線雕塑飛輪 | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 瑜珈雕塑 | 招生中 |
| 09:10–10:00 | 拳擊有氧 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | TRX精緻班 | 額滿 |
| 10:00–12:00 | 匹克球成人團體班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 滾筒筋膜瘦身 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 舞蹈律動 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 輕鬆塑身飛輪 | 招生中 |
| 10:30–11:30 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 11:00–11:50 | 健齡肌力(團) | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 初階輕盈體態雕塑 | 招生中 |
| 11:35–12:35 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 14:00–14:50 | 燃脂有氧 | 招生中 |
| 14:00–16:00 | 羽球兒童團體班 | 額滿 |
| 16:00–17:00 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 17:05–18:05 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 17:30–18:20 | 全方位肌力有氧 | 招生中 |
| 17:30–18:20 | 基礎瑜珈 | 招生中 |
| 18:00–18:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 18:10–19:10 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 18:30–19:20 | STRONG | 額滿 |
| 18:30–19:20 | TRX團體班 | 額滿 |
| 18:30–19:20 | 兒童MV舞蹈 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 全方位墊上肌力訓練 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 18:40–19:30 | 飆汗飛輪 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 兒童團體班 | 招生中 |
| 19:00–20:30 | 壁球成人團體班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 女性專班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 幼兒團體班 | 額滿 |
| 19:00–19:50 | 成人精緻班 | 招生中 |
| 19:20–20:20 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 19:30–20:20 | 幼兒流行舞 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 幼兒流行舞 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 格鬥燃脂有氧 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 燃脂享瘦有氧 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 芳療舒眠瑜珈 | 招生中 |
| 19:40–20:30 | 燃脂雕塑飛輪 | 招生中 |
| 19:40–20:30 | 輕流動伸展瑜珈 | 招生中 |
| 20:00–20:50 | 初階基礎肌力 | 額滿 |
| 20:00–20:50 | 女性專班 | 招生中 |
| 20:00–22:00 | 羽球成人團體班 | 額滿 |
| 20:25–21:25 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 20:30–21:20 | ZUMBA | 招生中 |
| 20:30–22:00 | 壁球成人團體班 | 招生中 |
| 20:40–21:30 | 燃脂飛輪 | 招生中 |
| 20:40–21:30 | 舒緩療癒瑜珈 | 招生中 |
| 21:00–21:50 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 21:10–22:00 | 陰陽瑜珈 | 額滿 |
週四
| 07:00–08:00 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 08:00–08:50 | 晨間燃脂飛輪-凍 | 招生中 |
| 08:00–08:50 | 晨間燃脂飛輪-凍 | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 低空療癒瑜珈 | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 流動瑜珈 | 招生中 |
| 09:10–10:00 | 拳力出擊 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 伸展瑜珈 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 活力飛輪 | 招生中 |
| 10:10–11:00 | ZUMBA | 招生中 |
| 10:30–11:30 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 11:00–11:50 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 11:10–12:00 | 廣場舞 | 招生中 |
| 11:10–12:00 | 廣場舞 | 招生中 |
| 11:35–12:35 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 12:15–13:05 | 簡單減肥雕塑飛輪-凍 | 招生中 |
| 12:15–13:05 | 簡單減肥雕塑飛輪-凍 | 招生中 |
| 12:20–13:10 | ZUMBA | 招生中 |
| 14:00–14:50 | 健齡肌力 | 額滿 |
| 15:00–15:50 | 健齡肌力 | 招生中 |
| 15:30–16:20 | 健齡肌力(團) | 招生中 |
| 15:40–16:30 | 銀髮族有氧 | 額滿 |
| 16:00–17:00 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 17:05–18:05 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 18:00–18:50 | 進階燃脂肌力 | 招生中 |
| 18:10–19:10 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 18:20–19:10 | ZUMBA | 招生中 |
| 18:20–19:10 | 拳擊有氧 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 幼兒流行舞 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 節奏飛輪 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | TRX團體班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 兒童團體班 | 招生中 |
| 19:00–20:30 | 壁球成人團體班 | 額滿 |
| 19:00–19:50 | 女性專班 | 額滿 |
| 19:00–19:50 | 進階燃脂肌力 | 額滿 |
