中正區長輩運動體能課 22 門
課名含體適能、肌力、泳訓、骨操、伸展、太極、瑜珈等字樣的課。
| 課名 | 開課單位 | 開課日 | 上課時間 | 報名狀態 |
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| 樂齡活躍勇骨操 | 臺北市中正社區大學 | 2026/09/04 | 週五 09:30–12:30 | 招生中 |
| 樂齡肌力與筋膜伸展 | 臺北市中正社區大學 | 2026/09/02 | 週三 09:30–12:30 | 招生中 |
| 銀髮族椅子瑜珈 | 臺北市中正社區大學 | 2026/09/01 | 週二 13:30–16:30 | 招生中 |
| 節拍慢跑核心肌力健身班 | 忠孝國小 | 2026/08/04 | 週二 10:30–12:30 | 招生中 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/06 | 週五 09:50–10:50 | 額滿 |
| 公益樂齡泳訓班 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/06 | 週五 07:20–08:20 | 額滿 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/06 | 週五 14:30–15:30 | 額滿 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/06 | 週五 11:00–12:00 | 額滿 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/05 | 週四 14:30–15:30 | 額滿 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/05 | 週四 11:00–12:00 | 額滿 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/04 | 週三 11:00–12:00 | 額滿 |
| 公益樂齡泳訓班 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/04 | 週三 07:20–08:20 | 額滿 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/04 | 週三 09:50–10:50 | 額滿 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/03 | 週二 14:30–15:30 | 額滿 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/03 | 週二 11:00–12:00 | 額滿 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/02 | 週一 14:30–15:30 | 額滿 |
| 公益樂齡泳訓班 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/02 | 週一 07:20–08:20 | 額滿 |
| 樂齡肌力 | 臺北市中正運動中心 | 2026/11/02 | 週一 13:20–14:20 | 額滿 |
| 銀髮族肌耐力運動 | 臺北市中正社區大學 | 2026/09/04 | 週五 13:30–16:30 | 額滿 |
| 樂齡坐姿太極-初級 | 開南高中 | 2026/09/02 | 週三 09:00–11:30 | 額滿 |
| 銀髮族超慢跑與肌力運動 | 臺北市中正社區大學 | 2026/09/01 | 週二 09:30–12:30 | 額滿 |
| 樂齡坐姿太極-入門 | 開南高中 | 2026/03/04 | 週三 09:00–11:30 | 額滿 |