kho.tw可報名主題想學什麼證照班類型縣市地圖講師搜尋

內湖區銀髮・樂齡課程

臺北市內湖區 39 門，其中 17 門招生中
收錄規則同全台銀髮・樂齡課程：樂齡中心的課，加上課名寫明樂齡、銀髮、長青、熟齡的課。年齡等報名資格以開課單位公告為準。臺北市銀髮・樂齡課程　臺北市全部成人課程

內湖區長輩運動體能課　13 門

課名含體適能、肌力、泳訓、骨操、伸展、太極、瑜珈等字樣的課。
課名開課單位開課日上課時間報名狀態
銀髮族肌力訓練臺北市內湖運動中心2026/11/06週五 09:00–09:55招生中
銀髮族肌力訓練臺北市內湖運動中心2026/11/06週五 10:00–10:55招生中
樂齡肌力-進階班臺北市內湖運動中心2026/11/04週三 09:10–10:05招生中
銀髮族泳訓基礎班臺北市內湖運動中心2026/11/02週一 07:30–08:30招生中
樂齡瑜珈提斯內湖社區大學2026/08/31週一 13:30–16:30招生中
健身益智班大湖國小2026/03/19週四 09:00–12:00開課中
樂齡肌力訓練臺北市內湖運動中心2026/11/05週四 09:30–10:25額滿
樂齡基礎體適能臺北市內湖運動中心2026/11/04週三 08:00–09:00額滿
樂齡肌力-基礎班臺北市內湖運動中心2026/11/04週三 10:15–11:10額滿
樂齡肌力有氧運動班內湖區樂齡學習中心2026/10/22週四 14:30–16:30額滿
樂齡養身太極內湖區樂齡學習中心2026/10/12週一 14:00–16:00額滿
$②樂齡重訓肌力課程內湖社區大學2026/09/03週四 14:00–16:00額滿
②樂活休閒運動B-長青學苑內湖社區大學2026/09/03週四 14:00–16:00額滿

樂齡中心的銀髮・樂齡課　13 門

課名開課單位開課日上課時間報名狀態
樂齡合唱班大湖國小2026/03/19週四 14:00–16:00開課中
樂齡排舞班大湖國小2026/03/17週二 13:30–15:30開課中
節奏搖擺戀英語大湖國小2026/03/17週二 09:30–11:30開課中
生活日語班大湖國小2026/03/16週一 14:00–16:00開課中
遊筆玩墨快樂寫書法內湖區樂齡學習中心2026/11/11週三 14:30–16:30額滿
創意造型氣球內湖區樂齡學習中心2026/10/14週三 09:30–11:30額滿
無敵快手－樂齡雜耍課內湖區樂齡學習中心2026/10/13週二 10:30–12:30額滿
逆齡狂潮街舞班內湖區樂齡學習中心2026/10/05週一 14:30–16:30額滿
內湖樂齡戶外走讀活動-生態班內湖區樂齡學習中心2026/10/02週五額滿
內湖樂齡戶外走讀活動-樂活班內湖區樂齡學習中心2026/09/24週四額滿
水墨粉彩班大湖國小2026/03/21週六 19:00–12:00額滿
樂活健康班文湖國小2026/03/11週三 09:00–12:00額滿
悠遊手作班文湖國小2026/03/06週五 09:00–12:00額滿

社區大學的銀髮・樂齡課　11 門

課名開課單位開課日上課時間報名狀態
活躍樂齡~銀色圓夢芭蕾內湖社區大學2026/09/05週六 13:00–16:00招生中
樂齡活力有氧內湖社區大學2026/09/05週六 13:00–16:00招生中
樂齡美聲健康唱-長青學苑內湖社區大學2026/09/04週五 13:30–16:30招生中
手機生活應用-長青學苑內湖社區大學2026/09/03週四 19:00–22:00招生中
@居家安老：樂齡友善住宅與健康生活規劃內湖社區大學2026/09/02週三 19:00–22:00招生中
②英語fun鬆學-長青學苑內湖社區大學2026/09/02週三 10:00–12:00招生中
②樂齡音樂律動-長青學苑內湖社區大學2026/09/02週三 14:00–16:00招生中
手機與電腦應用-長青學苑內湖社區大學2026/09/01週二 19:00–22:00招生中
銀髮歡唱台語歌內湖社區大學2026/08/31週一 13:30–16:30招生中
@從中年到熟齡的人生轉型課內湖社區大學2026/08/31週一 19:00–22:00招生中
電腦基礎-長青學苑內湖社區大學2026/09/02週三 19:00–22:00額滿

運動中心的銀髮・樂齡課　2 門

課名開課單位開課日上課時間報名狀態
ZUMBA®GOLD(樂齡及有氧初階)臺北市內湖運動中心2026/11/03週二 09:00–09:55招生中
ZUMBA®GOLD(樂齡及有氧初階)臺北市內湖運動中心2026/11/03週二 10:00–10:55招生中

臺北市其他行政區的銀髮・樂齡課程