中和國民運動中心課程表

新北市中和區錦和路350-1、2號

開課單位：新北市中和國民運動中心

座標 24.9933886, 121.4891434　共 240 門課　看新北市更多成人課程

2026 秋季課程表

240 門課依星期與上課時間排列。一門課一週上兩天會出現兩次。

週一　26 堂

09:30–10:30	基礎Zumba® 如如	狀態未知
10:30–11:30	樂齡有氧肌力平衡 Ruby果醬	狀態未知
10:40–11:40	幼兒泳訓專班	狀態未知
10:40–11:40	成人泳訓班	狀態未知
12:50–13:50	成人泳訓班	狀態未知
14:00–15:00	兒童泳訓班	狀態未知
14:00–15:00	銀髮樂活肌力阿賢	狀態未知
15:00–16:00	成人泳訓班	狀態未知
17:00–18:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
18:00–19:00	兒童泳訓班	狀態未知
18:00–19:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
18:20–19:20	女子肌力阿賢	狀態未知
18:20–19:20	拳擊有氧 JIN	狀態未知
19:00–20:00	兒童泳訓班	狀態未知
19:00–20:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
19:00–20:00	成人泳訓班	狀態未知
19:20–20:20	瑜珈雕塑 Aisa	狀態未知
19:30–20:30	綜合肌力羽欣	狀態未知
19:30–20:30	韓風MV熱舞汪汪	狀態未知
20:00–21:00	兒童泳訓班	狀態未知
20:00–20:50	器械皮拉提斯 Joy	狀態未知
20:00–20:50	器械皮拉皮斯 JOY	狀態未知
20:10–21:10	成人泳訓班	狀態未知
20:30–22:00	成人壁球坤隆	狀態未知
20:40–21:40	拳擊有氧歪歪	狀態未知
20:40–21:40	流行MV舞蹈 Aisa	狀態未知

週二　36 堂

08:20–09:20	銀髮族專班	狀態未知
09:30–10:30	基礎Zumba® YUKI	狀態未知
09:30–10:30	成人泳訓班	狀態未知
10:40–11:40	幼兒泳訓專班	狀態未知
11:00–12:00	銀髮樂活肌力阿賢	狀態未知
11:50–12:50	成人泳訓班	狀態未知
15:00–15:50	器械皮拉提斯 Roni	狀態未知
15:00–15:50	器械皮拉皮斯 RONI	狀態未知
15:00–16:00	流動瑜珈 YUYU	狀態未知
15:10–16:10	兒童泳訓班	狀態未知
16:00–16:50	器械皮拉皮斯 RONI	狀態未知
17:00–18:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
18:00–19:00	兒童泳訓班	狀態未知
18:00–18:50	器械皮拉提斯 Yitta	狀態未知
18:00–19:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
18:10–19:10	活力燃脂有氧小嚕	狀態未知
18:20–19:20	全方位核心阿賢	狀態未知
18:30–19:20	入門減脂飛輪 Sandy Li	狀態未知
19:00–20:00	兒童泳訓班	狀態未知
19:00–19:50	器械皮拉提斯 Yitta	狀態未知
19:00–20:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
19:00–20:30	成人壁球小張	狀態未知
19:00–20:00	成人泳訓班	狀態未知
19:20–20:20	Zumba® Betty	狀態未知
19:30–20:30	流動瑜珈 Aisa	狀態未知
19:30–20:20	減脂飛輪 Sandy Li	狀態未知
19:30–20:30	肌力體能訓練郁翔	狀態未知
20:00–21:00	兒童泳訓班	狀態未知
20:00–20:50	器械皮拉提斯 Roni	狀態未知
20:00–20:50	器械皮拉皮斯 RONI	狀態未知
20:10–21:10	成人泳訓班	狀態未知
20:30–21:30	Zumba® Betty	狀態未知
20:30–22:00	成人壁球小張	狀態未知
20:30–21:30	雕塑滾筒筋膜放鬆瑜珈 Aisa	狀態未知
20:40–21:40	肌力訓練郁翔	狀態未知
21:00–21:50	器械皮拉提斯 Roni	狀態未知