| 19:15–20:15 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 19:20–20:10 | 溫和瑜珈 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | iParty | 額滿 |
| 19:30–20:20 | Kpop | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 拳擊 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 拳擊 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 拳擊 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 節奏飛輪 | 招生中 |
| 19:40–20:30 | 輕流動瑜珈 | 招生中 |
| 20:00–20:50 | TRX團體班 | 招生中 |
| 20:00–20:50 | 女性專班 | 額滿 |
| 20:20–21:20 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 20:30–21:20 | Kpop | 額滿 |
| 20:30–21:20 | STRONG | 額滿 |
| 20:30–22:00 | 壁球成人團體班 | 招生中 |
| 20:30–21:20 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 20:30–21:20 | 飛輪有氧 | 招生中 |
| 20:40–21:30 | 伸展瑜珈 | 招生中 |
| 21:00–21:50 | TRX團體班 | 額滿 |
週五
| 07:50–08:50 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 伸展瑜珈 | 招生中 |
| 09:00–10:00 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 09:00–09:50 | 燃脂雕塑飛輪 | 招生中 |
| 09:10–10:00 | 拳擊有氧 | 招生中 |
| 09:10–10:00 | 拳擊有氧 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | TRX精緻班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 活力飛輪 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 進階燃脂肌力 | 額滿 |
| 10:05–11:05 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 10:10–11:00 | ZUMBA | 招生中 |
| 10:10–11:00 | 空中瑜珈 | 招生中 |
| 11:10–12:10 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 12:00–12:50 | 成人長訓班(一-五)-凍省 | 招生中 |
| 12:00–12:50 | 成人長訓班(一-五)-凍省 | 招生中 |
| 12:00–12:50 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 12:20–13:10 | 瑜珈YOGA | 招生中 |
| 13:30–14:20 | ZUMBA | 招生中 |
| 14:00–14:50 | 健齡肌力(團) | 招生中 |
| 14:30–16:00 | 日本舞 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 健齡肌力(團) | 額滿 |
| 15:00–15:50 | 初階基礎肌力 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 銀髮族游泳班(一-五)-凍省 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 銀髮族游泳班(一-五)-凍省 | 招生中 |
| 16:00–17:00 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 17:00–17:50 | 兒童課後班(一-五)-凍省 | 招生中 |
| 17:00–17:50 | 兒童課後班(一-五)-凍省 | 招生中 |
| 17:05–18:05 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 18:00–18:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 18:00–18:50 | 進階燃脂肌力 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 享瘦燃脂飛輪 | 招生中 |
| 18:30–19:20 | 流動瑜珈 | 招生中 |
| 18:40–19:40 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 18:40–19:30 | 派對有氧 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | TRX精緻班 | 額滿 |
| 19:00–20:30 | 壁球成人團體班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 成人精緻班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 進階燃脂肌力 | 額滿 |
| 19:10–20:00 | ZUMBA | 額滿 |
| 19:10–20:00 | 和緩瑜珈 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 流動塑身瑜珈 | 招生中 |
| 19:30–20:20 | 間歇飛輪 | 招生中 |
| 19:45–20:45 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 20:00–20:50 | 綜合肌力訓練 | 招生中 |
| 20:00–22:00 | 羽球成人團體班 | 額滿 |
| 20:10–21:00 | STRONG | 招生中 |
| 20:10–21:00 | 核心伸展瑜珈 | 額滿 |
| 20:15–21:45 | HipHop | 招生中 |
| 20:30–21:20 | ZUMBA | 招生中 |
| 20:30–22:00 | 壁球成人團體班 | 招生中 |
| 20:30–21:20 | 減肥飛輪 | 招生中 |
| 20:30–21:20 | 瑜珈提斯 | 額滿 |
| 20:40–21:30 | 低空缽音和緩瑜珈 | 招生中 |
| 20:50–21:50 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
週六
| 08:00–08:50 | 活力燃脂飛輪 | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 快樂雕塑飛輪 | 招生中 |
| 09:10–10:00 | 正位瑜伽 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 兒童團體班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 幼兒團體班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 幼兒團體班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 幼兒芭蕾 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 拳擊 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 拳擊 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 拳擊 | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 活力飛輪 | 招生中 |
| 10:00–12:00 | 羽球兒童團體班 | 額滿 |
| 10:10–11:00 | iParty | 額滿 |
| 10:10–11:00 | ZUMBA | 額滿 |