週三　39 堂

09:00–10:00	晨間活力瑜珈 YUYU	狀態未知
10:00–11:00	Zumba® Coka	狀態未知
10:00–10:50	全效飛輪 Lauren	狀態未知
10:00–10:50	器械皮拉提斯 Vivi	狀態未知
10:00–10:50	器械皮拉皮斯 VIVI	狀態未知
10:30–11:30	銀髮樂活肌力阿賢	狀態未知
10:40–11:40	幼兒泳訓專班	狀態未知
10:40–11:40	成人泳訓班	狀態未知
11:00–11:50	器械皮拉提斯 Vivi	狀態未知
11:00–11:50	器械皮拉皮斯 VIVI	狀態未知
11:50–12:50	成人泳訓班	狀態未知
12:50–13:50	成人泳訓班	狀態未知
14:00–15:00	兒童泳訓班	狀態未知
14:00–14:50	器械皮拉皮斯將將	狀態未知
15:00–15:50	器械皮拉皮斯將將	狀態未知
17:00–18:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
18:00–19:00	兒童泳訓班	狀態未知
18:00–18:50	器械皮拉提斯 Vivian	狀態未知
18:00–18:50	器械皮拉提斯 Vivian	狀態未知
18:00–18:50	器械皮拉皮斯 VIVIAN	狀態未知
18:00–19:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
18:20–19:20	歡樂Zumba® 小嚕	狀態未知
18:20–19:20	輕齡肌力 JIN	狀態未知
19:00–20:00	兒童泳訓班	狀態未知
19:00–19:50	器械皮拉提斯 Vivian	狀態未知
19:00–19:50	器械皮拉皮斯 VIVIAN	狀態未知
19:00–20:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
19:00–20:00	成人泳訓班	狀態未知
19:30–20:30	Zumba® Betty	狀態未知
19:30–20:30	動感有氧派對小嚕	狀態未知
19:30–20:20	活力飛輪頑皮豹	狀態未知
19:40–20:40	瑜珈肌力 Eddie	狀態未知
20:00–21:00	兒童泳訓班	狀態未知
20:00–20:50	器械皮拉提斯 Vivian	狀態未知
20:00–20:50	器械皮拉提斯 Vivian	狀態未知
20:00–20:50	器械皮拉皮斯 VIVIAN	狀態未知
20:10–21:10	成人泳訓班	狀態未知
20:30–21:20	享瘦飛輪頑皮豹	狀態未知
20:40–21:40	燃脂雕塑有氧小伊	狀態未知

週四　30 堂

08:20–09:20	銀髮族專班	狀態未知
09:30–10:30	拳擊有氧 JIN	狀態未知
10:40–11:40	幼兒泳訓專班	狀態未知
11:50–12:50	成人泳訓班	狀態未知
14:00–14:50	器械皮拉提斯 Roni	狀態未知
14:00–14:50	器械皮拉皮斯 RONI	狀態未知
14:00–15:00	銀髮樂齡肌力 TONY	狀態未知
15:10–16:10	兒童泳訓班	狀態未知
17:00–18:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
17:30–18:20	超入門飛輪張耀仁	狀態未知
18:00–19:00	兒童泳訓班	狀態未知
18:00–18:50	器械皮拉提斯 Eddie	狀態未知
18:00–18:50	器械皮拉提斯 Eddie	狀態未知
18:00–18:50	器械皮拉皮斯 EDDIE	狀態未知
18:00–19:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
18:20–19:20	全方位核心阿賢	狀態未知
18:30–19:20	超入門飛輪張耀仁	狀態未知
19:00–20:00	兒童泳訓班	狀態未知
19:00–20:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
19:00–20:00	成人泳訓班	狀態未知
19:30–20:30	燃脂拉丁有氧 YUKI	狀態未知
19:30–20:20	燃脂飛輪張耀仁	狀態未知
19:30–20:30	綜合功能肌力 KID	狀態未知
19:30–20:30	舞力雕塑有氧小嚕	狀態未知
19:40–20:40	皮拉提斯小甄	狀態未知
20:00–21:00	兒童泳訓班	狀態未知
20:00–20:50	器械皮拉提斯 Vivian	狀態未知
20:10–21:10	成人泳訓班	狀態未知
20:30–21:20	超入門飛輪張耀仁	狀態未知
20:40–21:40	Free style 小伊	狀態未知

週五　28 堂

10:00–11:00	Zumba® 如如	狀態未知
10:00–10:50	器械皮拉皮斯 EDDIE	狀態未知
10:30–11:30	銀髮樂活肌力阿賢	狀態未知
10:40–11:40	幼兒泳訓專班	狀態未知
10:40–11:40	成人泳訓班	狀態未知
11:50–12:50	成人泳訓班	狀態未知
12:50–13:50	成人泳訓班	狀態未知
14:00–15:00	兒童泳訓班	狀態未知
15:00–16:00	銀髮族專班	狀態未知
15:10–16:10	兒童泳訓班	狀態未知
17:00–18:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
18:00–19:00	兒童泳訓班	狀態未知
18:00–19:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
19:00–20:00	兒童泳訓班	狀態未知
19:00–20:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
19:00–20:00	成人泳訓班	狀態未知
19:30–20:30	力量養成班 KIKI	狀態未知
19:30–20:30	拳擊有氧 Doris王	狀態未知
19:40–20:40	伸展放鬆瑜珈 Emma	狀態未知
20:00–21:00	兒童泳訓班	狀態未知
20:00–20:50	器械皮拉提斯將將	狀態未知
20:00–20:50	器械皮拉皮斯將將	狀態未知
20:00–22:00	成人羽球弘又	狀態未知
20:00–20:50	新手入門飛輪秉承	狀態未知
20:00–21:00	舞感養成歪歪	狀態未知
20:10–21:10	成人泳訓班	狀態未知
21:00–21:50	器械皮拉提斯將將	狀態未知
21:00–21:50	器械皮拉皮斯將將	狀態未知