| 10:10–11:00 | 動中覺察瑜伽 | 招生中 |
| 10:10–11:00 | 核心雕塑 | 招生中 |
| 10:30–12:00 | 壁球成人團體班 | 招生中 |
| 10:30–12:00 | 桌球兒童團體班 | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 11:00–11:50 | 幼兒團體班 | 額滿 |
| 11:00–11:50 | 進階燃脂肌力 | 額滿 |
| 11:05–12:05 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 11:10–12:00 | ZUMBA | 額滿 |
| 11:10–12:00 | 燃脂派對有氧 | 額滿 |
| 11:10–12:00 | 靜心舒緩瑜伽 | 招生中 |
| 11:30–12:20 | 肌力雕塑間歇 | 招生中 |
| 12:00–14:00 | 籃球兒童團體班 | 額滿 |
| 12:00–14:00 | 羽球兒童團體班 | 額滿 |
| 12:00–14:00 | 羽球兒童團體班 | 額滿 |
| 12:00–12:50 | 進階燃脂肌力 | 額滿 |
| 13:00–13:50 | 幼兒流行舞 | 招生中 |
| 13:30–14:20 | 合氣道-中階 | 招生中 |
| 14:00–14:50 | ZUMBA | 招生中 |
| 14:00–15:00 | 幼兒籃球(3-7歲) | 招生中 |
| 14:00–15:30 | 桌球兒童團體班 | 招生中 |
| 14:00–15:00 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 14:00–16:00 | 羽球兒童團體班 | 額滿 |
| 14:00–16:00 | 羽球成人團體班 | 額滿 |
| 14:00–16:00 | 羽球成人團體班 | 額滿 |
| 14:30–15:20 | 合氣道-初階 | 招生中 |
| 14:30–15:20 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 14:30–15:20 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 14:50–15:40 | 伸展瑜珈 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 兒童團體班 | 額滿 |
| 15:00–15:50 | 兒童韓風MV | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 初階基礎肌力 | 額滿 |
| 15:00–15:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 15:00–17:00 | 籃球兒童團體班 | 額滿 |
| 15:05–16:05 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 15:50–16:40 | 塑身皮拉提斯 | 招生中 |
| 16:00–16:50 | 兒童團體班 | 招生中 |
| 16:00–16:50 | 兒童韓風MV | 招生中 |
| 16:00–16:50 | 初階基礎肌力 | 額滿 |
| 16:00–16:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 16:00–16:50 | 營養學飛輪 | 招生中 |
| 16:00–18:00 | 羽球兒童團體班 | 額滿 |
| 17:00–17:50 | TRX精緻班 | 額滿 |
| 17:00–19:00 | 籃球精緻班(進階) | 額滿 |
| 18:00–20:00 | 羽球成人團體班 | 額滿 |
| 19:00–19:50 | 兒童團體班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 19:25–20:25 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 20:00–20:50 | 水中有氧 | 招生中 |
| 20:30–21:30 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
週日
| 08:00–08:50 | 進階燃脂肌力 | 額滿 |
| 08:40–09:30 | 活力環狀燃脂(團) | 招生中 |
| 09:00–09:50 | 女神曲線雕塑 | 額滿 |
| 09:10–10:00 | ZUMBA | 額滿 |
| 09:10–10:00 | 拳擊有氧 | 招生中 |
| 09:30–10:20 | 流動瑜珈 | 招生中 |
| 10:00–10:50 | 兒童團體班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 女神曲線雕塑 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 幼兒團體班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 幼兒團體班 | 額滿 |
| 10:00–10:50 | 智能飛輪 | 招生中 |
| 10:00–11:00 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 10:00–12:00 | 羽球兒童團體班 | 額滿 |
| 10:00–12:00 | 羽球兒童團體班 | 額滿 |
| 10:10–11:00 | ZUMBA | 額滿 |
| 10:10–11:00 | 拳擊有氧 | 招生中 |
| 10:10–11:00 | 泰拳 | 額滿 |
| 10:10–11:00 | 肌力燃脂 | 招生中 |
| 10:30–12:00 | 桌球兒童團體班 | 招生中 |
| 10:30–11:20 | 舒壓瑜珈 | 額滿 |
| 11:00–11:50 | 幼兒團體班 | 額滿 |
| 11:00–11:50 | 智能飛輪 | 招生中 |
| 11:05–12:05 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 12:00–14:00 | 羽球兒童團體班 | 招生中 |
| 12:10–13:10 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 13:00–13:50 | 幼兒流行舞 | 招生中 |
| 14:00–14:50 | 兒童流行舞 | 招生中 |
| 14:00–15:30 | 桌球兒童團體班 | 招生中 |
| 14:00–15:00 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 14:00–16:00 | 羽球成人團體班 | 額滿 |
| 15:00–15:50 | 兒童團體班 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 15:00–15:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 15:05–16:05 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 16:00–16:50 | 兒童團體班 | 額滿 |
| 16:00–16:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 16:00–18:00 | 羽球兒童團體班 | 額滿 |
| 16:00–18:00 | 羽球兒童團體班 | 額滿 |
| 16:15–17:05 | 瑜珈YOGA | 招生中 |
| 16:30–18:00 | 壁球成人團體班 | 招生中 |
| 17:10–18:00 | 簡單燃脂飛輪 | 招生中 |
| 18:00–20:00 | 羽球成人團體班 | 招生中 |
| 18:10–19:00 | 活力燃脂飛輪 | 招生中 |
| 18:20–19:20 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 兒童團體班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 19:00–19:50 | 幼兒團體班 | 招生中 |
| 19:25–20:25 | 機械皮拉提斯 | 額滿 |
| 20:00–20:50 | 水中有氧 | 招生中 |
| 20:30–21:30 | 機械皮拉提斯 | 招生中 |