週六　48 堂

08:20–09:20	成人泳訓班	狀態未知
09:30–10:30	兒童泳訓班	狀態未知
09:30–10:30	幼兒泳訓專班	狀態未知
09:30–10:30	成人泳訓班	狀態未知
09:30–10:30	雕塑滾筒筋膜放鬆瑜珈 Aisa	狀態未知
09:30–10:30	雕塑滾筒筋膜放鬆瑜珈 Aisa	狀態未知
10:00–11:00	Zumba® 如如	狀態未知
10:00–11:00	Zumba® 如如	狀態未知
10:30–11:30	哈達瑜珈 Sandy	狀態未知
10:40–11:40	兒童泳訓班	狀態未知
10:40–11:40	哈達瑜珈 Sandy	狀態未知
10:40–11:40	幼兒泳訓專班	狀態未知
10:40–11:40	電流拳擊 Aisa	狀態未知
10:40–11:40	電流拳擊 Aisa	狀態未知
11:00–11:50	新手入門飛輪秉承	狀態未知
11:00–11:50	新手入門飛輪秉承	狀態未知
11:00–12:00	新手雕塑養成班 JIN	狀態未知
11:50–12:50	兒童泳訓班	狀態未知
11:50–12:50	幼兒泳訓專班	狀態未知
11:50–12:50	成人泳訓班	狀態未知
12:00–14:00	兒童羽球子婷	狀態未知
12:00–14:00	兒童羽球子婷	狀態未知
12:50–13:50	成人泳訓班	狀態未知
13:00–14:00	幼兒律動仙仙	狀態未知
14:00–15:00	兒童泳訓班	狀態未知
14:00–14:50	器械皮拉提斯將將	狀態未知
14:00–14:50	器械皮拉皮斯將將	狀態未知
14:00–15:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
14:00–16:00	成人羽球佑豪	狀態未知
14:00–16:00	成人羽球信丞.佑豪	狀態未知
14:00–15:00	跑酷	狀態未知
14:10–15:10	兒童-KPOP 仙仙	狀態未知
14:20–15:20	基礎空瑜	狀態未知
14:20–15:20	基礎空瑜 ++	狀態未知
15:00–15:50	器械皮拉提斯將將	狀態未知
15:00–15:50	器械皮拉皮斯將將	狀態未知
15:00–16:00	成人泳訓班	狀態未知
15:00–16:00	跑酷	狀態未知
15:10–16:10	兒童泳訓班	狀態未知
15:10–16:10	幼兒泳訓專班	狀態未知
16:00–16:50	器械皮拉提斯將將	狀態未知
16:00–17:00	跑酷	狀態未知
17:00–18:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
18:00–19:00	兒童泳訓班	狀態未知
18:00–18:50	器械皮拉皮斯 RONI	狀態未知
18:20–19:20	肌力體能入門叫噗	狀態未知
18:20–19:20	肌力體能入門叭噗	狀態未知
19:00–19:50	器械皮拉皮斯 RONI	狀態未知

週日　33 堂

08:20–09:20	成人泳訓班	狀態未知
09:00–10:00	伸展放鬆瑜珈艾琳	狀態未知
09:00–09:50	瘦身燃脂飛輪秉承	狀態未知
09:30–10:30	兒童泳訓班	狀態未知
09:30–10:30	幼兒泳訓專班	狀態未知
09:30–10:30	成人泳訓班	狀態未知
10:00–10:50	下半身雕塑飛輪秉承	狀態未知
10:00–10:50	器械皮拉提斯小金	狀態未知
10:00–10:50	器械皮拉皮斯小金	狀態未知
10:10–11:10	活力雕塑瑜珈艾琳	狀態未知
10:30–11:30	銀髮樂活肌力阿賢	狀態未知
10:40–11:40	兒童泳訓班	狀態未知
10:40–11:40	幼兒泳訓專班	狀態未知
11:00–11:50	器械皮拉提斯小金	狀態未知
11:00–11:50	器械皮拉皮斯小金	狀態未知
11:00–11:50	新手入門飛輪秉承	狀態未知
11:50–12:50	兒童泳訓班	狀態未知
11:50–12:50	幼兒泳訓專班	狀態未知
11:50–12:50	成人泳訓班	狀態未知
12:00–14:00	兒童羽球香晴.弘又	狀態未知
12:00–12:50	器械皮拉提斯小金	狀態未知
12:50–13:50	成人泳訓班	狀態未知
14:00–15:00	兒童泳訓班	狀態未知
14:00–15:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
15:10–16:10	兒童泳訓班	狀態未知
15:10–16:10	幼兒泳訓專班	狀態未知
15:30–16:30	拳擊有氧 Doris王	狀態未知
16:40–17:40	輕活力瑜珈 Doris王	狀態未知
17:00–18:00	幼兒泳訓專班	狀態未知
17:00–19:00	成人羽球念祖	狀態未知
18:00–19:00	兒童泳訓班	狀態未知
19:00–20:00	成人泳訓班	狀態未知
19:40–20:40	瑜珈肌力 Eddie	狀態未知